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हमें शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन की अवश्यकता होती है, और बेहतर खानपान की भी जरूरत होती है. दूध भी इनमें से एक है, जोकि प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर होता है। डॉक्टर की माने तो दूध पीना सेहत के लिए अच्छा होता है, से हमारे शरीर को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं साथ ही दूध को प्रोटीन …

रविवार को अपने हाई-प्रोफाइल टी20 विश्व कप मैच को लेकर पाकिस्तान के हरफनमौला खिलाड़ी फवाद आलम ने कहा कि बाबर आजम की टीम को जीत हासिल करने और अपने अभियान को पटरी पर लाने के लिए मैच में भारतीय स्टार विराट कोहली और जसप्रित बुमरा को हराना होगा. पाकिस्तान क्रिकेट टीम के स्टार ऑलराउंडर ने भारतीय खिलाड़ियों को अपनी टीम …

ईपीएफ केवाईसी सुधार-  आप कर्मचारी भविष्य निधि (EPFO ) के ग्राहक हैं? क्या आप अपने पीएफ खाते में अपना या पर्सनल डिटेल्स अपडेट करना चाहते हैं? तो ये खबर आपके लिए है पीएफ खाते की जानकारी आप आसानी से Online बदल सकते हैं। आईये देखें पूरी खबर यहाँ क्या कर्मचारी भविष्य निधि के आप ग्राहक हैं? क्या आपके पीएफ खाते …

टेस्ला और स्पेसएक्स के CEO एलन मस्क ने भी सोशल मीडिया एक्स के जरिए पीएम मोदी को अपना बधाई संदेश भेजा. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बधाई देने के लिए एलन मस्क को धन्यवाद दिया है. उन्होंने कहा कि भारत के प्रतिभाशाली युवा और स्थिर लोकतांत्रिक राजनीति सभी व्यापारिक साझेदारों के लिए एक सुरक्षित कारोबारी माहौल तैयार करेगी. अरबपति एलन मस्क …

शनिवार को राजस्थान SOG ने फर्जीवाड़ा करने के आरोप में आधा दर्जन प्लाटून कमांडरों को गिरफ्तार किया है. SOG भर्ती परीक्षा पेपर लीक मामले में एसओजी अब तक 40 से ज्यादा आरोपियों को नकल कराने के आरोप में गिरफ्तार कर चुकी है. यह कार्रवाई शनिवार को हिरासत में लिए गए आरोपियों की उत्तर पुस्तिकाओं की जांच के आधार पर की …

लोकसभा चुनाव 2024 में कांग्रेस नेता राहुल गांधी और समाजवादी पार्टी के राष्ट्रीय अध्यक्ष अखिलेश यादव दोनों ने अच्छा प्रदर्शन किया है. लेकिन अब दोनों धर्मसंकट में फंस गए हैं.राहुल गांधी के सामनेक धर्मसंकट है कि रायबरेली छोड़ें या वायनाड.वहीं, करहल विधानसभा सीट से विधायक अखिलेश यादव ने इस बार कन्नौज लोकसभा सीट से चुनाव लड़ा था, जहां उन्होंने 1.70 …

बिहार में बंपर वैकेंसी निकलने वाली हैं। पंचायती राज विभाग में लगभग 15 हजार से अधिक वैकेंसी होंगी. खास बात यह है कि इन नौकरियों को 6 माह के अंदर पूरा करने का टारगेट रखा गया है.CM नीतीश कुमार के संकल्प पत्र के तहत 2025 विधानसभा चुनाव से पहले 10 लाख नौकरियां देने का वादा किया गया है. इसके तहत …

उन्नाव से हत्याकांड में सनसनीखेज खुलासा हुआ है.पुलिस ने एक मासूम बच्चे के मर्डर के आरोप में पड़ोस की एक युवती को गिरफ्तार किया है.आरोपी युवती नाम मधु बताया जा रहा है. पुलिस का कहना है कि आरोपी लड़की को जेल भेज दिया गया है. गांव में चर्चा है कि यह हत्या तंत्र-मंत्र के चक्कर में हुई है. उत्तर प्रदेश …

दुनिया की प्रतिष्ठित मोबाइल नेटवर्क एनालिटिक्स कंपनी ओपनसिग्नल ने अपनी एक रिपोर्ट में कहा है कि जियो के स्टैंडअलोन 5जी नेटवर्क की वजह से ही जियो एयर फाइबर अपने ग्राहकों को शानदार स्पीड पर डेटा दे पाता है। ओपन सिग्नल का मानना है कि जियो की फिक्सड वायरलेस सर्विस यानी जियो एयर फाइबर के ग्राहक प्रतिमाह औसतन 400 जीबी डेटा …

Airtel ने आपके लिए बड़ी खुशखबरी का ऐलान किया है।एयरटेल ने अपने प्रीपेड, पोस्टपेड और एक्सस्ट्रीम फाइबर ब्रॉडबैंड ग्राहकों के लिए अच्छी खबर पेश की है। कंपनी ने कुछ नए प्लान जारी किए हैं जिनमें डिज्नी+हॉटस्टार सब्सक्रिप्शन मुफ्त दिया जा रहा है। कंपनी ने यह प्लान टी20 वर्ल्ड कप 2024 को ध्यान में रखकर पेश किया है. इसके अलावा कंपनी …