किडनी स्टोन से ऐसे पायें छुटकारा

पथरी यानी स्टोन की समस्या अब बहुत आम हो गई है. कई लोग पथरी की समस्या से परेशान रहते हैं क्यूकि इसमें दर्द बहुत ज्यादा होता है और कई लोगों को इसके लिए सर्जरी का सहारा भी लेना पड़ता है. यदि आप भी पथरी की समस्या से परेशान हैं,तो इससे निजात पाने के लिए इन घरेलु टिप्स को अपनाइये ,आइये जानते है विस्तार से।

पथरी की समस्या क्यों होती है?

इसका संबंध हाइपर पैराथायरॉइडिजम से भी होता है. यह अंत:स्रावी ग्रंथियों से जुडी एक विकृति है. इसी के कारण पेशाब में कैल्शियम की मात्रा बढ़ जाती है. ऐसी स्थिति में यदि यह कैल्शियम पेशाब के साथ बाहर निकल जाता है, तो कोई समस्या नहीं होती, लेकिन ये जब गुर्दे की कोशिकाओं में जमा हो जाता है, तो पथरी का रूप ले लेता है.

कैल्शियम की जमा हो जाना, मूत्रशय नलिका में बाधा आदि पथरी बनने के कारण हैं.

पथरी की समस्या सिर्फ बड़ों को नहीं होती, बच्चे भी इसके शिकार होते हैं. पथरी के 60 फीसदी मामले अनुवांशिक भी होते हैं इसलिए आपके परिवार में किसी को पथरी की समस्या है, तो आपको पहले से ही सावधानी बरतनी चाहिए.

बहुत देर तक टीवी के सामने बैठे रहने से, कंप्यूटर पर काम करने से और असंतुलित भोजन करने से भी पथरी होने की संभावना बढ़ जाती है.

मोटापा और पानी कम पीने से भी पथरी हो सकती है इसलिए वज़न पर नियंत्रण रखें और पर्याप्त पानी पीएं.

पथरी से छुटकारा पाने के घरेलू उपचार:-

नारियल का पानी नियमित रूप से पीने से पथरी के दर्द से राहत मिलती है.

आम के ताज़े पत्ते छाया में सुखाकर बारीक़ पीस लें और रोज़ाना बासी पानी के साथ सुबह सेवन करें.

तीन-चार नग बादाम चबा-चबाकर खाने से एक महीने में ही पथरी से आराम मिलता है.

चौलाई की सब्ज़ी रोज़ाना खाने से पथरी गलकर निकल जाती है.

करेले का रस छाछ के साथ नियमित रूप से पीने से हर तरह की पथरी में आराम मिलता है.