पीलिया:कारण,लक्षण और उपाय

पीलिया एक ऐसे बीमारी है जो हेपेटाइटिस ए या सी के वायरस के कारण फैलती है। पीलिया के कारण शरीर के कई भागों में इसका असर होता है। ऐसा देखा गया है की गर्मी और बरसात के मौसम में पीलिया के रोग से लोग ज्यादा संक्रमित होते है। पीलिया एक ऐसे बीमारी जिसमे हमारे शरीर में खून की कमी के साथ साथ शरीर पीला पड़ने लगता है। हमारा पाचन तंत्र पर इसका भूत बुरा असर पड़ता है जो को पाचन को कमजोर कर देता है। पीलिया के लक्षणों में आंखों के सफेद हिस्से का पीला पड़ना, नाखून का पीलापन और पेशाब में पीलापन इसके प्रमुख लक्षणों में से एक है। इन लक्षणों को अनदेखी नहीं करनी चाहिए।

सबसे जरूरी बात ये है की अगर पीलिया हो गया है तो हमको अपने आहार में क्या शामिल करना चाहिए,  इस बीमारी में खानपान का अपना विशेष महत्व है। पीलिया में लीवर बुरी तरह प्रभावित हो जाता है। इससे लीवर के डैमेज होने का खतरा बना रहता है। पीलिया के कारण  ब्लड में और हमारे शरीर की कोशिकाओं में बिलीरुबिन का स्तर बढ़ जाने की वजह से होता है।

• पीलिया का लक्षण
• त्वचा और आँखों के सफेद हिस्सों का पीला हो जाना।
• बुखार
• कमजोरी
• थकान
• भूख ना लगना
• वजन में कमी होना
• हल्के रंग का मल
• पेट में दर्द
• कब्ज की समस्या
• सिर में दर्द
• गहरे रंग का मूत्र
• शरीर में जलन होना

पीलिया के लिए सर्वोत्तम आहार

आंवला विटामिन सी का सबसे अच्छा स्रोत है इसका उपयोग हम सभी करते है। आवले का सेवन हम किसी भीबरूप में कर सकते है, कच्‍चा या फिर सुखा कर खा सकते हैं। इसके अलावा जूस के रूप में भी प्रयोग किया जा सकता है। आंवला पाचन के लिए भी असरदार है।

नारियल पानी

पीलिया जैसे गंभीर बीमारी में लीवर खराब होने की नौबत आ सकती है। अगर हम नारियल पानी का सेवन करते है तो ये आपकी मदद कर सकता है। एक नारियल पानी से बना हुआ विनेगर शरीर के विभिन्न अंगों की सूजन को कम कर और अपने एंटीऑक्टीडेंट प्रभाव को बढ़ाकर लीवर की सुरक्षा करता है।

गन्ने का जूस

पीलिया के लिए गन्ने का जूस फायदेमंद माना जाता है। गन्ने का रस पीने से पाचन को बढ़ावा मिलता है इसके साथ लीवर भी सही तरीके से कार्य करने में मदद करता है।

नींबू पानी

नींबू में विटामिन सी और एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों मौजूद है। नींबू का सेवन पीलिया के उपचार में मदद करता है। नींबू पित्त में उपस्थित नलिकाओं को खोलने  में सहायक होता है जिसकी वजह से पीलिया के लिए नींबू पानी एक असरदार उपाय है।

दही और छाछ

दही भी लीवर के लिए फायदेमंद होता है। दही से मिलने वाली छाछ भी लीवर के लिए फायदेमंद है।