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पेट की चर्बी यानी बेली फैट आज हर उम्र के लोगों की सबसे आम समस्या बन गई है। लंबे समय तक बैठकर काम करना, अनियमित खानपान और स्ट्रेस इसकी सबसे बड़ी वजहें हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं — सिर्फ एक एक्सरसाइज ऐसी है जो बाकी सभी से तेज़ी से पेट की चर्बी घटा सकती है? वो एक्सरसाइज है  “प्लैंक …

आजकल गठिया (Arthritis) और प्यूरिन पथरी (Uric Acid Crystals) की समस्या सिर्फ बुजुर्गों में नहीं, बल्कि युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही है। गलत खानपान, जंक फूड, और शारीरिक निष्क्रियता के कारण शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाता है, जो हड्डियों और जोड़ों में जमा होकर दर्द, सूजन और जकड़न का कारण बनता है। लेकिन अच्छी खबर यह है …

डायबिटीज के मरीजों के लिए हर मीठी चीज़ पर रोक लग जाती है। ऐसे में सवाल उठता है — क्या किशमिश (Raisins) जैसी नेचुरल मिठास वाली चीज़ डायबिटीज मरीजों के लिए सुरक्षित है या नहीं? आख़िर किशमिश में तो शुगर होती है, लेकिन क्या यह ब्लड शुगर लेवल बढ़ा सकती है? आइए जानते हैं इसका सीधा और सही जवाब किशमिश …

गठिया (Arthritis) को आमतौर पर बुजुर्गों की बीमारी माना जाता है, लेकिन अब यह युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही है।आज की बैठे-बैठे रहने वाली लाइफस्टाइल, गलत खानपान, और कमी होती शारीरिक गतिविधि के कारण 20–40 साल के लोगों में भी जोड़ों का दर्द, सूजन और अकड़न जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। आइए जानते हैं युवाओं में गठिया …

डायबिटीज के मरीजों के लिए सुबह का नाश्ता (Breakfast) दिन की सबसे ज़रूरी मील होती है। अगर आप दिन की शुरुआत सही फूड्स से करते हैं, तो आपका ब्लड शुगर पूरे दिन कंट्रोल में रह सकता है। गलत नाश्ता शुगर लेवल बढ़ा सकता है, जबकि सही नाश्ता इसे स्थिर रखता है। आइए जानें, डायबिटीज के मरीजों के लिए कौन-से ब्रेकफास्ट …

अगर आप फिट रहना चाहते हैं लेकिन जिम जाने का वक्त या मन नहीं बनता, तो आपके लिए सबसे आसान उपाय है — साइकिल चलाना! रोज़ाना सिर्फ 30 मिनट साइकिलिंग न सिर्फ शरीर को फिट रखती है, बल्कि दिल, दिमाग और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी कमाल का काम करती है। आइए जानते हैं, रोज़ाना साइकिल चलाने से शरीर को …

वनप्लस ने 27 अक्टूबर, 2025 को चीन में वनप्लस 15 को मिड-रेंज ऐस 6 के साथ लॉन्च किया है, जो फ्लैगशिप-ग्रेड अपग्रेड के साथ वनप्लस 13 से एक बड़ी छलांग है। चीन में सांस्कृतिक कारणों से “अशुभ” 14 को छोड़कर, यह दमदार स्मार्टफोन एंड्रॉइड की पहली “टच डिस्प्ले सिंक” तकनीक के साथ आता है जो बेहद सटीक, बिना किसी रुकावट …

“भारत-प्रथम” की एक साहसिक पहल करते हुए, OpenAI 4 नवंबर, 2025 से साइन अप करने वाले सभी भारतीय उपयोगकर्ताओं को अपने मिड-टियर सब्सक्रिप्शन, ChatGPT Go, का पूरे एक साल का मुफ़्त एक्सेस प्रदान कर रहा है। केवल ₹399 मासिक (वैश्विक स्तर पर लगभग $4.75) की कीमत वाला यह सीमित समय का प्रोमो, बेंगलुरु में OpenAI के उद्घाटन DevDay एक्सचेंज से …

भारत की ओमनीचैनल आईवियर अग्रणी कंपनी लेंसकार्ट सॉल्यूशंस लिमिटेड अपने ब्लॉकबस्टर आईपीओ की तैयारी कर रही है, जो 31 अक्टूबर, 2025 को खुलेगा और 4 नवंबर को बंद होगा। ₹382-₹402 प्रति शेयर (अंकित मूल्य ₹2) की कीमत पर, इस बुक-बिल्ट इश्यू का लक्ष्य ऊपरी बैंड पर $7.9 बिलियन (₹69,500 करोड़) तक का मूल्यांकन है। एंकर बोली 30 अक्टूबर से शुरू …

भारत की वृद्ध आबादी के लिए सेवानिवृत्ति सुरक्षा सर्वोच्च प्राथमिकता बनी हुई है, 2030 तक 15 करोड़ से ज़्यादा वरिष्ठ नागरिक वित्तीय स्वतंत्रता की चाहत रखते हैं। अच्छी खबर? अनुशासित निवेश और चक्रवृद्धि ब्याज की शक्ति के ज़रिए, जहाँ रिटर्न और भी ज़्यादा लाभ उत्पन्न करते हैं, घातीय वृद्धि का निर्माण करते हुए, ₹10 लाख की एक मामूली एकमुश्त राशि …