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जम्मू-कश्मीर के पूर्व मुख्यमंत्री और नेशनल कॉन्फ्रेन्स के उपाध्यक्ष ने कहा है कि उन्होंने कभी भी भाजपा को राज्य की राजनीति में हावी नहीं होने दिया और NDA में रहते हुए भी भाजपा को चुनाव हरा दिया। अब्दुल्ला ने कहा कि जब वो केंद्र की अटल बिहार वाजपेयी की सरकार में मंत्री थे और एनडीए का हिस्सा थे, तब भी …

पश्चिम बंगाल सरकार द्वारा झारखंड के साथ सीमा सील करने पर सियासत तेज हो गई है। बंगाल के नेता प्रतिपक्ष और बीजेपी विधायक सुवेंदु अधिकारी व असम के मुख्यमंत्री हिमंत बिस्वा सरमा की प्रतिक्रिया के बाद अब बंगाल के राज्यपाल डॉ. सीवी आनंद बोस ने भी मामले में संज्ञान लिया है। राज्यपाल बोस ने संविधान के अनुच्छेद 167 के तहत …

मूंगफली में मौजूद पोषक तत्व मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं, जिससे कैलोरी तेजी से जलती हैं और पेट की चर्बी कम होती है।मूंगफली में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है, जो लंबे समय तक पेट भरा रखता है और बार-बार खाने की इच्छा को कम करता है।रोजाना खाली पेट पानी में भिगोकर मूंगफली खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। आइए …

यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए अखरोट एक बेहद फायदेमंद विकल्प हो सकता है। अखरोट में मौजूद पोषक तत्व यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और गठिया जैसी समस्याओं को कम करते हैं। अखरोट क्यों हैं फायदेमंद? एंटी-ऑक्सीडेंट्स का खजाना: अखरोट में ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते …

आंवला, जिसे भारतीय करौंदा भी कहा जाता है, आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण औषधीय पौधा माना जाता है। इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो आंखों की सेहत के लिए बेहद जरूरी है। आंवला आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है और कई आंखों की समस्याओं से बचाता है। आंवला क्यों है आंखों के लिए फायदेमंद? विटामिन सी …

त्रिफला, आयुर्वेद की एक शक्तिशाली औषधि है, जो वजन घटाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है। विशेष रूप से, यह पेट की चर्बी को कम करने में मददगार साबित हो सकता है। त्रिफला क्यों है वजन घटाने के लिए प्रभावी? पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है: त्रिफला पाचन शक्ति को बढ़ाता है, जिससे भोजन का सही तरीके से पाचन होता …

हींग, जिसे अक्सर भारतीय व्यंजनों में स्वाद के लिए इस्तेमाल किया जाता है, वास्तव में कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। एक गिलास पानी में चुटकी भर हींग घोलकर पीने से कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। हींग के पानी के फायदे पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है: हींग पाचन एंजाइमों को सक्रिय करता है, जिससे भोजन …

ब्लोटिंग यानी पेट फूलना एक आम समस्या है जो कई लोगों को परेशान करती है। कई बार खान-पान की गलत आदतें, पाचन संबंधी समस्याएं या फिर तनाव के कारण यह समस्या हो सकती है। ब्लोटिंग से छुटकारा पाने के कुछ आसान घरेलू उपाय: अजवाइन का पानी: अजवाइन पाचन को बेहतर बनाने और पेट फूलने की समस्या को कम करने में …

थकान आजकल की व्यस्त जीवनशैली का एक आम लक्षण बन गया है। चाहे आप छात्र हों, नौकरीपेशा हों या घर का कामकाज संभालते हों, थकान आपको कई तरह से प्रभावित कर सकती है। लेकिन घबराएं नहीं, कुछ आसान उपायों से आप थकान को दूर कर सकते हैं और फिर से ऊर्जावान महसूस कर सकते हैं। थकान दूर करने के कुछ …

आंवला या भारतीय करौंदा अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। यह विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं। आयुर्वेद में आंवले को डायबिटीज के इलाज के लिए एक प्रभावी औषधि माना जाता है। आंवला कैसे करता है ब्लड शुगर को नियंत्रित? इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाता है: आंवला शरीर की इंसुलिन …