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शरीर को तुरंत एनर्जी देने के लिए अपने डाइट में शामिल करे इन 6 तरह के फूड्स को

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर इतना थक जाता है कि लोगों को हमेशा कमजोरी महसूस होती है। ऐसे में बॉडी को एक्टिव रखने के लिए एनर्जी की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। कभी-कभी नींद की कमी के वजह से भी थकान हो सकती है।अगर शरीर में एनर्जी की कमी होती है, तो व्यक्ति का किसी भी काम में …

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Snoring की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाये इन घरेलु नुस्खों को

सोते समय खर्राटे लेने की आदत आपके लिए परेशानी का सबब बन सकती है। इसका प्रभाव आपके नीजी जीवन पर भी पड़ता है। खर्राटों की आवाज से आपके साथ सो रहे आपके पार्टनर या आपके बच्चों को सोने में प्रॉब्लम हो सकती है। खर्राटे की समस्या का कारण आपके एयर वे की ब्लॉकेज हो सकती है। तेज खर्राटों के कारण …

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अमरूद की पत्तियों को उबाल कर पीने से मिलते है कई स्वास्थ्य लाभ, जाने एक्सपर्ट से

अमरूद तो स्वास्थ्य के पीते फायदेमंद होता ही है साथ ही इसके पत्ते भी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। पोषण के मामले में यह अमरूद के साथ साथ अमरूद की पत्तियां भी पोषक तत्वों से भरपूर होती है।अमरूद के आईएटन का इस्तेमाल औषधीय रूप में किया जाता है आपको बता दें की इनकी पत्तियों को कुछ देर के …

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‘कांग्रेस का घोषणापत्र माओवाद को बढ़ावा देने की कोशिश’: मोदी

लोकसभा चुनाव 2024 जयपुर पीएम मोदी ने रविवार को बांसवाड़ा में चुनावी सभा को संबोधित करते हुए कांग्रेस पार्टी पर आदिवासियों के कल्याण की अनदेखी करने का आरोप लगाया और कहा कि ”करोड़ों आदिवासी बेटे-बेटियों में से कांग्रेस को 60 सालों में एक भी ऐसा नहीं मिला जो देश का राष्ट्रपति बन सके.उन्होंने कहा, “कांग्रेस शहरी नक्सलियों के कब्जे में …

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वजन बढ़ाने के लिए छुहारे का सेवन कैसे करें,जाने एक्सपर्ट की राय

मोटापा सबसे बड़ी समस्या है. लेकिन ऐसे लोगों की भी कमी नहीं है जो अपने कम वजन या दुबलेपन से परेशान हैं। दुबलेपन के कारण आत्मविश्वास की कमी होती है और कई बार कई ड्रेस भी अच्छी नहीं लगती हैं। ऐसे में परेशान लोग वजन बढ़ाने के लिए तरह-तरह के पाउडर या दवाइयों का सेवन करते हैं।ये चीजें थोड़े समय …

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आउट दिए जाने के बाद अंपायर से बहस करते विराट, किंग कोहली का चेहरा हुआ गुस्से से लाल

आईपीएल 2024 में रविवार को कोलकाता नाइट राइडर्स और रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर के बीच मैच में उस समय विवादास्पद स्थिति पैदा हो गई जब विराट कोहली को एक विवादित गेंद पर आउट दे दिया गया. कोलकाता नाइट राइडर्स के खिलाफ अंपायरों ने विराट कोहली को अजीब तरीके से आउट दे दिया. दिया, जिसके बाद स्टार बल्लेबाज पूरी तरह गुस्से में …

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गाज़ीपुर में कूड़े के पहाड़ पर लगी भीषण आग

पूर्वी दिल्ली में स्थित गाजीपुर में कूड़े के पहाड़ से आग की लपटें उठ रही है। कूड़े के पहाड़ से ऊंचा धुआं भी उठ रहा है । दमकल को 5:22 बजे आग लगने की सूचना मिली थी। इसके बाद मौके पर दमकल की दो गाड़ियां पहुंच गईं जो आग को बुझाने में जुटी हुई हैं। आग लगने की कारणों का …

