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गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी खान-पान बहुत जरूरी है. मौसम कोई भी हो विशेषज्ञ हमेशा ड्राई फ्रूट्स खाने की सलाह देते हैं। सूखे मेवे या मेवे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। लेकिन गर्मियों में सीधे तौर पर इनका सेवन हानिकारक हो सकता है. इसलिए गर्मियों में सूखे मेवों का सेवन अलग तरीके से करना चाहिए।एक्सपर्ट से …

जिस तरह सर्दियों में गर्म खाद्य पदार्थों का सेवन करना फायदेमंद होता है, उसी तरह गर्मी के मौसम में ठंडे खाद्य पदार्थों को महत्व देना चाहिए। ताकि गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा रखा जा सके, पेट की गर्मी को शांत किया जा सके। वैसे तो गर्मियों में लोग शरीर को ठंडा रखने के लिए तरह-तरह के खाद्य पदार्थों …

गर्मी के मौसम में अपने खान-पान का ध्यान न रखना कई समस्याओं का कारण बन सकता है। इस दौरान खान-पान में असंतुलन आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। गर्मियों में खान-पान की गलत आदतों के कारण आपको कई बीमारियों का खतरा रहता है। इस दौरान तापमान बढ़ने से कई तरह की दिक्कतें होती हैं। गर्मी के मौसम में …

पश्चिम बंगाल के दक्षिण 24 परगना के कुलताई में बूथ संख्या 40, 41 पर सातवें चरण का मतदान शुरू होने के कुछ ही देर बाद भीड़ ने कथित तौर पर शनिवार सुबह 6.40 बजे  ईवीएम और वीवीपैट मशीनों को पानी में फेंक दिया.स्थानीय लोगों से मिली जानकारी के मुताबिक, टीएमसी समर्थकों ने कथित तौर पर मतदाताओं को धमकी दी थी, …

पुणे पोर्शे कार हादसे में हर दिन एक के बाद एक खुलासा सामने आ रहा है। क्राइम ब्रांच ने कार्रवाई करते हुए नाबालिग आरोपी की मां को भी गिरफ्तार कर लिया है और आज उसे कोर्ट में पेश किया जाएगा. आरोपी की मां शिवानी अग्रवाल ने अपने बेटे के ब्लड सैंपल के साथ न सिर्फ छेड़छाड़ की थी बल्कि उसे …

टी20 वर्ल्ड कप 2024 के आगाज में अब महज एक दिन का समय बचा हुआ है। अमेरिका और वेस्टइंडीज की सह मेजबानी में 2 जून से टी20 वर्ल्ड कप खेला जाएगा। इससे पहले 27 से 1 जून तक 17 देशों के बीच 16 प्रैक्टिस मैच खेले जाएंगे। एक जून को यानि आज भारत अपना एकमात्र प्रैक्टिस मैच बांग्लादेश के खिलाफ …

पटना साहिब से BJP प्रत्याशी पूर्व केंद्रीय मंत्री रविशंकर प्रसाद और आईएनडीआईए से कांग्रेस प्रत्याशी डॉ. अंशुल अविजित मैदान में हैं। पाटलिपुत्र से राजद की मीसा भारती और BJP से रामकृपाल यादव मैदान में उतरे हैं। नालंदा से महागठबंधन की तरफ से माले ने पटना के पालीगंज से विधायक संदीप सौरभ को कैंडिडेट बनाया गया है। जहानाबाद से राजद के …

लोकसभा चुनाव के अंतिम चरण में उत्तर प्रदेश की 13 सीटों के साथ ही सोनभद्र जिले में दुद्धी उप निर्वाचन क्षेत्र के लिए शनिवार को मतदान शुरू हो चूका हैं। मोदी-योगी के गढ़ में होने वाली निर्णायक लड़ाई पर सभी की निगाहें टिकी हुई हैं। उत्तर प्रदेश की सबसे अहम वाराणसी लोकसभा सीट से Prime Minister Narendra Modi तीसरी बार …

गर्भावस्था का समय महिलाओं के लिए बहुत संवेदनशील माना जाता है। इस दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं। इन्हीं में से एक है थायराइड हार्मोन का बढ़ना। गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं का थायराइड हार्मोन बढ़ जाता है। थायराइड हार्मोन के बढ़ने से कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। इसलिए इस स्थिति में …

केला स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। इसमें संपूर्ण पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो हमारे शरीर को ताकत और पोषण प्रदान करता है। इसलिए बहुत से जिम जाने वाले लोग केला खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि केला आपके बालों की भी खूबसूरती को बढ़ा सकता है। केले से तैयार पैक को …