पीरियड्स में पैड से ज्यादा कंफर्टेबल और सुरक्षित हैं मेंस्ट्रुअल कप, जानिए क्यों

पीरियड्स के दौरान महिलाएं आमतौर पर सैनिटरी पैड या टैम्पोन का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन अब एक और बेहतर विकल्प तेजी से लोकप्रिय हो रहा है – मेंस्ट्रुअल कप। यह न केवल आरामदायक और सुरक्षित है, बल्कि पर्यावरण के लिए भी फायदेमंद है। कई महिलाएं इसे अपनाकर पीरियड्स के दौरान होने वाली परेशानियों से राहत पा रही हैं। अगर आप भी मेंस्ट्रुअल कप के बारे में जानना चाहती हैं, तो यह लेख आपके लिए है।

मेंस्ट्रुअल कप क्या है?

मेंस्ट्रुअल कप एक सिलिकॉन, रबर या टीपीई (थर्मोप्लास्टिक इलास्टोमेर) से बना कप होता है, जिसे योनि में डाला जाता है। यह रक्त को सोखने के बजाय इकट्ठा करता है और 8-12 घंटे तक बिना रिसाव के काम कर सकता है। इसे धोकर दोबारा इस्तेमाल किया जा सकता है, जिससे यह लॉन्ग-टर्म में किफायती और पर्यावरण के अनुकूल बनता है।

मेंस्ट्रुअल कप क्यों है पैड से बेहतर?

1. ज्यादा कंफर्टेबल और सुरक्षित

• सैनिटरी पैड लंबे समय तक पहनने पर चिपचिपे और असहज लग सकते हैं, जबकि मेंस्ट्रुअल कप पहनने के बाद महसूस भी नहीं होता।
• इसमें लीक होने की संभावना कम होती है, जिससे आपको पूरे दिन चिंता करने की जरूरत नहीं पड़ती।

2. ज्यादा समय तक सुरक्षा

• जहां पैड और टैम्पोन को हर 4-6 घंटे में बदलना पड़ता है, वहीं मेंस्ट्रुअल कप को 8-12 घंटे तक पहना जा सकता है।
• यह उन महिलाओं के लिए आदर्श है, जो लंबे समय तक यात्रा करती हैं या वर्किंग प्रोफेशनल हैं।

3. संक्रमण और बदबू से बचाव

• पैड में नमी बनी रहती है, जिससे बैक्टीरिया पनप सकते हैं, जबकि मेंस्ट्रुअल कप योनि के प्राकृतिक बैक्टीरिया संतुलन को बनाए रखता है।
• रक्त हवा के संपर्क में नहीं आता, जिससे बदबू की समस्या नहीं होती।

4. पर्यावरण के लिए फायदेमंद

• एक महिला अपने जीवन में हजारों पैड्स और टैम्पोन फेंकती है, जो कई सालों तक नष्ट नहीं होते।
• मेंस्ट्रुअल कप 10 साल तक चल सकता है, जिससे प्लास्टिक वेस्ट को कम करने में मदद मिलती है।

5. खर्चे में बचत

• हर महीने सैनिटरी पैड पर खर्च करने की जरूरत नहीं होती।
• एक मेंस्ट्रुअल कप 5 से 10 साल तक चलता है, जिससे लंबे समय में काफी पैसे बचते हैं।

कैसे करें मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल?

1. कप को साफ करें: उपयोग से पहले और बाद में मेंस्ट्रुअल कप को गर्म पानी में उबालकर स्टरलाइज करें।
2. सही तरह से फोल्ड करें: कप को C-फोल्ड या पंचडाउन फोल्ड करके योनि में डालें।
3. कप को एडजस्ट करें: सुनिश्चित करें कि कप ठीक से खुल गया है और लीक नहीं हो रहा।
4. निकालने के लिए रिलैक्स करें: बेस को हल्के से दबाकर कप निकालें और उसे धोकर दोबारा इस्तेमाल करें।

मेंस्ट्रुअल कप इस्तेमाल करने में डर लग रहा है? ये बातें जानें

• शुरुआत में इसे इस्तेमाल करने में दिक्कत हो सकती है, लेकिन कुछ बार अभ्यास करने के बाद यह बेहद आसान लगने लगता है।
• सही साइज़ का कप चुनना जरूरी है। आमतौर पर छोटे आकार के कप युवतियों और हल्के फ्लो के लिए उपयुक्त होते हैं, जबकि बड़े कप अधिक फ्लो वाली महिलाओं के लिए सही रहते हैं।
• अगर कप डालते समय असहज महसूस हो, तो पानी आधारित लुब्रिकेंट का इस्तेमाल किया जा सकता है।

क्या मेंस्ट्रुअल कप सभी के लिए सुरक्षित है?

• हां, यह पूरी तरह से सुरक्षित है, लेकिन अगर आपको योनि संक्रमण, एलर्जी या अन्य कोई मेडिकल समस्या है, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
• कप को नियमित रूप से साफ रखना बेहद जरूरी है ताकि संक्रमण का खतरा न हो।

अगर आप आरामदायक, सुरक्षित और इको-फ्रेंडली पीरियड्स चाहती हैं, तो मेंस्ट्रुअल कप एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। यह न केवल पैड्स और टैम्पोन से ज्यादा सुविधाजनक है, बल्कि आपके स्वास्थ्य और पर्यावरण के लिए भी बेहतर है। शुरुआत में इसे अपनाने में थोड़ा समय लग सकता है, लेकिन एक बार इसकी आदत हो जाने के बाद आपको लगेगा कि यह आपके पीरियड्स का सबसे अच्छा समाधान है।