आज शक्कर छोड़े पांच साल पूरा हुआ…
प्रतिदिन नाश्ते से पहले पाँच किलोमीटर तेज़ी से चलना
और फिर कम से कम बीस मिनट योग करने का रूटीन हो गया है…
ना कोई चाय और ना ही कॉफी… केवल फल
और हरी ताज़ी सब्ज़ियां, वो भी ऑर्गेनिक…
दोपहर को दही की लस्सी और बेसन की रोटी ताज़े
मक्खन के साथ… शाम को थोड़े से ड्राई फ्रूट और
काफ़ी सारे सीज़नल फ़्रेश फ्रूट…
एल्कोहल तो वैसे ही बिलकुल बंद है…
सब गलत आदतें छोड़ दी हैं…
अब बस जैसे – तैसे
इस झूठ बोलने की आदत पर और कंट्रोल करना है…😂😜😅😂😂😜
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एक रशियन भारत आया।
आँखों के चेकअप के लिए डॉक्टर के पास गया।
डॉक्टर ने बोर्ड के अक्षर दिखाकर पूछा –
क्या तुम ये पढ़ सकते हो ?
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रशियन बोला – पढ़ सकता हूँ … ?
इसे तो मैं जानता भी हूँ… मेरी बुआ का बेटा है।😂😜😅😂😂😜
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टीचर: बच्चों, बताओ अगर धरती से सूरज तक की दूरी 150 मिलियन किलोमीटर है तो तुम्हारे घर से स्कूल की दूरी कितनी है?
बच्चा: सर, मेरे घर से स्कूल की दूरी 150 मीटर है, लेकिन मैं सूरज से स्कूल जल्दी पहुँच जाता हूँ!😂😜😅😂😂😜
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डॉक्टर: आपको आराम की ज़रूरत है, बहुत काम किया है।
पेशंट: डॉक्टर, आप ठीक कह रहे हैं, लेकिन आप ही बताइए, आराम करने के लिए काम कौन करेगा?😂😜😅😂😂😜