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अगर आपके घुटनों में सूजन, त्वचा पर लाल चकत्ते, जोड़ों में अकड़न और चलने-फिरने में परेशानी हो रही है, तो यह अर्थराइटिस यानी गठिया का संकेत हो सकता है। पहले यह समस्या सिर्फ बुजुर्गों में देखी जाती थी, लेकिन अब कम उम्र के लोग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार, गठिया की समस्या से राहत …

गर्मी के मौसम में सबसे बड़ी चिंता होती है – डिहाइड्रेशन से बचाव। शरीर में पानी की कमी न हो इसके लिए भरपूर लिक्विड डाइट ज़रूरी है। लेकिन हर लिक्विड ड्रिंक हेल्दी नहीं होती। अगर आप शरीर को नेचुरल तरीके से हाइड्रेट रखना चाहते हैं, तो रोज़ाना एक गिलास नारियल पानी ज़रूर पिएं। नारियल पानी न केवल ठंडक देता है, …

अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं और हर सुबह सोचते हैं कि कुछ तो करना चाहिए, तो हल्दी आपके लिए एक कारगर घरेलू उपाय बन सकती है। रोज़ाना सुबह खाली पेट हल्दी की चाय पीना न केवल वजन कम करने में मदद करता है, बल्कि आपकी इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाता है। आइए जानते हैं हल्दी की चाय कैसे …

जब बात दाल की आती है, तो हर किसी की पहली पसंद होती है अरहर की दाल। इसे कुछ लोग तुअर दाल या पीली दाल के नाम से भी जानते हैं। इसका स्वाद इतना लाजवाब होता है कि कई लोग इसे हर रोज़ खाना पसंद करते हैं — वो भी पूरे साल! अरहर की दाल की सबसे बड़ी खासियत ये …

कद्दू के बीज सेहत का खजाना होते हैं। इनमें विटामिन C और E, प्रोटीन, आयरन, ओमेगा-3 और ओमेगा-6 जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इन बीजों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं और कई बीमारियों से बचाव करते हैं। हालांकि बाजार में ये बीज काफी महंगे मिलते हैं, लेकिन क्या आप जानते …

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी और खराब जीवनशैली की वजह से लोग कई स्वास्थ्य समस्याओं का शिकार हो रहे हैं। ऐसी ही एक समस्या है — सर्वाइकल दर्द। ऑफिस में घंटों एक ही पोज़ीशन में बैठकर काम करना, लैपटॉप या फोन पर झुककर रहना, और गलत ढंग से सोना — ये सभी आदतें इस दर्द को जन्म देती हैं। कई …

दूध को हमेशा से एक संपूर्ण और पौष्टिक आहार माना जाता है। यह विटामिन डी, कैल्शियम और प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाता है और शरीर की ताकत को बढ़ाता है। डॉक्टर भी रोज़ाना दूध पीने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ज़रूरत से ज़्यादा दूध पीना आपकी सेहत को …

नेशनल टेस्टिंग एजेंसी (NTA) द्वारा आयोजित NEET UG 2025 परीक्षा को लेकर उठे विवादों पर मद्रास हाईकोर्ट ने बड़ा फैसला सुनाया है। कोर्ट ने उन याचिकाओं को खारिज कर दिया है, जिनमें बिजली गुल होने की वजह से दोबारा परीक्षा कराने और रिजल्ट पर रोक लगाने की मांग की गई थी। ⚡ याचिकाकर्ताओं की शिकायत क्या थी? चेन्नई के 4 …

अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (AIIMS), नई दिल्ली जल्द ही BSc नर्सिंग प्रवेश परीक्षा 2025 के रिजल्ट की घोषणा करने जा रहा है। परीक्षा में शामिल हुए अभ्यर्थी अपना परिणाम आधिकारिक वेबसाइट aiimsexams.ac.in पर जाकर रजिस्ट्रेशन नंबर और जन्म तिथि की मदद से चेक कर सकते हैं। यह कंप्यूटर बेस्ड टेस्ट (CBT) 1 जून 2025 को आयोजित किया गया था। 📊 …

दिल्ली विश्वविद्यालय (DU) में पोस्ट ग्रेजुएशन (PG) कोर्स में दाखिले के इच्छुक छात्रों के पास आज, 6 जून 2025 आवेदन करने का अंतिम मौका है। CUET PG 2025 परीक्षा पास करने वाले छात्र रात 12 बजे तक विश्वविद्यालय की आधिकारिक वेबसाइट pgadmission.uod.ac.in पर जाकर ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं। 📝 कैसे करें आवेदन? जानिए स्टेप-बाय-स्टेप प्रक्रिया DU की आधिकारिक वेबसाइट …