इन असाधारण पत्तियों के सेवन से यूरिक एसिड की समस्या से मिलता है निजात, जानिए इस्तेमाल करने का सही तरीका

गलत खानपान और अनहेल्दी जीवनशैली के चलते हमारे शरीर में विभिन्न बीमारियां पैदा हो जाती है इसमें से एक यूरिक एसिड की भी समस्या बहुत आम हो चुकी है, यूरिक एसिड एक ऐसा पदार्थ है जो हमारे शरीर में जमा हो जाता है वैसे तो ये यूरिक एसिड  मुख्य वजह शरीर में प्यूरीन केमिकल के  टूटने की वजह से बनता है. यह जब शरीर में खून में इसकी अधिकता हो जाती है तो इसके होने कारण यह जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगता है, और वही बाद में असहनीय दर्द, सूजन, लालिमा जैसे लक्षण दिखाई देने लगते है  उर आगे चलकर और भी अधिक परेशानी होने लगती हैं. इसके लिए प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन नही करना चाहिए। यह पर हम आपको कुछ पत्तियों के बारे में बताने जा रहे है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है, और यूरिक एसिड के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है,

धनिया

अगर आप भी यूरिक एसिड से छुटकारा पाना चाहते है तो इसके लिए धनिया की पत्तियां असरदार मानी जाती हैं. एक बार धनिया पत्ती का जरूर सेवन करके आपको इसके चौका देने वाले लाभ मिलते है. इसका सेवन करने के लिए धनिया की पत्तियों को अच्छे से पीस लेना चाहिए फिर इसको पानी में मिला लें मिलाकर पीएं. ऐसा करने से आपको कम दिनों में ही राहत महसूस होगी

करी पत्ता

यूरिक एसिड की समस्या के लिए करी पत्तों का सेवन फायदेमंद हो सकता हैं. करी पत्ता को मदद से रक्त में यूरिक एसिड की मात्रा को कम करने में सहायता करता है. साथ ही इसकी मदद से अपशिष्ट पदार्थ भी बाहर निकल जाते हैं. इन पत्तियों का अगर आप सेवन करते है तो यूरिक एसिड कंट्रोल हो सकता है। इसे पीने के लिए आपको 1 गिलास पानी में 10 से 15 पत्तियों को डालकर, 1 घंटे के लिए रख देना है। बाद में पानी का सेवन करें.

पान

पान का पत्ता का इस्तेमाल यूरिक एसिड को काबू करने में अहम भूमिका निभाता है. इनके पत्तों से बना हुआ अर्क आपके रक्त में यूरिक एसिड के क्रिस्टल को बाहर निकालने का काम बखूबी करता है. नियमित रूप से इन पत्तों को आप कच्चा ही चबा सकते हैं.

मेथी को पत्तियां

मेथी पत्तियां सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती हैं. अगर आप मेथी की पत्तियों को चबाकर खाते है तो इससे यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद मिलती है. मेथी की पत्तियों से बने व्यंजन खा सकते हैं. साथ ही डिटॉक्स वॉटर के रूप में भी इसका सेवन कर सकते है.

तुलसी

तुलसी की पत्तियों की मदद से विभिन्न बीमारियों में लाभ मिलता है यूरिक एसिड से छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से तुलसी की पत्तियों का सेवन से यूरिक एसिड के लेवल को कम करने में मदद मिलती है.

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