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31 मई तक आधार-पैन लिंक कराने वालों को बड़ी राहत, CBDT ने जारी किया सर्कुलर

जिन लोगों ने अभी तक आधार-पैन कार्ड लिंक नहीं कराया है उन्हें आयकर विभाग से बड़ी राहत मिली है. सीबीडीटी ने ऐसे करदाताओं को बड़ी राहत दी है जो 31 मई 2024 तक अपना पैन-आधार लिंक करा लेंगे। अगर आपने अभी तक अपने पैन कार्ड को आधार से लिंक नहीं किया है तो चिंता न करें। आज आपके लिए एक …

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गर्मियों में शरीर को ठंडा रखेंगी ये 5 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां, पूरे दिन रहेंगे तरोताजा

गर्मी के मौसम में बीमारियों से बचना एक बड़ी चुनौती है। आपकी छोटी सी लापरवाही कब बड़ी समस्या खड़ी कर दे इसका अंदाज़ा आप नहीं लगा सकते. ऐसे में जरूरी है कि आप इस समय अपनी सेहत पर खास ध्यान दें। खासतौर पर आपको शरीर को ठंडा रखने पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए।क्योंकि हीट स्ट्रोक कभी-कभी जानलेवा भी हो सकता …

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गर्मियों में पसीने की बदबू से परेशान हैं, तो अपनाएं ये प्राकृतिक उपाय

गर्मियों में पसीना अधिक आता है और इसके कारण लोगों को काफी जलन और चिपचिपाहट महसूस होती है. पसीना आना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करती है। लेकिन, कुछ लोगों को गर्मियों में ज्यादा पसीना आता है. वहीं, कुछ जगहों पर अत्यधिक पसीना भी आता है. जैसे गर्मियों में अंडरआर्म्स में पसीने …

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आरक्षण की नीति पर तेलंगाना के लिए भाजपा का प्लान तैयार:शाह

केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने गुरुवार को तेलंगाना में एक जनसभा को संबोधित करते हुए कहा कि आरक्षण नीति पर तेलंगाना के लिए बीजेपी की योजना तैयार है. अगर हम सत्ता में आए तो बीजेपी तेलंगाना में मुसलमानों के लिए आरक्षण खत्म कर देगी और इसका फायदा अनुसूचित जाति, अनुसूचित जनजाति और अन्य पिछड़ा वर्ग को मिलेगा. अमित शाह …

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कानों की गन्दगी को साफ करने के लिए अपनाए ये आसान तरीका

कानों की सफाई का ख्याल बहुत से लोगों को तभी आता है जब सुनाई देने में कोई प्रॉब्लम आती है। वरना शायद ही कोई इसकी साफ-सफाई का ख्याल रखता है। कानों की सफाई करने के लिए हम ईयर बड्स या दूसरी किसी नुकीली चीज़ का उपयोग करते हैं। ऐसा करना हमारे कान को कई तरीकों से हानि पहुंचा सकता है। …

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आंखों को स्वस्थ रखने में मदद करेंगे ये फूड्स, डाइट में जरूर करे शामिल

आजकल ज्यादातर लोग लगातार कई घंटों तक फ़ोन या लैपटॉप पर काम करते हैं, जिसकी वजह से आंखों से जुड़ी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ सकता है। स्क्रीन पर ज्यादा देर तक देखने की वजह से इन दिनों लोगों में ड्राई आंखों की प्रॉब्लम बढ़ती जा रही है। जब हम स्क्रीन पर काम करते हैं, तो लंबे समय तक अपनी …

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सुबह के नाश्ते में इस स्वादिष्ट चीला का उपयोग करके आप भी अपना वजन कर सकते है कम

आजकल की बदलती जीवनशैली और गलत खान पान के कारण वजन बढ़ना बहुत आम बात है। लेकिन बढे हुए वजन को कम करना आसान काम नहीं है। इसके लिए लोग हैवी एक्सरसाइज करते हैं। इसके अलावा वजन नियंत्रित करने के लिए आपको अपनी डाइट पर भी विशेष ख्याल रखना पड़ता है। वेट नियंत्रित करने के लिए लोग सुबह का नाश्ता …

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अगर बंद नाक से परेशान है आपका शिशु, तो इन आसान तरीकों को अपनाकर करें इलाज

जब बच्चा बहुत छोटा होता हैं, तो उनकी कई प्रॉब्लम्स को समझ पाना बहुत ही कठिन होता है, क्याेंकि वह अपने दर्द को बता नहीं पाते हैं। ऐसे में बच्चों की हर छोटी से छोटी बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, ताकि उनकी प्रॉब्लम का पता लग सके। बदलते मौसम में बच्चों को जुकाम होना और नाक का …

