सिर्फ घूमने जाने का बहाना नहीं, पैरों की खुजली बता सकती है बीमारी

पैरों में बार-बार खुजली होना अक्सर लोगों द्वारा हल्के में लिया जाता है। कई बार इसे सिर्फ गर्मी, घमौर या फिर लंबी चलने-फिरने की थकान का असर मान लिया जाता है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि लगातार और लगातार पैरों में खुजली होना कई बार गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। इसे नजरअंदाज करना सही नहीं है।

पैरों में खुजली के संभावित कारण

त्वचा संबंधी संक्रमण
फंगल संक्रमण या Athlete’s Foot (एथलीट्स फुट) सबसे आम कारण है। यह संक्रमण पैरों के तलवे और अंगूठों के बीच अधिक दिखाई देता है। लालिमा, जलन और छाले के साथ खुजली शुरू हो सकती है।

डायबिटीज (मधुमेह)
डायबिटीज के मरीजों में पैर की त्वचा अक्सर सूखी और संवेदनशील हो जाती है। हाई शुगर लेवल की वजह से पैरों में खुजली और झुनझुनी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यह संकेत अक्सर मधुमेह के अनियंत्रित होने का भी इशारा देता है।

एलर्जी और संवेदनशीलता
कुछ लोगों को जूते, मोज़े, या सॉक्स में प्रयुक्त रसायन और रंगों से एलर्जी हो सकती है। इससे पैरों में खुजली, जलन और कभी-कभी फफोले भी बन सकते हैं।

स्किन डिसऑर्डर
एक्जिमा, सोरायसिस और डर्मेटाइटिस जैसी त्वचा की बीमारियां भी पैरों में बार-बार खुजली पैदा कर सकती हैं। त्वचा लाल और सूखी दिखाई देती है।

सर्कुलेशन की समस्या
पैरों में ब्लड सर्कुलेशन ठीक न होने पर त्वचा संवेदनशील हो जाती है। इससे खुजली, सुन्नपन और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

विशेषज्ञों की राय
त्वचा विशेषज्ञ और डॉक्टर बताते हैं कि पैरों में बार-बार खुजली सिर्फ सतही समस्या नहीं है। अगर यह लगातार दो हफ्ते या उससे अधिक समय तक बनी रहती है, तो तुरंत जांच कराना जरूरी है।
डायबिटीज, फंगल संक्रमण या एलर्जी जैसी समस्या समय पर पता चलने पर ही आसानी से नियंत्रित की जा सकती है। वहीं अनदेखी करने पर यह गंभीर संक्रमण या त्वचा संबंधी रोगों में बदल सकता है।

रोकथाम और सावधानियां

पैरों को साफ और सूखा रखें, नमी को रोकें।

सांस लेने वाले जूते और सूती मोज़े पहनें।

सार्वजनिक जगहों जैसे जिम, स्विमिंग पूल और लॉकर रूम में पैरों को पूरी तरह ढकें।

अगर डायबिटीज है तो शुगर लेवल नियंत्रित रखें।

खुजली के लिए स्किन क्रीम या एंटी-फंगल लोशन का सही इस्तेमाल करें।

छोटी-छोटी सावधानियां अपनाकर आप पैरों में खुजली की समस्या और उससे जुड़ी गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं।

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