बालों के झड़ने की समस्या से निजात पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खा

बालों की समस्याएं इन दिनों आम हो गई हैं। यह परेशानी अब हर किसी के लिए चिंता का कारण बन चुकी है। बालों का झड़ना एक लाइफस्टाइल डिसऑर्डर हो सकता है, जो शरीर में पोषण की कमी से उत्पन्न होता है। इसके अलावा पॉल्यूशन, कमजोर इम्यूनिटी और तनाव जैसे कारक भी हेयरफॉल का कारण बन सकते हैं। एक समय था जब यह समस्या सिर्फ महिलाओं में होती थी, लेकिन अब यह पुरुषों में भी तेजी से बढ़ रही है। अगर आप भी हेयरफॉल, डैंड्रफ और ड्राई हेयर्स से परेशान हैं, तो इस घरेलू नुस्खे को जरूर ट्राई करें।

एक्सपर्ट की सलाह:
डॉक्टर बताते हैं कि हेयरफॉल की समस्या इन दिनों काफी बढ़ गई है। यदि आप बाल धोते समय बहुत सारे बाल झड़ते हुए देखें, कंघी करते समय गुच्छों में बाल टूटते हैं, या तकिए पर बाल मिलते हैं, तो यह शरीर में पोषण की कमी का संकेत हो सकता है। इसके लिए एक असरदार घरेलू नुस्खा अपनाने की जरूरत होती है, जैसा कि डॉक्टर रोबिन ने बताया है।

घरेलू नुस्खा:
डॉक्टर के अनुसार, हेयरफॉल और बालों की अन्य समस्याओं के लिए यह नुस्खा फायदेमंद हो सकता है। इस नुस्खे को तैयार करने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की जरूरत होगी:

मेथी दाना
सौंफ
सूखा नारियल
आंवला पाउडर
अलसी के बीज
धागे वाली मिश्री
इन सभी चीजों को हल्का सा भून लें (मिश्री को नहीं भूनना है, उसका पाउडर बनाकर इस्तेमाल करें)। फिर इन सबको दरदरा पीस लें और मिश्री का पाउडर मिलाकर एक एयर-टाइट कंटेनर में स्टोर करें।

सेवन करने का तरीका:
इस पाउडर को रोजाना सुबह खाली पेट सेवन करें। इसके लिए रात को 1 गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच पाउडर डालकर रख लें। इसे रातभर भिगोकर रखें, ताकि इसका पोषण बढ़ जाए। सुबह इस ड्रिंक को खाली पेट पिएं। यह ड्रिंक बालों की जड़ों को अंदर से पोषण देता है, ब्लड सर्कुलेशन को सुधारता है और सिर की डेड स्किन को एक्टिवेट करता है, जिससे नए बालों के उगने में मदद मिलती है।

इस नुस्खे को अपनाकर आप बालों की समस्याओं से निजात पा सकते हैं और हेयरफॉल को रोक सकते हैं।

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