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July, 2024

• 18 July

  बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना है तो डाइट में शामिल करे ये चीजें

  

  बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल, जिसे हाइपरलिपिडिमिया या हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त में बहुत अधिक वसा (लिपिड) होता है।आज हम आपको बताएँगे बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के उपाय। 1.ओट्स: ओट्स घुलनशील फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो “खराब” LDL कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है। 2. फलियां: फलियां, जैसे …
• 18 July

  पाचन तंत्र मजबूत रखना है तो सुबह खाली पेट अदरक का पानी पिये , होगा फायदा

  

  अदरक में पाए जाने वाले एंजाइम पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यह अपच, गैस, पेट फूलना और कब्ज जैसी पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिला सकता है।अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर में सूजन को कम करने में मदद करते हैं। यह गठिया, जोड़ों के दर्द और मांसपेशियों में दर्द जैसी सूजन संबंधी बीमारियों …
• 18 July

  लो ब्लड प्रेशर होने पर फॉलो करे ये टिप्स, इंस्टेंट मिलेगा आराम

  

  लो ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपोटेंशन भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्तचाप सामान्य से कम होता है। यह चक्कर आना, थकान और बेहोशी जैसी कई समस्याओं का कारण बन सकता है।आज हम आपको बताएँगे लो ब्लड प्रेशर होने पर क्या करे। यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं जो लो ब्लड प्रेशर को बढ़ाने में मदद कर …
• 18 July

  पथरी के मरीज के लिए वर्जित खाद्य पदार्थ के बारे में जाने

  

  पथरी (किडनी स्टोन) एक दर्दनाक स्थिति है जो किडनी में खनिज जमा होने के कारण होती है। पथरी के प्रकार के आधार पर, विभिन्न खाद्य पदार्थ स्थिति को बदतर बना सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे पथरी के मरीज को क्या नहीं खाना चाहिए। यहाँ कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिनसे पथरी के मरीजों को बचना चाहिए: लाल मांस और …
• 18 July

  गठिया के रोगियों के लिए नुकसानदायक हो सकती है ये चीजें, बना ले दूरी

  

  गठिया एक ऐसी स्थिति है जो जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न का कारण बनती है। यह कई प्रकार का हो सकता है, जिनमें ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटॉयड गठिया और गाउट शामिल हैं। गठिया का कोई इलाज नहीं है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ लक्षणों को बदतर बना सकते हैं। यहां 10 चीजें हैं जिनसे गठिया के रोगियों को बचना चाहिए: प्रोसेस्ड फूड:प्रोसेस्ड …
• 9 July

  इन संकेतों से जानिए आपका फेफड़ा मजबूत हैं या फिर कमजोर

  

  फेफड़े हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। उनकी देखभाल करने के लिए हम कई चीजें कर सकते हैं, जैसे धूम्रपान से बचना, नियमित रूप से व्यायाम करना और स्वस्थ आहार लेना। हम अपने डॉक्टर से नियमित जांच करवाकर यह भी सुनिश्चित कर सकते हैं कि हमारे फेफड़े स्वस्थ हैं।यह निश्चित रूप से कहना मुश्किल है कि आपके फेफड़े मजबूत हैं …

June, 2024

• 10 June

  पेट को स्वस्थ रखने के लिए डाइट में शामिल करे ये आहार

  

  पेट हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो भोजन को पचाने और पोषक तत्वों को अवशोषित करने का काम करता है। पेट को स्वस्थ रखना हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।आज हम आपको बताएँगे पेट को हेल्दी रखने के लिए क्या खाये। यहां 5 ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो आपके पेट को स्वस्थ रखने में मदद …
• 6 June

  एनडीए सहयोगियों ने आगे एक चुनौतीपूर्ण कार्यकाल के लिए गठबंधन निर्धारित किया

  

  मंगलवार को अपने विजय भाषण में, प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने जनता दल (यूनाइटेड) के प्रमुख नीतीश कुमार और तेलुगु देशम पार्टी (टीडीपी) के अध्यक्ष चंद्रबाबू नायडू का उल्लेख किया। उन्होंने दोनों नेताओं को बधाई दी, जो नेशनल डेमोक्रेटिक एलेनस (एनडीए) में संभावित किंगमेकर्स के रूप में उभरे। दोनों नेता न केवल लगातार तीसरी बार भाजपा के नेतृत्व वाली एनडीए …
• 6 June

  क्या TDP, JDU कांग्रेस को सत्ता हासिल करने में मदद कर सकता है? जाने संख्या खेल

  

  लोकसभा चुनाव परिणाम 2024: एक ही पार्टी के लेंस के माध्यम से देखा जाने वाला जनादेश 2024 फ्रैक्चर हो जाता है। भाजपा 240 सीटों के साथ सबसे बड़ी एकल पार्टी है, कांग्रेस 99 सीटों के साथ दूसरी और 37 सीटों के साथ समाजवादी पार्टी तीसरी है। जबकि एनडीए की 292 सीटें हैं, इंडिया ब्लॉक में 234 सीटें हैं। छोटे दलों …
• 5 June

  एल्यूमिनियम फॉयल के इस्तेमाल को लेकर हो जाए सतर्क नही तो हो सकती है गंभीर बीमारियां

  

  हम अपने गहरी में खाना को पैक करने के लिए एल्युमिनियम फॉयल का इस्तेमाल कार्तेभाई आज भी जतादातर घरों में इसका इस्तेमाल किया जाता है। वैसे इस सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है  इसका सीधा असर आपके स्वास्थ्य पर पड़ता है। एल्युमिनियम फॉयल में खाना पच करने से हमारी जान को खतरा बढ़ सकता है। एल्युमिनियम फॉयल का इस्तेमाल …