दिल के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकती है मीठी कॉफी

कॉफी एक ऐसी ड्रिंक है जिसे पूरी दुनिया में लोग पसंद करते हैं। इसे सुबह, शाम या कभी-कभी दिन में किसी भी समय पिया जाता है। कॉफी एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होती है, जो सेहत के लिए फायदेमंद होती है, लेकिन इसका असर पीने के तरीके और खुराक पर निर्भर करता है। जबकि कॉफी से शरीर को ऊर्जा मिलती है और मन ताजगी महसूस करता है, हार्ट के मरीजों के लिए यह एक विवादित विषय है। क्या कॉफी हार्ट के मरीजों के लिए फायदेमंद है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं।

क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
डॉक्टरों का कहना है कि हार्ट के मरीजों के लिए कॉफी उतनी फायदेमंद नहीं होती जितनी आम लोगों के लिए। कारण यह है कि कॉफी पीने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है और आर्टरीज पर दबाव बन सकता है, जो हार्ट अटैक का कारण बन सकता है। नियमित रूप से एक दिन में एक से ज्यादा कप कॉफी कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकती है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा और बढ़ जाता है। डॉक्टर यह भी कहते हैं कि मीठी कॉफी दिल के मरीजों के लिए और भी हानिकारक होती है।

मीठी कॉफी है खतरनाक
डॉक्टरों का कहना है कि दिल के रोगियों को मीठी कॉफी से पूरी तरह परहेज करना चाहिए। चीनी वाली कॉफी इनकी सेहत को और बिगाड़ सकती है। शुगर, कैरेमल, कोको पाउडर या चॉकलेट से मिश्रित कॉफी शरीर में कैलोरी और अनहेल्दी फैट्स का स्तर बढ़ा सकती है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि सिरप वाली या रेडी टू मीट कॉफी हार्ट के मरीजों के लिए और भी हानिकारक हो सकती है।

क्यों हानिकारक है कॉफी?
चीनी या शुगर फ्लेवर्स वाली कॉफी पीने से ब्लड वेसल्स में प्लाक जम सकता है, जिससे हार्ट अटैक का जोखिम बढ़ जाता है। इसके अलावा, यह हाई ब्लड प्रेशर और दिल की धड़कनों में तेजी का कारण बन सकता है। एक्सपर्ट्स सलाह देते हैं कि दिल के मरीजों को अपनी डेली डाइट में कॉफी का सेवन कम करना चाहिए और मीठी कॉफी से पूरी तरह से दूरी बनानी चाहिए। वे यह भी कहते हैं कि सुबह के समय कॉफी पीना ठीक हो सकता है, लेकिन कॉफी पीने से पहले 2-3 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए।

यह भी पढ़ें:

क्या आपको भी दिख रहे हैं डायबिटीज के लक्षण? जानिए पहले 5 संकेत