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iPhone को लेकर भारत करने जा रहा है बड़ी डील,चीन चिंतित

भारत ने चीन की उम्मीदों को तगड़ा झटका दिया है. चीन को उम्मीद थी कि वह एप्पल पर दबाव डालकर कारोबार को चीन से भारत में शिफ्ट होने से रोक देगा, लेकिन हकीकत में ऐसा नहीं हो रहा है, जिससे चीन काफी परेशान है। यही कारण है कि चीन ने हाल ही में एप्पल और मेटा जैसी कंपनियों पर कई …

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नेहा हत्याकांड में परिवार की मांग, आरोपियों को दी जाए मौत की सजा

हुबली, (कर्नाटक)। एमसीए छात्रा नेहा हिरेमथ हत्याकांड में परिवार की मांग है कि आरोपियों को मौत की सजा दी जाए, तभी उनकी बेटी की आत्मा को शांति मिलेगी. 18 अप्रैल को फैयाज नाम के युवक ने हत्या कर दी गई थी. नेहा हिरेमथ के परिजनों का कहना है कि उनकी बेटी का फैयाज से कोई संबंध नहीं था और आरोपी …

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ईरान और इजराइल के बीच युद्ध जैसे हालात के बीच भारत के लिए टेंशन

इजराइल और ईरान के बीच तनाव बढ़ता जा रहा है.दुनिया विश्व युद्ध जैसी स्थिति का सामना कर रही है. ईरान और इजराइल के बीच युद्ध जैसे हालात के बीच भारत समेत कई देशों की चिंता बढ़ गई है. भारत का इसलिए क्योंकि अगर ईरान ने होर्मुज जलडमरूमध्य को अवरुद्ध कर दिया तो भारत के लिए कच्चे तेल का आयात करना …

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रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए जरूरी है घी का सेवन

घी का सेवन आपको अंदर से स्वस्थ बनाता है और मजबूती प्रदान करता है इसको खाने से आपका शरीर निरोगी रहता है और दिल को स्वस्थ बनाए रखने में लाभ पहुंचाता  है। घी में ऐसे कई पोषक तत्व मौजूद होते है जो शरीर को मजबूती देते हैं और विभिन्न  बीमारियों से रक्षा करते हैं। खाने के साथ और विभिन्न तरीकों …

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ग्लोइंग स्किन पाने के लिए इस्तेमाल करें ये असरदार ड्रिंक्स

त्वचा की खूबसूरती  को बड़ाने के लिए लोग न जाने कौन कौन से ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते है लेकिन वो ये नहीं जानते की सिर्फ लगा लेने से सुंदरता नही बढ़ जाती है इसके लिए आपको अंदर से भी न्यूट्रीशन और संतुलित आहार की जरूरत होती है।वैसे तो त्वचा की सभी समस्याओं को दूर करने के लिए बाजार में …

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अनुपमा: 900 एपिसोड पूरे होने पर गौरव खन्ना के फैन्स ने मनाया जश्न

अनुपमा धारावाहिक में गौरव खन्ना के फैन्स ने सोशल मीडिया पर बड़े पैमाने पर जश्न मनाया क्योंकि उन्होंने एक टाइकून अनुज कपाड़िया के रूप में 900 एपिसोड पूरे किए, जिसे अनुपमा से प्यार हो जाता है।सीरियल अनुपमा में दमदार एक्टर रहे गौरव खन्ना ने अपने एक्सप्रेशन, डायलॉग डिलीवरी और रुपाली गांगुली के साथ जबरदस्त केमिस्ट्री से दर्शकों का दिल जीत …

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अगर मुंह सूखने की समस्या से है आप भी परेशान तो अदरक के साथ इन्हें भी आजमाएं

