सेहत के लिए लाभदायक है लीची के छिलके

गर्मियों का दिन शुरु हो चुका है. यह मौसम अपने साथ कई समस्या लेकर आता है खासकर त्वचा से संबंधित समस्याएं. कभी दाने तो कभी घमौरियां जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. ऐसे में गर्मियों में मिलने वाला फल लीची स्वाद और सेहत से भरपूर होता है. यह आपके बॉडी को हाइड्रेट रखने में बहुत सहयोग करता है. खाने में खट्टी-मीठी और रसीली लगने वाली लीची में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जैसे विटामिन सी, बीटा कैरोटीन, नियासिन, राइबोफ्लेविन और फोलेट जो इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करता है और त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. ये तो हो गए लीची के फायदे लेकिन क्या कभी आपने लीची के छिलकों के फायदों के बारे में सुना है? जी हां, लीची के छिलकों का इस्तेमाल खूबसूरती बढ़ाने के लिए किया जा सकता है. लीची खाने के बाद इसके छिलके हम फेंक देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं लीची के छिलके आपकी स्किन के लिए एक नहीं, बल्कि कई तरह से फायदेमंद हो सकते हैं.

चेहरे की स्किन को ग्लोइंग बनाने में, गर्दन की टैनिंग साफ करने में और एड़ियों को कोमल और खूबसूरत बनाने में लीची के छिलकों का इस्तेमाल किस तरह से किया जा सकता है,आइए जानते हैं.

कुछ इस प्रकार होते हैं लीची के छिलकों के फायदे
लीची के छिलकों का बना सकते हैं फेस स्क्रब
गर्मियों में आप लीची के छिलके को एक बॉडी स्क्रब के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं. ऐसा करने के लिए आपको सबसे पहले लीची के छिलके को धुलकर सुखाकर मिक्सी में दरदरा पीस लेना है फिर उसमें चावल का आटा, एलोवेरा जेल और गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार करना है. फिर अपने चेहरे पर इस पेस्ट को लगाएं और हल्के हाथों से मसाज देकर फेस को साफ पानी से धो ले. इससे स्किन के डेड सेल्स आसानी से निकल जाएंगे और चेहरा भी निखर आएगा.

टैनिंग दूर कर सकता है लीची का छिलका
लीची के छिलके से गले में हुई टैनिंग से आप छुटकारा पा सकते हैं. इसके लिए आपको लीची के छिलके को पीसकर बेकिंग पाउडर, नींबू का रस, नारियल तेल और हल्दी मिलाकर पेस्ट तैयार करना है. फिर गले में हुई टैनिंग पर इस पेस्ट को लगाना है और हल्के हाथ से मसाज देना है. ऐसा करने से गले की डेड सेल्स निकल आएंगी और टैनिंग भी खत्म हो जाएगी.

एड़ियों के लिए भी फायदेमंद
एड़ियों की गंदगी साफ करने में भी लीची का छिलका बहुत सहायक है. इसके लिए छिलके को दरदरा पीसकर मुल्तानी मिट्टी, बेकिंग सोडा और एप्पल साइडर विनेगर मिला लें. अब इस पेस्ट को एड़ियों पर लगा कर 20 मिनट छोड़ दें, इसके बाद प्यूमिस स्टोन से साफ कर लें. इसके बाद आपकी एड़ियां साफ और कोमल हो जाएंगी.