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शरीर को स्वस्थ रखने के लिए, स्वस्थ आहार और व्यायाम की तरह अच्छी नींद की भी जरूरत होती है। वयस्कों को रात में 6-8 घंटे की निर्बाध नींद लेने की सलाह दी जाती है। अगर किसी कारणवश आप एक रात भी नींद पूरी नहीं कर पाते हैं तो अगले दिन थकान, सुस्ती, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द जैसी दिक्कतें होने लगती हैं। वहीं …

आजकल ऑफिस के काम के लिए लैपटॉप की जरूरत होती है। लैपटॉप के जरिए आसानी से किसी भी जगह से काम किया जा सकता है। अगर आपके पास लैपटॉप नहीं है और अगर आप पहली बार लैपटॉप खरीदने की तैयारी कर रहे हैं तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। दरअसल, काफी लोगों को लैपटॉप के बारे में सही …

मिनेसोटा के गवर्नर टिम वाल्ज ने अमेरिका के उपराष्ट्रपति पद के लिए डेमोक्रेटिक पार्टी की उम्मीदवारी बुधवार रात स्वीकार कर ली। वाल्ज ने ‘डेमोक्रेटिक नेशनल कन्वेंशन’ में अपने संबोधन के दौरान वहां मौजूद लोगों का आभार व्यक्त किया। उन्होंने कहा, ‘‘हम सभी आज रात यहां एक ही वजह से एकत्र हुए हैं और वह यह है कि हम इस देश …

प्रजनन अधिकारों की वकालत करने वाले एक समूह की अध्यक्ष और मुख्य कार्यकारी अधिकारी (सीईओ) भारतीय-अमेरिकी मिनी तिम्माराजू ने अमेरिकी मतदाताओं से अपील की कि वे महिलाओं के अधिकारों की रक्षा के लिए अमेरिका की उपराष्ट्रपति कमला हैरिस को अगले राष्ट्रपति के तौर पर चुनें। उन्होंने अमेरिका के राष्ट्रपति पद के चुनाव में डेमोक्रेटिक उम्मीदवार की आधिकारिक घोषणा के लिए …

सिनसिनाटी के मेयर आफताब पुरेवाल ने बुधवार को कहा कि अगर उपराष्ट्रपति कमला हैरिस राष्ट्रपति चुनी जाती हैं तो देश की प्रगति जारी रहेगी। तिब्बती और भारतीय मूल के पुरेवाल ने शिकागो में ‘डेमोक्रेटिक नेशनल कन्वेन्शन’ में एकत्र हुए डेमोक्रेटिक पार्टी के हजारों सदस्यों से कहा, ‘‘कमला हैरिस के नेतृत्व में ही प्रगति जारी रहेगी।’’ पुरेवाल सिनसिनाटी, ओहायो के पहले …

बांग्लादेश की पूर्व प्रधानमंत्री और बीएनपी अध्यक्ष खालिदा जिया अस्पताल में करीब एक महीने से ज्यादा इलाज कराने के बाद बुधवार को घर वापस आ गई हैं। शेख हसीना के नेतृत्व वाली अवामी लीग सरकार के गिरने के बाद खालिदा (79) को सभी आरोपों से बरी करते हुए जेल से रिहा कर दिया गया था। जानकारी के मुातबिक जिया पिछले …

बांग्लादेश की पूर्व प्रधानमंत्री शेख हसीना पर 15 जुलाई से पांच अगस्त के बीच मानवता के खिलाफ अपराध और नरसंहार करने का आरोप लगाते हुए कल अंतरराष्ट्रीय अपराध न्यायाधिकरण (आईसीटी) की जांच एजेंसी में तीन और शिकायतें दर्ज की गई हैं। यह जानकारी बांग्लादेश के समाचार पत्र द डेली स्टार ने अपनी रिपोर्ट में दी है। द डेली स्टार के …

संयुक्त राष्ट्र महासचिव एंटोनियो गुटेरेस ने बुधवार को आतंकवाद के पीड़ितों और इस तरह की घटनाओं में बचे लोगों को श्रद्धांजलि देते हुए कहा कि आतंकवाद के कृत्य ‘अकल्पनीय दुख की लहर’ पैदा करते हैं। श्री गुटेरेस ने 21 अगस्त को प्रतिवर्ष मनाए जाने वाले आतंकवाद के पीड़ितों की याद और श्रद्धांजलि के अंतरराष्ट्रीय दिवस के अवसर पर आयोजित एक …

अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति एवं रिपब्लिकन पार्टी के राष्ट्रपति पद के उम्मीदवार डोनाल्ड ट्रंप यूक्रेन-रूस के बीच संघर्ष को ख़त्म करने के लिये दोनों देशों की सरकार से शांति वार्ता का आग्रह करने की योजना बना रहे हैं। अमेरिकी हाउस कमेटी के सदस्य माइकल वाल्ट्ज ने शिकागो में डेमोक्रेटिक नेशनल कन्वेंशन में रूस की सरकारी समाचार एजेंसी आरआईए नोवोस्ती को …

संयुक्त राष्ट्र महासचिव एंटोनियो गुटेरेस ने अंतरराष्ट्रीय समुदाय से जलवायु परिवर्तन से निपटने के लिए स्वच्छ हवा में निवेश करने का आग्रह किया है। समाचार एजेंसी शिन्हुआ ने गुरुवार को यह जानकारी दी। संयुक्त राष्ट्र प्रमुख ने कहा, “99 प्रतिशत मनुष्य प्रदूषित हवा में सांस लेते हैं, जिससे अनुमानित 80 लाख लोगों की अकाल मृत्यु हो जाती है। इसमें पांच …