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अगर सिरदर्द से हैं परेशानतो इन बातों का ना करें अनदेखा

बार-बार होने वाला सिरदर्द एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है।यह थकान, तनाव, खराब खानपान, नींद की कमी, या किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का संकेत भी हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे बार-बार सिरदर्द होने के कारण और घरेलू उपचार। यदि आपको बार-बार सिरदर्द होता है, तो इन 7 बातों का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है: अपनी …

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कन्नौज से अखिलेश ने किया नामांकन, अपर्णा ने बोला हमला

लोकसभा चुनाव 2024 सपा प्रमुख अखिलेश यादव ने गुरुवार को कन्नौज के लिए नामांकन दाखिल किया. समाजवादी पार्टी के मुखिया के नामांकन दाखिल करने के बाद मुलायम सिंह यादव की छोटी बहू और बीजेपी नेता अपर्णा यादव ने अखिलेश यादव और इंडिया गठबंधन पर हमला बोलते हुए कहा है कि वे पीएम मोदी से डरते हैं. इसलिए वे अपने बड़े …

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बच्चों में कब्ज की समस्या से राहत दिलाएंगे ये 5 फूड, एक्सपर्ट से जानें इनके फायदे

कब्ज की समस्या सिर्फ बड़ों को ही नहीं बल्कि बच्चों को भी परेशान करती है। अगर आपका बच्चा भी काफी देर तक टॉयलेट में बैठा रहता है और अक्सर पेट दर्द और ऐंठन की शिकायत करता है तो यह कब्ज के कारण हो सकता है। दरअसल, कब्ज के कारण मल बहुत सख्त हो जाता है, जिससे मल त्यागने में काफी …

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सफेद पेठा: इसके जूस के सेवन से दूर रहेगी कब्ज और गैस की समस्या, और भी है कई लाभ

सफेद पेठा इसको ऐश गार्ड के नाम से भी जाना जाता है। वैसे तो अधिकतर घरों में इसकी सब्जी बनाई जाती हैं. बच्चे को तो ये पसंद नही आती है  पेठा मिठाई तो आपने खाया ही होगा. सफेद पेठे का इस्तेमाल पेठा बनाने में किया जाता है इसी से तरह-तरह की पेठा वाली मिठाई बनाई जाती है. सफेद पेठा का …

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अस्थमा के मरीजों के लिए वर्जित 5 खाद्य पदार्थ के बारे में जाने

अस्थमा एक सांस की बीमारी है जो वायुमार्ग में सूजन और संकुचन का कारण बनती है, जिससे सांस लेने में तकलीफ, खांसी, घरघराहट और सीने में जकड़न होती है।आज हम आपको बताएँगे अस्थमा में क्या खाना हो सकता है नुकसानदायक। यहां कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिनसे अस्थमा के मरीजों को बचना चाहिए: डेयरी उत्पाद: कुछ लोगों में, दूध, …

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गाजा भुखमरी की चपेट में, दाने-दाने के लिए मोहताज लाखों की आबादी

संयुक्त राष्ट्र. वर्ष 2023 में 59 देशों के करीब 28.2 करोड़ लोग भूख से तड़पने को मजबूर हुए और युद्धग्रस्त गाजा में सबसे ज्यादा लोगों ने अकाल की गंभीर स्थिति का सामना किया दक्षिणी सूडान, बुर्किना फासो, सोमालिया और माली में हजारों लोग भूख से तड़प रहे हैं. रिपोर्ट में भावी परिदृश्य का अनुमान लगाया है कि गाजा में लगभग …

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यूपीएससी कैलेंडर 2025 जारी, यहां देखें कब हो रही है कौन सी परीक्षा

संघ लोक सेवा आयोग (यूपीएससी) ने यूपीएससी कैलेंडर 2025 जारी कर दिया है। जो उम्मीदवार इन परीक्षाओं में शामिल होने वाले हैं, वे सीधे इस लिंक upsc.gov.in के माध्यम से यूपीएससी कैलेंडर डाउनलोड कर सकते हैं। यूपीएससी कैलेंडर 2025 जारी संघ लोक सेवा आयोग (यूपीएससी) ने वर्ष 2025 में होने वाली परीक्षाओं का कैलेंडर जारी कर दिया है। जो भी …

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बढ़े हुए यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए आजमाएं घरेलू नुस्खे

