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डिजिटल युग में स्मार्टफोन हमारी ज़िंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। यह छोटा सा डिवाइस हमारी रोज़मर्रा की ज़रूरतों से लेकर मनोरंजन तक, हर चीज़ में मदद करता है। एक क्लिक पर खाना मंगाना हो या कैब बुक करनी हो – सबकुछ आसान हो गया है। लेकिन धीरे-धीरे यही सुविधा हमारी आदत और फिर लत बनती जा रही है। …

आजकल डिजिटल दुनिया में सिक्योरिटी सबसे बड़ी ज़रूरत बन गई है। कई बार हमें ये पता ही नहीं होता कि हमारे नाम पर कितने मोबाइल नंबर एक्टिव हैं। हो सकता है कि आपने किसी समय एक सिम कार्ड लिया हो और अब उसका इस्तेमाल बंद कर दिया हो, या फिर सिम खो गया हो। लेकिन वो नंबर आज भी आपके …

वॉशिंग मशीन आज के समय का एक ज़रूरी इलेक्ट्रॉनिक उपकरण है, लेकिन ज़्यादातर लोग इसे सही तरीके से इस्तेमाल नहीं करते। कुछ छोटी-छोटी गलतियां धीरे-धीरे मशीन के पुर्जों को खराब कर देती हैं, और फिर लोग ब्रांड को दोष देने लगते हैं। वॉशिंग मशीन पानी के साथ काम करती है, इसलिए इसे चलाते वक्त खास सावधानी बरतनी ज़रूरी होती है। …

उत्तराखंड में आपदा पीड़ितों की मदद के लिए कैंची धाम मंदिर ट्रस्ट ने एक बड़ा कदम उठाया है। ट्रस्ट ने मुख्यमंत्री राहत कोष में ढाई करोड़ रुपये की आर्थिक सहायता दी है। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने ट्रस्ट के इस योगदान को मानवता की बड़ी सेवा बताया है। गुरुपूर्णिमा के पावन अवसर पर कैंची धाम मंदिर ट्रस्ट ने उत्तराखंड के …

डायबिटीज़ एक ऐसी बीमारी है जिसमें मरीज को अपने खान-पान पर खास ध्यान देना होता है। एक छोटी सी लापरवाही भी शुगर लेवल को बिगाड़ सकती है। ऐसे में अक्सर डायबिटीज़ से पीड़ित लोग स्वाद और स्वास्थ्य के बीच संतुलन नहीं बना पाते। लेकिन सर्दियों में मिलने वाला सिंघाड़ा (Water Chestnut) एक ऐसा फल है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ …

सर्दियों ने दस्तक दे दी है और लोग शरीर को गर्म रखने के लिए तरह-तरह के आयुर्वेदिक नुस्खों का सहारा लेने लगे हैं। इन्हीं में से एक है गुड़ की चाय। यह स्वाद में जितनी खास होती है, उतनी ही फायदेमंद भी मानी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गुड़ की चाय से कुछ नुकसान भी हो सकते …

सर्दियों में गरमागरम मेथी के पराठे हो या स्वादिष्ट सब्जियां — मेथी के पत्ते हर रसोई की जान बन जाते हैं। हल्के कड़वे स्वाद के बावजूद यह सबकी पसंद बनी रहती है, क्योंकि इसके स्वास्थ्य लाभ इतने अधिक हैं कि इसका सेवन करना एक तरह से “औषधि” लेने जैसा है। आयुर्वेद से लेकर आधुनिक चिकित्सा तक मेथी को सेहत का …

अंजीर एक ऐसा फल है जिसे ज्यादातर लोग स्वाद, सेहत और पोषण के लिए खाना पसंद करते हैं। यह ड्राई फ्रूट्स की कैटेगरी में आता है और इसमें आयरन, कैल्शियम, फाइबर, और कई जरूरी मिनरल्स पाए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोग अंजीर को नॉनवेज मानते हैं? आपने सही पढ़ा – एक फल जो पेड़ पर …

पेट की चर्बी (Belly Fat) आजकल हर उम्र के लोगों के लिए एक आम और चिंता का विषय बन चुकी है। जहां शरीर के बाकी हिस्सों की चर्बी कड़ी मेहनत से कम हो जाती है, वहीं पेट की चर्बी आसानी से घटने का नाम नहीं लेती। भारत में ज़्यादातर लोगों का पेट बाहर निकला हुआ होता है, जो देखने में …

मसूर दाल भारतीय रसोई में आमतौर पर इस्तेमाल की जाती है। इसका स्वाद लाजवाब होता है और पोषण से भरपूर भी होती है। हालांकि, इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं यदि इसे ज्यादा मात्रा में या बिना संतुलन के खाया जाए। तो चलिए जानते हैं मसूर दाल के फायदे और साथ ही उसके संभावित नुकसान: मसूर दाल के फायदे …