गैस और एसिडिटी का देसी इलाज – बस एक चुटकी चूर्ण

आजकल की खराब लाइफस्टाइल और उल्टा-सीधा खाना पेट की सबसे आम समस्या एसिडिटी और गैस को जन्म देता है। तला-भुना खाना, ज्यादा चाय-कॉफी, तनाव, पानी की कमी और शराब – ये सभी पेट की सेहत बिगाड़ देते हैं। नतीजा होता है जलन, पेट दर्द, डकारें और अपच।

अगर आप भी इन समस्याओं से जूझ रहे हैं तो अब वक्त है कुछ नेचुरल और असरदार उपाय अपनाने का। आयुर्वेद में बताए गए घरेलू नुस्खों से आप गैस और एसिडिटी की तकलीफ से राहत पा सकते हैं। हम आपको बता रहे हैं एक खास आयुर्वेदिक चूर्ण के बारे में, जिसे खाने से तुरंत आराम मिलेगा।

🌿 गैस और एसिडिटी के लिए आयुर्वेदिक चूर्ण कैसे बनाएं?
सामग्री:

अजवाइन – 100 ग्राम

मेथी – 100 ग्राम

दालचीनी – 10 ग्राम

काला नमक – 50 ग्राम

हींग – 1 चम्मच

बनाने की विधि:

सबसे पहले अजवाइन, मेथी और दालचीनी को हल्का सा भून लें।

अब इन तीनों को मिक्सी में डालकर बारीक पाउडर बना लें।

तैयार पाउडर में पिसा हुआ काला नमक और हींग मिलाएं।

चूर्ण तैयार है! इसे किसी कांच की बोतल में स्टोर करें और यात्रा में भी साथ रखें।

🕐 कब और कैसे करें सेवन?
अगर आपने हैवी खाना खाया है या मसालेदार चीजें खाई हैं, तो खाने के 15-20 मिनट बाद इस चूर्ण का सेवन करें।

यदि आपको रोजाना एसिडिटी होती है, तो इसे सुबह खाली पेट लें।

1 चुटकी से लेकर आधा चम्मच तक गर्म पानी के साथ लें।

1 महीने तक लगातार इसका सेवन करें – फर्क खुद देखेंगे।

💡 इस चूर्ण के चमत्कारी फायदे
✅ अजवाइन और काला नमक पेट के एसिड को बैलेंस करते हैं, जिससे हार्टबर्न और एसिड रिफ्लक्स कम होता है।
✅ मेथी पेट की परत को राहत देती है और जलन में आराम पहुंचाती है।
✅ दालचीनी और हींग गैस को बाहर निकालने में मदद करते हैं, जिससे पेट फूलना और ब्लोटिंग की समस्या दूर होती है।
✅ इससे आपका पाचन तंत्र मजबूत होता है और पेट हल्का रहता है।

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