गर्मियों के मौसम में पानी की कमी से मुंह काफी सूखता है जिससे हमें बार बार प्यास लगती है, कभी कभी मुंह में लार नही बनने की वजह से भी ड्राई माउथ की समस्या होने लगती है।कुछ लाग समझे भी बार बार उतरकर पूरी रात पानी पीते है। ज्यादा देर तक मुंंह सूखा रहेगा, तो आपको बेचैनी महसूस होती है। …

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सिरके वाली प्याज: रेस्टोरेंट में खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत का भी रखता है ख्याल

प्याज के स्वास्थ्य लाभों के बारे में तो कमर किसी को पता है लेकिन जब यही प्याज सिरके के साथ आपकी थाली में परोसा जयभैंतो इसके लाभ दोगुने बढ़ जाते है।आपने अक्सर होटल या रेस्टोरेंट में देखा होगा की खाने के साथ सिरके वाली प्याज को भी आपकी थाली में सर्व किया जाता है। सिरके के साथ वाई प्याज स्वाद …

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इन तीनों जड़ी बूटियों के एक साथ सेवन करने से मिलते है कई स्वास्थ्य लाभ

सदियों से पारंपरिक चिकित्सा की बात करें तो आयुर्वेद में अश्वगंधा, शतावरी और आंवला इन तीनों को  इनके औषधीय गुणों की वजह से कई बीमारियां में इस्तेमाल किया जाता रहा है। इनमे बहुत से स्वास्थ्य लाभ छिपे हुए है। इन औषधि का इस्तेमाल  गंभीर रोगों को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है। इनमें ऐसे जरूरी पोषक तत्वों पाए …

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दक्षिण चीन सागर में तनाव के बीच भारत ने फिलीपींस को ब्रह्मोस मिसाइल की पहली खेप सौंपी

भारत और फिलीपींस के बीच 375 मिलियन डॉलर के रक्षा सौदे के हिस्से के रूप में, मनीला में एक हवाई अड्डे को शनिवार को ब्रह्मोस सुपरसोनिक क्रूज मिसाइलों की पहली खेप प्राप्त हुई। रक्षा अधिकारियों के मुताबिक, भारतीय वायुसेना ने अपने अमेरिकी मूल के सी-17 ग्लोबमास्टर परिवहन विमान को मिसाइलों के साथ फिलीपींस के मरीन कॉर्प्स के पास भेजा। अधिकारियों …

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झारखंड में रविवार को विपक्षी गठबंधन ‘INDIA’ ने एकजुटता दिखाई।रैली को सुनीता केजरीवाल ने संबोधित करते हुए कहा, Arvind Kejriwal को सत्ता की कोई इच्छा

झारखंड की राजधानी रांची में रविवार को विपक्षी गठबंधन ‘INDIA’ ने एकजुटता दिखाई। झारखंड मुक्ति मोर्चा के नेतृत्व में यह रैली रांची के प्रभात तारा मैदान में हुई। रैली को दिल्ली के मुख्यमंत्री Arvind Kejriwal की पत्नी Sunita Kejriwal ने संबोधित किया। उन्होंने कहा कि Arvind Kejriwal को सत्ता की कोई इच्छा नहीं है। वह सिर्फ देश की सेवा करना …

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रियल मैड्रिड बनाम एफसी बार्सिलोना एल क्लासिको लाइवस्ट्रीमिंग विवरण: भारत में ऑनलाइन लैपटॉप, टीवी और फोन पर कब और कहां देखें

चैंपियंस लीग में मैनचेस्टर सिटी पर महत्वपूर्ण जीत के बाद, रियल मैड्रिड रविवार रात को प्रतिष्ठित सैंटियागो बर्नब्यू में सीज़न के अंतिम एल क्लासिको में एफसी बार्सिलोना का सामना करने के लिए तैयार है। बार्स इस मुकाबले में पेरिस सेंट-जर्मेन (पीएसजी) के खिलाफ दिल तोड़ने वाली हार के साथ आ रहे हैं, जिससे उनका चैंपियंस लीग अभियान समाप्त हो गया। …

