गर्मियों में होंठों की देखभाल के लिए रखें इन बातों का ध्यान

गर्मियों की मौसम में त्वचा को लेकर बहुत सी परेशानियां उठानी पड़ जाती है, आपको बता दें की होंठो हमारे त्वचा का सबसे नाज़ुक हिस्सा होता है।होंठ को खास देखभाल की जरूरत होती है। आगरा आपके होंठ ड्राई हो रहे हो तो उन पर बार बार जीभ लगाने आपके होठ काले पड़ने लगते हैं. गर्मियों में तेज धूप और गर्म हवाओं की वजह से होठ ड्राई होने लगते हैं.गर्मी के मौसम में होंठों में ड्राईनेस hine के बहुत से कारण सामने आते हैं जैसे शरीर में विटामिन-बी 9,विटामिन-बी 2, विटामिन-बी 6 और विटामिन बी-12 की कमी की वजह से भी होंठ फटने लगते हैं। जी लोग थायरॉइड की समस्या से भी परेशान रहते है वो लोग भी होठ की ड्राइनेस से परेशानरहते है। गर्मी में होंठ डिहाइड्रेशन की वजह से भी काले और ड्राई होने लगते हैं. आइए जानते है इन होंठ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए उपाय,

• गर्मी के दिनों में जरूरी है की तेज धूप को देखकर कोशिश करे की बाहर जाने से दूर रहें. दोपहर के समय सूरज की किरणे तेज होती है. इस समय बाहर निकलने से बचना चाहिए।
• गर्मी के मौसम में जब भी बाहर निकलें तो हैट को पहन कर रखें हैं. यह त्वचा को और होठों को भी सूरज की तेज किरणों से बचाने में मदद करेगा.
• जैसा की हम सभी जानते है की होंठो की त्वचा नाज़ुक होती है. अगर आप होंठ की देखभाल नहीं करते है तो इससे होंठ काले पड़ने लगते हैं, धूप और गर्म हवाओं की वजह से होठ ड्राई होने लगते हैं. गर्मी में होंठ पसीने की वजह से काले और ड्राई होने लगते हैं. गर्मियों के मौसम मैं जरूरी है की अपने आप को हाइड्रेट रखें।पानी की पर्याप्त मात्रा में पिए।
• आप चाहे तो नेचुरल ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए नारियल तेल, जैतून का तेल, बादाम का तेल साथ ही घी का इस्तेमाल भी होठों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता हैं.

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