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June, 2024

May, 2024

  • 27 May

    सेब का मुरब्बा तनाव की समस्या से दूर रखने में है मददगार, जानिए कैसे

    सेब का सेवन हम सभी जानते है की सेहत के पिए बेहद फायदेमंद है। यह फाइबर से जरूर होने की वजह से पाचन के स्वास्थ्य के लिए असरदार होता है।इसमें पेक्टिन पाया जाता है जोकि पाचन को बढ़ावा देने के साथ साथ मेटाबॉलिज्म को स्वस्थ बनाए रखने में हमारी मदद  करता है. अगर आप सब का सेवन करते है तो …

  • 22 May

    अपने हाजमे को दुरुस्त रखने के लिए अपनाए कुछ फायदेमंद तरीकों को

    खाना खाने के बाद अक्सर लोगो को डकार और पेट में भारीपन महसूस होने लगता है इसका एक मुख्य कारण है वो है अपच। पाचन संबंधी समस्याएं वैसे तो आम लगती हैं लेकिन हमेशा नजरंदाज करना हम पर भारी पड़ सकता है। खराब पोषण, खाने से एलर्जी, कुछ दवाएं या यहां तक कि कोई संक्रमण भी पाचन तंत्र को प्रभावित …

  • 21 May

    भारत में फिर पांव पसार रहा है कोरोना! केपी 1 और केपी 2 के नए वेरिएंट ने फैलाया लोगों में डर

    जैसा की खबरो में सिंगापुर में कोरोना की नई लहर चर्चित बनी हुई है। इस वजह से दुनियाभर के देश चिंता में पड़े हुए हैं। आपको बता दें कि हाल ही में कोरोना के नए वेरिएंट ने सिंगापुर में हाहाकार मचा रखा है, हालही में उसके कुछ और मामले भारत में भी पाए गए हैं। इंडियन सार्स कोव-2 जीनोमिक्स कंसोर्टियम …

  • 17 May

    पत्ता गोभी डायबिटीज समेत अन्य कई गंभीर बीमारियों में है फायदेमंद

    डायबिटीज के मरीजों के लिए अपना शुगर लेवल नियंत्रित रखना बहुत कठिन होता है, इसके लिए लाइफस्टाइल में बदलाव करने से लेकर खानपान से जुड़ी छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखना पड़ता है. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी पत्तेदार सब्जी के बारे में बता रहे हैं, जो शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में मददगार साबित हो सकती है. दरअसल …

  • 6 May

    नींद में आ रही मुश्किलें तो ये उपाय आजमाएं

    अच्छी नींद हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। जब हम अच्छी नींद नहीं लेते हैं, तो हम थका हुआ, चिड़चिड़ा और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई महसूस करते हैं।आज हम आपको बताएँगे सुकून वाली नींद के लिए क्या करे। यहां कुछ आसान घरेलू उपाय दिए गए हैं जो आपको बेहतर नींद लेने में मदद कर सकते …

  • 2 May

    हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए करे ये योगासन

    हाई ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपरटेंशन के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त वाहिकाओं पर रक्त का दबाव लगातार उच्च रहता है। यह हृदय, रक्त वाहिकाओं और गुर्दे सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।नियमित योग अभ्यास हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) को कम करने में मददगार हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे …

  • 1 May

    बार-बार प्यास लगती है तो नजरंदाज ना करे, हो सकते हैं बीमार

    बार-बार प्यास लगना, जिसे पॉलीडिप्सिया भी कहा जाता है, कई स्वास्थ्य स्थितियों का संकेत हो सकता है।पानी जीवन का आधार है। यह धरती पर जीवन के अस्तित्व के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। मनुष्य, जानवर और पौधे सभी को जीवित रहने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। प्यास की अधिकता एक बीमारी का संकेत हो सकती है। यदि किसी को …

April, 2024

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