डायबिटीज के प्रारंभिक संकेत: जानें कब कराएं ब्लड शुगर टेस्ट

डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, लेकिन शुरुआती चरण में इसका इलाज आसानी से किया जा सकता है। अगर आपको नीचे दिए गए लक्षण दिख रहे हैं, तो आपको तुरंत ब्लड शुगर का टेस्ट करवा लेना चाहिए।

1. अत्यधिक प्यास लगना:

अगर आपको लगातार प्यास लगती है और आप बहुत पानी पीते हैं, तो यह डायबिटीज का एक संकेत हो सकता है। उच्च ब्लड शुगर के स्तर के कारण शरीर पानी खो देता है, जिससे प्यास लगती है।

2. बार-बार पेशाब आना:

अगर आपको रात में भी बार-बार पेशाब आने की समस्या हो रही है, तो यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है। उच्च ब्लड शुगर के कारण किडनी अधिक काम करती हैं और शरीर से अतिरिक्त ग्लूकोज को बाहर निकालने के लिए अधिक पेशाब बनता है।

3. अत्यधिक भूख लगना:

अगर आपको लगातार भूख लगती है और आप बहुत खाते हैं, लेकिन फिर भी वजन कम हो रहा है, तो यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है। शरीर कोशिकाएं ग्लूकोज का उपयोग करने में असमर्थ होती हैं, जिससे भूख लगती है।

4. थकान और कमजोरी:

अगर आपको लगातार थकान और कमजोरी महसूस होती है, तो यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है। शरीर को ऊर्जा के लिए ग्लूकोज की आवश्यकता होती है, लेकिन डायबिटीज में कोशिकाएं ग्लूकोज का उपयोग करने में असमर्थ होती हैं, जिससे थकान होती है।

5. धुंधला दिखना:

अगर आपको धुंधला दिखना या दृष्टि में बदलाव महसूस हो रहा है, तो यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है। उच्च ब्लड शुगर के स्तर से आंखों की लेंस और रेटिना को नुकसान पहुंच सकता है।

अन्य संभावित लक्षण:

• बार-बार संक्रमण
• धीरे-धीरे घाव भरना
• हाथों और पैरों में सुन्नता या झुनझुनी
• त्वचा में खुजली

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिख रहा है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

डायबिटीज के कारण:

• आनुवंशिकता
• मोटापा
• शारीरिक गतिविधि की कमी
• अस्वस्थ आहार
• तनाव

डायबिटीज का इलाज:

• दवाएं
• इंसुलिन इंजेक्शन
• स्वस्थ आहार
• नियमित व्यायाम

डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए जीवनशैली में बदलाव करना बहुत जरूरी है।

नोट: यह जानकारी केवल सूचना के उद्देश्य से है और इसे किसी चिकित्सकीय सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

यह भी पढ़ें:-

निम्न रक्तचाप को कंट्रोल के लिए अपनाए ये घरेलू नुस्खे