फैटी लिवर की समस्या के लिए फायदेमंद है सेब के सिरके का सेवन, अन्य उपाय भी है कारगर

गलत खानपान हमें फैटी लिवर की बीमारी की समस्या में जकड़ रहा है। यह बहुत आम बीमारी बन चुकी है। . खानपान की गलत आदतों की वजह से ये बीमारी ज्यादा हो रही है. फैटी लिवर की बीमारी का इलाज लोग एलोपैथी दवाइयों से करना शुरू कर देते है, लेकिन वही दूसरी तरफ इसका इलाज आप कुछ घरेलू उपचार की मदद से भी कर सकते है।फैटी लिवर में अतिरिक्त फैट जमा होने की वजह से यह समस्या होती है। यह आगे चलकर लिवर डैमेज भी कर सकता है। फैटी लिवर एक साइलेंट डिजीज़ होती है। फैटी लिवर में अक्सर कोई लक्षण नजर नहीं आते,  कुछ को पेट के दाएं ओर दर्द का एहसास होता है। थकान, मतली और भूख न लगना जैसे कुछ लक्षणों आते है। अनहेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल को फैटी लिवर की मुख्य वजह माना जाता है।

सेब का सिरका

सेब का सिरका डायबिटीज रोगियों के साथ  फैटी लिवर की समस्या में भी मदद करता है। दोपहर को भोजन के बाद सेब का सिरका ले सकते हैं.यह फायदेमंद होगा।

आंवला

आंवला में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते है जो कमजोर पाचन और लीवर से जुड़ी समस्याओं में  लाभकारी होता है. फैटी लिवर की समस्या को ठीक करने के लिए सुबह खाली पेट आंवले के जूस का सेवन फायदेमंद होता है।

एलोवेरा

एलोवेरा से लिवर की कार्यक्षमता को बढ़ाने में मदद करता है और इतना ही नहीं फैटी लिवर की बीमारी  में मदद करता है. इसको सुबह खाली पेट गर्म पानी के साथ एक चम्मच एलोवेरा जूस का सेवन कर सकते हैं यह फायदे देगा।

गिलोय

गिलोय आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो कई गंभीर समस्याओं के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है. लिवर के लिए भी इस को ठीक करने में गिलोय बहुत उपयोगी है. इसको एक गिलास पानी में एक चम्मच गिलोय का रस और शहद मिला कर ले सकते हैं. इससे लाभ मिलेगा।

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