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आजकल विटामिन बी12 की कमी से लोगों का शरीर हड्डियों का ढाँचा बनता जा रहा है ऐसे में विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए आप अपने आहार में कुछ फलों को शामिल कर सकते हैं शरीर को अच्छी तरह से काम करने के लिए विटामिन की जरूरत होती है  जिसमे से एक विटामिन बी 12 है इसकी कमी …

आरसीबी के तेज गेंदबाज मोहम्मद सिराज का आईपीएल में खराब फॉर्म जारी है.रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर के लिए इंडियन प्रीमियर लीग 2024 में खेल रहे भारतीय तेज गेंदबाज मोहम्मद सिराज अभी तक 6 मैचों में केवल चार विकेट ले पाएं हैं. सिराज की खराब फॉर्म के बावजूद पूर्व क्रिकेटर जहीर खान ने उनका समर्थन किया है.जहीर खान ने टी-20 विश्व कप टीम …

बॉलीवुड अभिनेता सलमान खान के घर पर हुई फायरिंग के बाद उनकी सुरक्षा बढ़ा दी गई है, महाराष्ट्र के मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे खुद उनके परिवार से मिलने उनके घर पहुंचे थे. हाल ही में सलमान खान को मुंबई एयरपोर्ट पर स्पॉट किया गया, बताया जा रहा है कि वह दुबई के लिए रवाना हो गए हैं. सलमान खान के साथ …

मुंबई रोहित शेट्टी की साल की मोस्ट अवटेड फिल्म ‘सिंघम अगेन’ पर हर किसी की नजर है। फिल्म में अजय देवगन के साथ रणवीर सिंह, करीना कपूर, टाइगर श्रॉफ और दीपिका पादुकोण समेत कई स्टार-कास्ट नजर आने वाले हैं. कुछ समय पहले डायरेक्टर ने मां बनने वाली दीपिका पादुकोण की ताजा झलक से सोशल मीडिया पर हलचल मचा दी थी. …

ईरान के कब्जे में मौजूद जहाज से आजाद होकर देश लौटी भारतीय क्रू सदस्य ऐन टेसा जोसेफ ने विदेश मंत्रालय को धन्यवाद कहा है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, ऐन ने कहा, विदेश मंत्रालय के सीधे हस्तक्षेप की वजह से ही मैं इतनी जल्दी आ पाई हूं। ईरान में जहाज पर बिताए समय के बारे में बताते हुए ऐन ने कहा, मुझे …

मध्य पूर्व में तनाव के चलते कच्चे तेल की कीमत आज ऊंचे स्तर पर पहुंच गई है. सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर ईरान और इजराइल के हमले की खबरों से कच्चे तेल की कीमतें बढ़ गई हैं. इससे चिंता बढ़ गई है कि मध्य पूर्व में तेल की आपूर्ति बाधित हो सकती है.शुक्रवार को कच्चे तेल की कीमतों में 4 प्रतिशत …

बजाज ने पल्सर NS400 बाइक को भारतीय बाजार में लाने के लिए पूरी तरह से तैयार कर लिया है। 400cc सेगमेंट में बजाज दमदार इंजन और आकर्षक लुक के साथ शानदार फीचर्स वाली बाइक की पहली झलक पेश करेगा। बजाज पल्सर NS400 बाइक के फीचर्स बजाज पल्सर NS400 बाइक के दमदार फीचर्स पर नजर डालें तो इसमें डिजिटल स्क्रीन, ट्रैक्शन …

शहद सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता रहा है। यह एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है जो आंखों की स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे कुछ तरीके जिनसे आप आंखों की रोशनी बढ़ा सकते। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए शहद का उपयोग …

गर्मी के मौसम में तरबूज और खरबूजा ये दोनो ही खूब खाए जाते है. इस फल को खाने से पहले आपको ये भी पता होना चाहिए की इसके बीज भी गुणों से भरपूर होते है वैसे तो हम सभी बीजों को अक्सर लोग  फेंक देते हैं. खरबूजे के बीजों में कई पोषक तत्व जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन ए, विटामिन सी, ई …

अधिक मात्रा में कॉफी का सेवन करने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। यह कॉफी में मौजूद कैफीन के कारण होता है। यहाँ कुछ संभावित समस्याएं हैं।आज हम आपको बताएँगे अत्यधिक मात्रा में कॉफी के सेवन से होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में। चिंता और अनिद्रा: कॉफी में मौजूद कैफीन उत्तेजक होता है जो तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित …