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आजकल की तेज़ ज़िंदगी, बढ़ता प्रदूषण, खराब खानपान और मानसिक तनाव जैसी वजहों से लोग बहुत कम उम्र में ही सफेद बालों की समस्या से जूझ रहे हैं। ये समस्या अब सिर्फ बुज़ुर्गों तक सीमित नहीं रही, बल्कि युवाओं में भी बहुत आम हो गई है। डॉक्टरों के मुताबिक, समय से पहले बाल सफेद होने का एक मुख्य कारण है …

अर्जुन की छाल, जिसे वैज्ञानिक रूप से टर्मिनालिया अर्जुना कहा जाता है, आयुर्वेद की उन चमत्कारी औषधियों में से एक है जिसका इस्तेमाल हज़ारों वर्षों से हृदय और अन्य रोगों के इलाज में किया जा रहा है। इसकी छाल में पाए जाते हैं कार्डियोप्रोटेक्टिव (हृदय-सुरक्षक), एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण, जो शरीर के अंदरूनी सिस्टम को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखते …

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी और बिगड़ती जीवनशैली के कारण डायबिटीज यानी मधुमेह अब आम हो गई है। पहले ये बीमारी केवल उम्रदराज़ लोगों को होती थी, लेकिन अब यह कम उम्र के युवाओं और बच्चों में भी देखने को मिल रही है। इसकी एक बड़ी वजह जेनेटिक कारण और खानपान की गड़बड़ी है। हालांकि सही समय पर यदि डायबिटीज …

बारिश का मौसम जहां एक तरफ ठंडक और राहत लेकर आता है, वहीं दूसरी तरफ बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। वायरल फीवर, लूज मोशन जैसी परेशानियां तो आम हो जाती हैं, लेकिन अगर इस मौसम में आपको बार-बार मुंह में छाले हो रहे हैं, तो इसे नजरअंदाज बिल्कुल न करें। डॉक्टर्स की मानें तो मुंह में छाले सिर्फ …

मुंबई (अनिल बेदाग): नक्सल प्रभावित और पिछड़े माने जाने वाले गढ़चिरौली जिले में अब बदलाव की बयार बह रही है। “हर घर नौकरी, जीवन भर रोशनी” नामक इस पहल के जरिए नीतू जोशी और उनकी संस्था मियाम चैरिटेबल ट्रस्ट, सुरजागढ़ इस्पात प्रा. लि. के साथ मिलकर सैकड़ों आदिवासी युवाओं की जिंदगी बदलने में जुटी हैं। वड्दलापेट (तालुका: अहेरी) के दूरदराज …

दूध को सेहत का खजाना माना जाता है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि बाजार से लाया गया पैकेट दूध, जिसे आप रोज़ उबालते हैं, वह वाकई कितना फायदेमंद है? दरअसल, दूध को लंबे समय तक सुरक्षित रखने और हानिकारक बैक्टीरिया से मुक्त करने के लिए पास्चराइजेशन नाम की प्रक्रिया अपनाई जाती है। पास्चराइजेशन क्या है? पास्चराइजेशन दूध को …

रसोई की दीवारें और टाइल्स पर जमे तेल और चिकनाई के दाग हर गृहिणी के लिए सिरदर्द बन जाते हैं। न सिर्फ ये देखने में खराब लगते हैं, बल्कि बार-बार की सफाई के बाद भी हटते नहीं। बाजार में मिलने वाले क्लीनर महंगे होते हैं और कई बार उनसे दीवार का रंग भी खराब हो जाता है। अगर आप भी …

बरसात का मौसम जहां ठंडक और हरियाली लेकर आता है, वहीं घर की नमी कई समस्याओं की वजह बनती है। उन्हीं में से एक है – खटमल, जो इस मौसम में तेजी से फैलते हैं। ये कीट आमतौर पर पलंग, गद्दे, रजाई और लकड़ी के फर्नीचर में छिपकर पनपते हैं और इंसान को काटकर लाल चकत्ते, खुजली और जलन जैसी …

बारिश का मौसम जहां मन को सुकून देता है, वहीं किचन के लिए एक नई चुनौती बन जाता है। इस मौसम की नमी सिर्फ दीवारों या कपड़ों तक सीमित नहीं रहती, बल्कि आपकी पसंदीदा नमकीन और स्नैक्स को भी चुपचाप सील और नरम बना देती है। इससे स्वाद बिगड़ता है और कई बार पूरा पैक खराब हो जाता है। लेकिन …

बारिश का मौसम जहां एक ओर ठंडी हवाएं, हरियाली और सुकून लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर घर की सफाई, खासतौर पर फर्श की चमक और सुरक्षा बनाए रखना एक बड़ी चुनौती बन जाती है। नमी, गीले पैर और कीचड़ से फर्श जल्दी गंदा हो जाता है और फिसलन बढ़ जाती है। लेकिन परेशान होने की ज़रूरत नहीं! कुछ साधारण …