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गर्मी का मौसम आते ही लोग राहत पाने के लिए एयर कंडीशनर (AC) में रहने लगते हैं। लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, एसी से बाहर निकलकर सीधे तेज धूप में जाना शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है। एसी की ठंडी हवा से शरीर को राहत मिलती है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि इसका असर हमेशा सकारात्मक हो। दरअसल, अप्रैल के महीने में जमशेदपुर में महज 72 घंटों के भीतर करीब 29 मरीज ब्रेन स्ट्रोक के शिकार हुए, और ये सभी वे लोग थे जो एसी में रहकर अचानक धूप में चले गए थे।
ब्रेन हैमरेज का खतरा क्यों बढ़ रहा है?
जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक एसी में रहता है, तो उसका शरीर ठंडे तापमान के अनुकूल हो जाता है। अगर वह अचानक बाहर चिलचिलाती धूप में निकलता है, तो शरीर को इस तापमान के बदलाव में तालमेल बिठाने में समय लगता है। इस दौरान ब्लड प्रेशर में अचानक उतार-चढ़ाव होता है, जिससे ब्रेन हैमरेज का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
किस उम्र के लोगों को ज्यादा खतरा है?
गर्मी बढ़ने के साथ-साथ ब्रेन हैमरेज के मामलों में वृद्धि हो रही है, और इसमें अधिकतर मरीज 50 वर्ष से ऊपर के होते हैं। मेडिकल रिपोर्ट्स के मुताबिक, ये लोग शुगर, डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर से भी प्रभावित थे। इन मरीजों में एसी से बाहर निकलने के 15 मिनट बाद यह समस्या उत्पन्न हुई।
क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
डॉक्टर्स के अनुसार, एसी से सीधे धूप में निकलना जानलेवा हो सकता है। डॉक्टरों की सलाह है कि लोग न तो सीधा धूप से एसी में जाएं और न ही एसी से बाहर निकलकर तुरंत धूप में जाएं।
ब्रेन हैमरेज क्या है?
ब्रेन हैमरेज तब होता है जब मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह रुक जाता है। इससे धमनियां फट सकती हैं या लीक हो सकती हैं। यह बीपी हाई होने के कारण भी हो सकता है, और अक्सर धूप में जाने के बाद कुछ लोगों का ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ जाता है।
ब्रेन हैमरेज के लक्षण
शरीर के एक हिस्से में सुन्नपन (जैसे चेहरे, हाथ या टांग में)।
बोलने और समझने में कठिनाई।
तेज सिरदर्द।
उल्टी आना।
जी मिचलाना और शरीर के किसी हिस्से में जकड़न महसूस होना।
बचाव के उपाय
एसी से बाहर निकलने से पहले सामान्य तापमान में कुछ समय के लिए बैठें।
धूप में निकलने से पहले सिर और शरीर को ढकें।
पानी पिएं ताकि हाइड्रेशन की कमी न हो।
हल्के और सांस लेने योग्य कपड़े पहनें।
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