प्याज का रस: पथरी के दर्द से दिलाएगा राहत, जाने अन्य फायदे

आपने सही सुना है! प्याज का रस सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने का काम ही नहीं करता, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का रामबाण भी हो सकता है। विशेषकर पथरी के दर्द से पीड़ित लोगों के लिए प्याज का रस काफी फायदेमंद हो सकता है।

पथरी के दर्द में प्याज का रस क्यों है फायदेमंद?

प्याज में कई ऐसे गुण होते हैं जो किडनी स्टोन को तोड़ने और निकालने में मदद कर सकते हैं। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पथरी के कारण होने वाली सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं।

प्याज के रस के अन्य फायदे

• पाचन में सुधार: प्याज का रस पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है और कब्ज की समस्या को दूर करता है।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है: प्याज में विटामिन सी होता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
• खून साफ करता है: प्याज का रस खून को साफ करने में मदद करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
• दिल के लिए फायदेमंद: प्याज में मौजूद क्वेरसेटिन नामक तत्व दिल के लिए फायदेमंद होता है।

प्याज का रस कैसे लें?

• सुबह खाली पेट: सबसे अच्छा तरीका है सुबह खाली पेट एक गिलास प्याज का रस पीना।
• शहद मिलाकर: अगर आपको प्याज का स्वाद पसंद नहीं है तो आप इसमें थोड़ा शहद मिलाकर पी सकते हैं।
• सलाद में: आप प्याज को कद्दूकस करके सलाद में भी मिला सकते हैं।

कितनी मात्रा में लें?

• शुरुआत में आप एक छोटा चम्मच प्याज का रस लेकर देख सकते हैं। धीरे-धीरे आप इसकी मात्रा बढ़ा सकते हैं।
• हालांकि, किसी भी चीज का अधिक सेवन हानिकारक हो सकता है। इसलिए, डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है।

कौन सा प्याज लेना चाहिए?

• आप लाल प्याज या सफेद प्याज का रस ले सकते हैं। दोनों ही फायदेमंद होते हैं।

ध्यान रखें:

• प्याज का रस सभी के लिए फायदेमंद नहीं हो सकता। अगर आपको कोई एलर्जी है तो इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
• प्याज का रस केवल एक घरेलू उपचार है। पथरी की समस्या होने पर डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है।

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