हर सुबह की शुरुआत करें अर्जुन की चाय से – दिल रहेगा हेल्दी

अगर दिल की धमनियों में बैड कोलेस्ट्रॉल जमा होने लगे, तो ये दिल के लिए खतरे की घंटी है। इससे नसें सिकुड़ने लगती हैं और खून का प्रवाह रुक-रुककर होने लगता है। यही कारण है कि दिल को समय पर ऑक्सीजन नहीं मिल पाता और सीने में दर्द, सांस फूलना या यहां तक कि हार्ट अटैक जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

ऐसे में, आयुर्वेद का खजाना मानी जाने वाली अर्जुन की छाल दिल को मजबूत बनाने और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में बेहद फायदेमंद मानी जाती है।

🌿 अर्जुन की छाल: गुणों से भरपूर आयुर्वेदिक औषधि
अर्जुन की छाल में पाया जाता है:

इलेजिक एसिड,

बीटा-सिटोस्टिरोल,

हाइपोलिपिडेमिक कंपाउंड,

जो बैड कोलेस्ट्रॉल को कम और गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करते हैं।

यह हार्ट, ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, गठिया, दस्त और मुंह के छालों तक में लाभकारी है।

☕ कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने वाली चाय: अर्जुन की छाल + दालचीनी
कैसे बनाएं चाय/काढ़ा?
🔸 एक पतीले में 3 कप पानी लें।
🔸 इसमें 2-3 ग्राम अर्जुन की छाल और 1-2 ग्राम दालचीनी को हल्का कूटकर डालें।
🔸 इसे तब तक उबालें जब तक पानी एक कप न रह जाए।
🔸 छानकर गुनगुना ही सेवन करें।

👉 नियमित सेवन से बैड कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है, दिल मजबूत होता है और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से भी रक्षा मिलती है।

🩺 इन समस्याओं में भी अर्जुन की छाल है असरदार
उच्च रक्तचाप (BP) में राहत

कमजोर हड्डियों को मजबूती

दस्त और पेट की गड़बड़ी

गठिया और मुंह के छाले

दिल की मांसपेशियों को शक्ति देना

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