अदरक वाली चाय की चुस्की लेने वाले हो जाए सावधान, जानिए क्यों

हम में से ज्यादातर लोगों की सुबह चाय की गरम गरम चुस्की के साथ ही होती है। अदरक की चाय की मानो कुछ लोगों को तलब सी लगी होती है। उनके उनके लिए बिस्तर से बिना चाय के उठना मुश्किल होता है। वहीं हम में से कुछ लोग ये मानते है की अदरक से और भी चीजों का स्वाद बढ़ाया जा सकता है तो इसलिए वो अक्सर हर चीज में ही स्वाद लाने के लिए अदरक डालना पसंद करते हैं। अदरक की प्रकृति गर्म होती है, इसलिए इसका ज्यादा सेवन  गर्मियों में नुकसानदायक हो सकता है। साथ ही आपके स्वास्थ्य पर भी विपरीत प्रभाव डाल सकता है।

अदरक की तासीर गर्म होने के कारण गर्मियों में अदरक का सेवन हमें एक संतुलित मात्रा में ही करना चाहिए। अधिक मात्रा में अगर आप इसका सेवन करते हुए तो इससे पेट और सीने में जलन हो सकता है। वैसे तो अगर आप सब्जी बनाने के लिए आधा इंच अदरक का सेवन करते है तो ये काफी हद तक  सुरक्षित है।आइए जानते अदरक की चाय के सेवन के कुछ नुकसान,

• अदरक का अधिक सेवन हमारे शरीर में गर्मी पैदा करता है, और जिसकी वजह से शरीर में पित्त की भी बढ़ सकता है।
• अगर आप अदरक वाली चाय ज्यादा पीते है तो इससे शुगर के स्तर को बढ़ावा मिलता है.
• अदरक वाली अगर आप जायदा मात्रा में चाय पीते है इस से कब्ज की समस्या भी हो जाती है.
• अदरक वाली  चाय का सेवन शरीर में गर्मी बढ़ने की वजह से त्वचा पर पिंपल्स की समस्या हो  सकती हैं.
• अदरक की चाय बवासीर की समस्या से जो लोग परेशान उनके लिए खतरनाक है।
• इस  चाय  का अधिक सेवन से पेट में जलन की समस्या पैदा हो जाती है.

प्रतिदिन अदरक की चाय हमारे शरीर को अंदर से बहुत नुकसान पहुंच सकता है. जिन लोगों का ब्लड प्रेशर की समस्या है उन लोगों को अदरक की चाय का सेवन अधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए इससे आपको कमजोरी भी महसूस हो सकती है.

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