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आम आदमी पार्टी द्वारा तिहाड़ जेल प्रशासन पर लगाए गए आरोपों का, तिहाड़ जेल प्रशासन ने दिया करारा जवाब

तिहाड़ जेल में बंद दिल्‍ली के मुख्‍यमंत्री Arvind Kejriwal के स्वास्थ पर सियासत थमने का नाम ही नहीं ले रही है. Aam Aadmi Party ने तिहाड़ जेल प्रशासन पर आरोप लगाया है कि डायबिटीज से जूझ रहे Kejriwal को इंसुलिन उपलब्‍ध नहीं कराई जा रही है. इस पर अब तिहाड़ जेल प्रशासन ने एक बयान जारी कर Aam Aadmi Party …

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स्नैपचैट अपने एआई टूल्स का उपयोग करके एआई-जनरेटेड छवियों के लिए वॉटरमार्क पेश करेगा

लोकप्रिय मैसेजिंग सेवा ऐप, स्नैपचैट ने एक नई सुविधा पेश की है जिसका उद्देश्य अपने एआई-संचालित टूल के दुरुपयोग को रोकना है। स्नैपचैट ने हालिया ब्लॉग पोस्ट के माध्यम से प्रमुख अपडेट और अपनी सुरक्षा नीतियां प्रदान की हैं। प्लेटफ़ॉर्म उन छवियों में वॉटरमार्क जोड़ना शुरू कर देगा जो इसके टूल का उपयोग करके कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआई) द्वारा उत्पन्न की …

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वायनाड में कांग्रेस को बड़ा झटका, जिला महासचिव पीएम सुधाकरन बीजेपी में शामिल

लोकसभा चुनाव के बीच केरल के वायंड में कांग्रेस पार्टी के लिए एक और झटका, वायंड जिला समिति के महासचिव पीएम सुधाकरन कांग्रेस पार्टी से वापस आ गए और रविवार को भाजपा में शामिल हो गए। बीजेपी में शामिल होने के बाद पूर्व महासचिव पीएम सुधाकरन ने वायनाड सांसद राहुल गांधी पर उठाया सवाल, ‘ऐसा राजनेता आम आदमी के लिए …

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पश्चिम बंगाल में ममता सरकार पर खूब गरजे राजनाथ सिंह

मुर्शिदाबाद में चुनावी रैली को संबोधित करते हुए रक्षा मंत्री राज सिंह ममता सरकार पर खूब गजरे. कहा एक बार बंगाल में भाजपा का झंडा फहरा दीजिए फिर देखत है, किसकी मा ने दूध पिलाया है जो सन्देशखाली जैसी घटना को दुहराने की जुर्रत करता है. रक्षा मंत्री ने कहा कि पूरे देश मे पश्चिम बंगाल की चर्चा अपराध के …

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Mohammad Rizwan ने न्यूजीलैंड के खिलाफ दूसरे T20 इंटरनेशनल मैच में 19वां रन पूरा करते ही अपने नाम दर्ज कर ली बड़ी उपलब्धि

पाकिस्तान के विकेटकीपर बल्लेबाज Mohammad Rizwan T20 इंटरनेशनल क्रिकेट में सबसे तेज 3000 रन बनाने वाले बल्लेबाज बन गए हैं. Rizwan ने यह उपलब्धि रावलपिंडी क्रिकेट स्टेडियम में न्यूजीलैंड के खिलाफ सीरीज के दूसरे T20 मैच में हासिल की. 31 वर्षीय Rizwan ने इस मुकाबले में नाबाद 45 रन की पारी खेली. 19वां रन पूरा करते ही रिजवान ने इतिहास …