यूरिक एसिड शरीर में प्यूरीन नामक यौगिक के टूटने से बनता है। अत्यधिक यूरिक एसिड रक्त में जमा हो सकता है, जिससे गाउट और गठिया जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।आज हम आपको बताएँगे बढ़े हुए यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए घरेलू नुस्खे। यहाँ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद कर …

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98 ड्रम शराब के साथ यूपी-बिहार के तीन माफिया गिरफ्तार

लोकसभा चुनाव 2024 के दूसरे चरण के मतदान से पहले गोपालगंज पुलिस को बड़ी सफलता मिली है. यूपी-बिहार के बलथरी चेक पोस्ट पर पुलिस ने एक ट्रक में हरियाणा से लाई गई 98 ड्रम शराब के साथ यूपी-बिहार के तीन माफियाओं को गिरफ्तार किया है. बताया जा रहा है कि यह लोकसभा चुनाव में शराब खपाने की साजिश थी, जिसे …

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भारत व नेपाल का पहचान पत्र लिए रक्सौल बॉर्डर पर एक गिरफ्तार

भारत-नेपाल के रक्सौल बॉर्डर से एक व्यक्ति को दो देशों के नागरिकता लेने को लेकर जांच के बाद गिरफ्तार किया गया. उसके पास से भारतीय और नेपाली पहचान पत्र बरामद किया गया है. भारत-नेपाल सीमा पर रक्सौल बॉर्डर के पास युवक सधे कदमों से नेपाल की ओर जा रहा था. बॉर्डर पर तैनात एसएसबी और इमीग्रेशन विभाग के अधिकारियों ने …

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लौकी और हाई ब्लड प्रेशर: क्या है कनेक्शन?

लौकी, जिसे दूधी या घीया के नाम से भी जाना जाता है, एक आम भारतीय सब्जी है जो अपने स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है। हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) से जूझ रहे लोगों के लिए लौकी एक फायदेमंद सब्जी हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे लौकी के सेवन से होने वाले फायदे। लौकी में मौजूद कुछ पोषक …

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कृष्णा अभिषेक की बहन आरती ने, शादी से पहले संगीत सेरेमनी में पैपराजी को बांटी मिठाई

फेमस अभिनेता गोविंदा की भांजी और कॉमेडियन एक्टर कृष्णा अभिषेक की बहन Aarti Singh अपने बॉयफ्रेंड Deepak Chauhan के साथ शादी के बंधन में बंधने जा रही हैं। दोनों का विवाह 25 अप्रैल को यानि आज है। इससे पहले कपल के प्री-वेडिंग कार्यक्रम चल रहे हैं। हल्दी की रस्म के बाद संगीत सेरेमनी हुई। इस दौरान कपल ने पैपराजी का …

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घोषणापत्र पर गलत बयानबाजी न करें, हम मिलकर समझाएंगे, खड़गे ने पीएम मोदी को लिखा पत्र

लोकसभा चुनाव 2024 में दूसरे चरण के मतदान से पहले कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खड़गे ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को पत्र लिखा है. खड़गे ने पीएम से कहा कि वह कांग्रेस के घोषणापत्र पर गलतबयानी न करें.उन्होंने अपने पत्र में कहा कि वह उनसे मिलकर अपनी पार्टी के घोषणापत्र के बारे में तथ्य स्पष्ट करना चाहते हैं, ताकि देश के प्रधानमंत्री …

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ईरान की खुफिया एजेंसी ने बताया, कि ईरान को तबाह करने के लिए पाकिस्तान दे रहा सेना के हथियार!

ईरान की खुफिया एजेंसियों के दस्तावेजों से यह खुलासा हुआ है कि जब इस्राइल ने दमिश्क के भीतर उनके दूतावास पर हमला हुआ, तो पाकिस्तान समर्थित आतंकी संगठन-जैश-अल- अदल ने ईरान के कुछ इलाकों में हमले कर उनके सैन्य कर्मियों की हत्या कर दी गई थी। चौंकाने वाली रिपोर्ट यह है कि इस हमले में जिन हथियारों का उपयोग किया …

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दिल्ली में शुक्रवार को हल्की बारिश की है आशंका, अधिकतम तापमान 40 डिग्री व न्यूनतम तापमान 24 डिग्री सेल्सियस होने के आसार

