चेहरे के दाग मामूली नहीं! स्किन एक्सपर्ट्स की चेतावनी

चेहरे पर दाग-धब्बे होना एक आम समस्या है, जिससे लड़के और लड़कियां दोनों परेशान रहते हैं। अक्सर लोग इसे पॉल्यूशन, हार्मोनल बदलाव या स्किन एलर्जी मान लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये स्किन कैंसर का शुरुआती संकेत भी हो सकता है?

🧠 स्किन एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं?
विशेषज्ञों के अनुसार, चेहरे पर दिखाई देने वाले कुछ खास तरह के लाल या भूरे धब्बे सूरज की हानिकारक किरणों की वजह से बनते हैं और ये आगे चलकर स्किन कैंसर में भी बदल सकते हैं। इसलिए इन्हें नज़रअंदाज़ करना खतरनाक हो सकता है।

🩺 स्किन कैंसर के लक्षण कैसे पहचानें?
🎨 रंग में बदलाव
अगर आपकी त्वचा पर कोई धब्बा सामान्य त्वचा से अलग रंग का हो — जैसे गहरा भूरा, काला, गुलाबी, लाल, सफेद या नीला — और धीरे-धीरे उसका आकार या रंग बदलने लगे, तो सतर्क हो जाएं।

🩸 ब्लीडिंग या डिस्चार्ज
अगर उस धब्बे से खून या सफेद पदार्थ निकल रहा है, या उसमें खुजली, जलन या दर्द हो रहा है — तो ये स्किन कैंसर का गंभीर संकेत हो सकता है।

🕐 डॉक्टर के पास कब जाएं?
अगर स्किन पर अचानक कोई असामान्य दाग-धब्बा नजर आए, जो सामान्य घाव की तरह जल्दी ठीक न हो, तो तुरंत डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें।
शुरुआती इलाज से न सिर्फ आप जल्दी ठीक हो सकते हैं, बल्कि आपकी जीवन प्रत्याशा भी 5 साल तक बढ़ सकती है।

अगर कैंसर लिम्फ नोड्स तक पहुंच गया, तो इलाज मुश्किल और महंगा दोनों हो जाता है।

☀️ कैसे करें स्किन कैंसर से बचाव?
✅ 1. सनस्क्रीन लगाएं
हर बार घर से बाहर निकलने से पहले SPF 30 या उससे ज्यादा वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं।

👒 2. टोपी का इस्तेमाल करें
चौड़ी किनारी वाली टोपी पहनें ताकि आपका चेहरा, कान और गर्दन सूरज की किरणों से सुरक्षित रह सके।

👕 3. फुल स्लीव कपड़े पहनें
धूप से बचने के लिए हमेशा फुल स्लीव शर्ट और फुल पैंट पहनें। हल्की जैकेट या कोट भी पहन सकते हैं।

💄 4. लिप केयर न भूलें
सनस्क्रीन की तरह SPF वाला लिप बाम भी इस्तेमाल करें, ताकि होंठ भी UV किरणों से सुरक्षित रहें।

📌 निष्कर्ष:
चेहरे के दाग-धब्बे को केवल सौंदर्य की समस्या न मानें। अगर इनमें कोई असामान्यता दिखे, तो डॉक्टर से तुरंत जांच कराएं। याद रखें, समय पर पहचाना गया कैंसर, आधा इलाज होता है।

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