पेशाब में शुगर के ये 3 लक्षण न करें नजरअंदाज – हो सकती है खतरे की घंटी

डायबिटीज (मधुमेह) एक गंभीर बीमारी है, जो शरीर में शुगर के स्तर को प्रभावित करती है। कई बार लोग इसके शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, जो आगे चलकर बड़ी परेशानी का कारण बन सकता है। अगर आपके पेशाब में किसी भी तरह का बदलाव महसूस हो रहा है, तो इसे हल्के में न लें, क्योंकि यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है।

आइए जानते हैं पेशाब में शुगर से जुड़ी 3 प्रमुख चेतावनी संकेत, जिन्हें आपको बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

1. बार-बार पेशाब आना (Frequent Urination)

अगर आपको सामान्य से अधिक बार पेशाब आ रहा है, खासकर रात के समय, तो यह हाई ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है। जब शरीर में शुगर का स्तर बढ़ जाता है, तो किडनी इसे फिल्टर करने की कोशिश करती है, जिससे पेशाब की मात्रा बढ़ जाती है।

सावधान रहें अगर:
हर घंटे-डेढ़ घंटे में पेशाब जाना पड़ रहा है।
रात में 2-3 बार से ज्यादा पेशाब आ रहा है।
पेशाब करने के बाद भी बार-बार यूरिनेशन की फीलिंग हो रही है।

क्या करें? ज्यादा पानी पिएं और तुरंत ब्लड शुगर टेस्ट कराएं।

2. पेशाब में झाग आना या गाढ़ापन (Foamy or Cloudy Urine)

अगर आपके पेशाब में झाग या गाढ़ापन दिख रहा है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपका शरीर अतिरिक्त प्रोटीन और शुगर को बाहर निकालने की कोशिश कर रहा है। डायबिटीज के मरीजों में किडनी पर ज्यादा दबाव पड़ता है, जिससे यह लक्षण दिखाई दे सकता है।

सावधान रहें अगर:
पेशाब बार-बार झागदार हो रहा है।
पेशाब का रंग हल्का पीला या सफेद के बजाय ज्यादा गाढ़ा हो रहा है।
पेशाब से अजीब-सा गंध आ रही है।

क्या करें? डॉक्टर से मिलें और किडनी फंक्शन टेस्ट कराएं।

3. पेशाब में मीठी गंध आना (Sweet or Fruity Smelling Urine)

अगर आपके पेशाब से मीठी या अजीब गंध आ रही है, तो यह हाई ब्लड शुगर का स्पष्ट संकेत हो सकता है। जब शरीर इंसुलिन की कमी के कारण शुगर को सही तरीके से मेटाबोलाइज नहीं कर पाता, तो वह यूरिन के जरिए बाहर निकलने लगता है, जिससे यह गंध आती है।

सावधान रहें अगर:
पेशाब में हमेशा मीठी या फल जैसी गंध आती है।
ज्यादा प्यास लग रही है और मुंह सूख रहा है।
थकान और कमजोरी महसूस हो रही है।

क्या करें? तुरंत डॉक्टर से मिलें और ब्लड शुगर लेवल चेक करवाएं।

कब जाएं डॉक्टर के पास?

अगर आपको इन तीनों में से कोई भी लक्षण लंबे समय से दिख रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। खासतौर पर अगर –
लगातार प्यास लग रही है और मुंह सूख रहा है।
वजन तेजी से घट रहा है।
हाथ-पैर सुन्न हो रहे हैं।
थकान और कमजोरी बनी रहती है।

जरूरी टेस्ट:
ब्लड शुगर टेस्ट – फास्टिंग और पोस्ट-लंच शुगर की जांच।
एचबीए1सी टेस्ट – पिछले 3 महीनों की ब्लड शुगर रिपोर्ट।
यूरिन टेस्ट – पेशाब में शुगर और प्रोटीन की मात्रा चेक करने के लिए।

पेशाब में कोई भी असामान्यता आपकी सेहत के लिए खतरे की घंटी हो सकती है। अगर आपको बार-बार पेशाब आ रहा है, उसमें झाग है, या गंध अजीब लग रही है, तो इसे नजरअंदाज न करें। ये लक्षण डायबिटीज का संकेत हो सकते हैं।