दिल्ली में गुरुवार को यानि आज हल्के बादल छाए रहेंगे। इस दौरान 20 से 30 किलोमीटर प्रतिघंटे की गति से हवा चलने का अनुमान लगाया गया है। अधिकतम तापमान 38 डिग्री और न्यूनतम तापमान 21 डिग्री सेल्सियस रह सकता है। मौसम विभाग के अनुशार, शुक्रवार को हल्की बारिश होने के आसार है, लेकिन गर्मी से छुटकारा मिलने की कोई उम्मीद …

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अखि‍लेश के कन्नौज लोकसभा सीट से चुनाव के ल‍िए नामांकन दाखि‍ल करने पर, सामने आया अपर्णा यादव का बड़ा बयान

समाजवादी पार्टी के प्रमुख नेता Akhilesh Yadav ने कन्नौज लोकसभा सीट से मतदान के ल‍िए नामांकन दाखि‍ल क‍िया. वहीं सपा प्रमुख के नामांकन दाखिल करने के बाद भाजपा नेता अपर्णा यादव की प्रतिक्रिया सामने आई है. अपर्णा यादव ने Akhilesh Yadav और इंडिया गठबंधन पर व्यंग किया है. उन्होंने व्यंग करते हुए कहा कि प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी की डर …

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डायबिटीज के मरीज सुबह खाली पेट पिएं ये पानी, ब्लड शुगर कम करने के लिए नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत

डायबिटीज आज एक गंभीर समस्या बन गई है। यह एक लाइलाज बीमारी है, जिसे केवल दवाइयों की मदद से ही नियंत्रित किया जा सकता है। इस बीमारी में अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है। इससे मरीज का ब्लड शुगर लेवल अनियंत्रित रूप से बढ़ता और घटता है, जो स्वास्थ्य के लिए घातक साबित हो सकता है।अगर समय रहते …

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इस हरे जूस के सेवन के है मधुमेह रोगियों के लिए हैरान कर देने वाले फायदे, आइए जानें

हरी सब्जियों में एक खास सब्जी होती है जो बच्चों को बिल्कुल भी पसंद नही आती है लेकिन बड़े लोगों को फेवरेट लिस्ट में होती है वो है करेला,वैसे तो हम सभी गर्मियों में शरीर को हाइड्रेटेड और हेल्दी रखने के लिए फलों और सब्जियों का जूस पीते है लेकिन आपको बता दें कि सब्जी से तैयार किय गए जूस …

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डायबिटीज के मरीजों को गुड़ खाना चाहिए या नहीं? जानिए आहार एक्सपर्ट की राय

डायबिटीज से पीड़ित मरीजों को अपने आहार में बदलाव की बहुत जरूरत होती है। यदि वे अपने खाने की आदतों में बदलाव नहीं करते हैं या स्वस्थ आहार योजना का पालन नहीं करते हैं, तो उनका शर्करा स्तर काफी बढ़ सकता है।मुख्य रूप से डायबिटीज के मरीजों को मीठा खाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है. लेकिन कई …

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हजारों में आने वाला आईफोन आपको आधी कीमत में क्यों मिल जाता है, जानिए इसकी वजह

iPhone लगभग हर किसी को पसंद आता है. ये आजकल सबकी पसंद बनता जा रहा है। जिन लोगो का बजट ज्यादा नहीं होता है वो ऑनलाइन सस्ते में iPhone की तलाश में लगे रहते हैं. वैसे सस्ता iPhone खरीदने में कोई बुराई नहीं होती है लेकिन इससे आपको कुछ नुकसान भी हो सकता है. जिस वेबसाइट पर आपको सस्ता iPhone …

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डायबिटीज के त्वचा संबंधी लक्षण जिन्हें ना करें नजरअंदाज

डायबिटीज, जिसे मधुमेह के नाम से भी जाना जाता है, एक पुरानी स्थिति है जो रक्त में शर्करा (ग्लूकोज) के स्तर को प्रभावित करती है। जब शरीर इंसुलिन का उत्पादन या उपयोग करने में असमर्थ होता है, तो यह हाइपरग्लाइसीमिया (उच्च रक्त शर्करा) का कारण बनता है।आज हम आपको बताएँगे डायबिटीज के कुछ त्वचा संबंधी लक्षण। हाइपरग्लाइसीमिया त्वचा सहित शरीर …

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टमाटर जूस: एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर इस जूस के है कई जादुई फायदें

लाल लाल ये टमाटर भारतीय किचन में व्यंजनों को बनाने में इस्तेमाल किया जाता है,टमाटर का इस्तेमाल हम लोग कच्चा या फिर पकाकर करते है  टमाटर को जूस के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। टमाटर के जूस का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है।  टमाटर के जूस में पोषक तत्व पाए जाते है। टमाटर के जूस का …

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