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ईरान ने इजरायल का मजाक उड़ाते हुए कहा …., हमले के लिए आए ड्रोन खिलौनों जैसे थे जिनसे हमारे बच्चे खेलते हैं

इजरायली हमले के दूसरे दिन ईरान में शांति बनी रही। ईरान के विदेश मंत्री Hussein Amir Abdullahiyan ने कहा है कि शुक्रवार के हमले की जांच कराई जा रही है, यह इजरायली हमला था या किसी अन्य का। उन्होंने कहा कि ईरान पर हमले के लिए आए ड्रोन खिलौनों की तरह थे, जिनसे हमारे बच्चे खेलते हैं। इससे यह भी …

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‘कल्कि 2898 एडी’ से Amitabh Bachchan का फर्स्ट लुक हुआ आउट, पहचान पाना है मुश्किल

साइंस फिक्शन फिल्म ‘Kalki 2898 एडी’ की अनाउंसमेंट की हुई है, तबसे इसे लेकर बज बना हुआ है. फिल्म को Nag Ashwin डायरेक्ट कर रहे हैं. फिल्म में Amitabh Bachchan, Kamal Haasan, Prabhas, Deepika Padukone और Disha Patani मेन भूमिका निभा रहे हैं. फैंस बहुत बेसब्री से फिल्म के टीजर, ट्रेलर के रिलीज होने का इंतजार कर रहे हैं. फैंस …

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दुबई में एक फाइट देखने गए Salman Khan की मुलाकात हुई Sanjay Dutt के बेटे Shahraan Dutt के साथ, जमकर वायरल हो रहा है वीडियो

Salman Khan अपने घर गैलेक्सी अपार्टमेंट पर हुई फायरिंग को लेकर अभी बहुत लाइमलाइट में हैं। फायरिंग इंसिडेंट के बीच Salman दुबई में एक इवेंट में गए थे। हाल ही में, Salman Khan का एक वीडियो सोशल मीडिया पर सामने आया है, जिसमें वह Sanjay Dutt के बेटे Shahraan Dutt के साथ नजर आ रहे हैं। Salman Khan घर पर …

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SBI की FD में निवेश करने पर मिलेगा कितना रिटर्न? यहा जांचिये

जब अपनी मेहनत की कमाई को निवेश करने की बात आती है तो फिक्स्ड डिपॉजिट या एफडी भारतीयों के लिए सबसे आम और सबसे महत्वपूर्ण विकल्प है। लेकिन एक आम आदमी के लिए यह तय करना आसान है कि कौन से संस्थान सबसे अच्छा रिटर्न देते हैं और कौन सा कार्यकाल उनके लिए बिल्कुल उपयुक्त हो सकता है। यहां हमने …

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रिव्यू: विद्या बालन और प्रतीक गांधी ‘दो और दो प्यार’ में चमके

12 साल पहले दंत चिकित्सक काव्या गणेशन (विद्या बालन) ने अपने बंगाली संगीतकार प्रेमी अनिरुद्ध (प्रतीक गांधी) के साथ ऊटी स्थित अपने घर से भागने का फैसला किया था। दोनों शादीशुदा हैं और मुंबई में एक-दूसरे के साथ आरामदायक लेकिन उबाऊ जीवन जी रहे हैं। दोनों के बीच एकमात्र संचार रुका हुआ है, काव्या शाकाहारी क्यों बन गई है इससे अनिरुद्ध …

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मोटापे से परेशान हैं तो ये तीन योगासन करें, तेजी से कम होगा वजन

शारीरिक हो या मानसिक, योग सभी बीमारियों में कारगर साबित होता है। गलत जीवनशैली और खान-पान के कारण हमें कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है. अधिक मसाले और तैलीय भोजन से वजन बढ़ता है। इसे कम करने के लिए लोग एक्सरसाइज, जिम डाइट आदि करते हैं. वहीं हम आपको ऐसे योगासनों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें …

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