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अपने शरीर को स्वस्थ बनाये रखने के लिए हमें अच्छे खान-पान की जरुरत होती है। अपने डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियां और ड्राई फ्रूट्स शामिल करने से शरीर कई तरह की बीमारियों से बचाया जा सकता है। वैसे तो सरे ही ड्राई फ्रूट्स हमरे सेहत के लिए बहुत अच्छे होते है लेकिन अगर बात करें खजूर का तो …

लोकसभा चुनाव 2024 के दौरान रणदीप सिंह सुरजेवाला पहले ऐसे नेता हैं, जिनपर चुनाव आयोग ने कड़ा एक्‍शन लिया है. नई दिल्‍ली सांसद हेमा मालिनी पर की गई अभद्र टिप्पणी के मामले में चुनाव आयोग (EC) ने बड़ा फैसला लिया है. चुनाव आयोग ने कांग्रेस के वरिष्ठ नेता रणदीप सुरजेवाला पर 48 घंटे का प्रतिबंध लगा दिया है. सुरजेवाला अगले …

पुदीने का इस्तेमाल सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। हाल के वर्षों में, कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि पुदीना मधुमेह नियंत्रण में मददगार हो सकता है।पुदीना डायबिटीज कंट्रोल करने में बहुत ही मददगार हो सकता है। यह एक स्वस्थ और प्राकृतिक उपाय है जो आपकी सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है। आज …

सोने की कीमत में आज यानी 16 अप्रैल को भी बढ़ोतरी हुई। चांदी के रेट में भी बढ़ोतरी हुई. वैश्विक बाजार में भी सोना और चांदी महंगे हो गए हैं। और डॉलर मजबूत हो रहा है. दरअसल, मध्य पूर्व में जारी तनाव के कारण सर्राफा बाजार में रौनक बनी हुई है। इससे सुरक्षित निवेश की मांग तेजी से बढ़ी है. …

जिद्दी और गहरे रंग के ब्लैकहेड्स हमारे चेहरे पर नाक पर दिखाई देते है। ये हमारे स्किन पर काले रंग के  दिखाई देते हैं। ब्लैकहेड्स की समस्या बहुत ही आम है, ब्लैकहेड्स की मुख्य वजह की बात करें तो स्किन पोर्स बंद होने की वजह से ब्लैकहेड्स की समस्या उत्पन्न हो जाती है। चेहरे के टी-ज़ोन पर ये ब्लैकहेड्स नजारा …

यूरिक एसिड एक ऐसा पदार्थ है जो शरीर में प्यूरीन के टूटने से बनता है। प्यूरीन प्राकृतिक रूप से कुछ खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं, जैसे कि लाल मांस, अंग मांस, मछली, फलियां और शराब। वे शरीर में भी बनते हैं।यूरिक एसिड की समस्या को कंट्रोल करने के लिए कुछ घरेलू उपाय और ड्रिंक्स काफी मददगार हो सकते हैं। …

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने तिहाड़ जेल से संदेश भेजा है.उन्होंने कहा है कि मेरा नाम अरविंद केजरीवाल है और मैं आतंकवादी नहीं हूं. उक्त बातें आप नेता संजय सिंह ने बताया कि यह संदेशा उनके पास भेजा गया है . संजय ने कहा कि जिस जनता के लिए उन्होंने भाई बेटा की तरह काम किया है, यह संदेश …

दुनिया में हर तरह के लोग हैं. कोई अपने मोटापे से परेशान है तो कोई अपना वजन बढ़ाना चाहता है. जिस तरह आज वजन कम करने के कई तरीके हैं, उसी तरह वजन बढ़ाने के भी कई तरीके हैं. लेकिन, डॉक्टरों का कहना है कि व्यक्ति का वजन उसकी लंबाई के अनुसार सही अनुपात में होना चाहिए. इससे कई बीमारियों …

स्वस्थ रहने के लिए आहार का सही होना भूत जरूरी है अगर आप बसी खाना खाते है तो आपके लिए जरूरी है की हेल्दी और न्यूट्रिएंट्स खाना ही खाए जिसके पोषक तत्व खतम न हुए हो। ताजा और घर का बना ताजा भोजन आपको स्वस्थ रखने के साथ साथ लंबी उम्र तक प्रदान करता है। हम में से ज्यादातर लोग …

गठिया असल में जोड़ों में दर्द या सूजन की बीमारी है. ऐसा होने पर मरीज को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है. बढ़ती उम्र के साथ मरीज की परेशानियां बढ़ती जाती हैं. रुमेटीइड गठिया और ऑस्टियोआर्थराइटिस इसके सबसे संक्रामक रूप हैं. गठिया को आप इम्यून से जुड़ी बीमारी कह सकते हैं. इस स्थिति में, आपकी अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली जोड़ों …