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November, 2024

11 November
लहसुन का सेवन करने से डायबिटीज पेशेंट का ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल

लहसुन, सदियों से इस्तेमाल होने वाला एक मसाला है, जो न केवल स्वाद बढ़ाता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है। डायबिटीज रोगियों के लिए लहसुन का सेवन कई मायनों में फायदेमंद हो सकता है। लहसुन कैसे मदद करता है: रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है: लहसुन में एलिसिन नामक एक यौगिक होता है जो रक्त शर्करा के …
11 November
वजन घटाना है तो पिये अदरक-नींबू का ये ड्रिंक, कम समय में घटा देता है पेट की चर्बी

अदरक-नींबू पानी वजन घटाने में मददगार हो सकता है, लेकिन यह अकेले वजन कम करने का कोई जादुई तरीका नहीं है।यह ड्रिंक आपके वजन घटाने के प्रयासों में सहायक हो सकता है, लेकिन इसके साथ संतुलित आहार और नियमित व्यायाम भी ज़रूरी है। अदरक-नींबू पानी कैसे मदद करता है: पाचन में सुधार करता है: अदरक और नींबू दोनों पाचन तंत्र …

October, 2024

12 October
होंठों का रंग: आपकी सेहत का आईना, देता है बीमारी का संकेत

आपके होंठों का रंग आपके शरीर के अंदर चल रही कई प्रक्रियाओं का संकेत दे सकता है। अलग-अलग रंगों के होंठ अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याओं को दर्शा सकते हैं। आइए जानते हैं होंठों के विभिन्न रंगों और उनके संभावित कारणों के बारे में: लाल होंठ कारण: अत्यधिक शराब का सेवन, लिवर की समस्याएं, एलर्जी, या कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट्स। क्या …
12 October
लौकी: हाई बीपी के मरीजों के लिए एक वरदान, जाने फायदे

लौकी को हाई बीपी के मरीजों के लिए एक वरदान माना जाता है। यह एक ऐसी सब्जी है जो न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। आइए जानते हैं कि कैसे लौकी हाई बीपी को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है: 1. रक्तचाप को नियंत्रित करने में सहायक: पोटेशियम का खजाना: लौकी …
12 October
नारियल का पानी और तेल: सेहत का खजाना, इन गुणों के कारण सेहत के लिए है जरूरी

नारियल के पेड़ का हर हिस्सा किसी न किसी रूप में हमारे लिए फायदेमंद होता है। खासकर नारियल का पानी और तेल तो सेहत के लिए अमृत समान हैं। आइए जानते हैं इनके 5 प्रमुख गुणों के बारे में: 1. पानीकरण: नारियल का पानी: इसमें इलेक्ट्रोलाइट्स भरपूर मात्रा में होते हैं जो शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं। …
12 October
जाने क्रिएटिनिन बढ़ने के कारण, लक्षण और इससे निजात पाने के उपचार

क्रिएटिनिन हमारे शरीर में एक अपशिष्ट पदार्थ है जो मांसपेशियों के टूटने से बनता है। किडनी स्वस्थ होने पर यह अपशिष्ट पदार्थ पेशाब के माध्यम से शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है। लेकिन जब किडनी ठीक से काम नहीं करती है तो क्रिएटिनिन रक्त में जमा होने लगता है, जिससे कई समस्याएं हो सकती हैं क्रिएटिनिन बढ़ने के कारण …
9 October
मेसी वेनेजुएला के खिलाफ विश्व कप क्वालीफायर में अर्जेंटीना के लिए खेलने को तैयार, मैक एलिस्टर पर संदेह

अक्टूबर (वेब वार्ता)। अर्जेंटीना के कप्तान लियोनेल मेसीदक्षिण अमेरिकी फुटबॉल परिसंघ (कॉनमेबोल) विश्व कप क्वालीफायर में वेनेजुएला के खिलाफ वापसी के लिए तैयार हैं, लेकिन मिडफील्डर एलेक्सिस मैक एलिस्टर की उपलब्धता संदेह में है, मैनेजर लियोनेल स्कालोनी ने उक्त जानकारी दी। अर्जेंटीना को वेनेजुएला और बोलीविया के खिलाफ विश्व कप क्वालीफायर के लिए मेसी की वापसी से बढ़ावा मिला है, …
9 October
लक्ष्य सेन आर्कटिक ओपन के दूसरे दौर में

भारत के स्टार बैडमिंटन खिलाड़ी लक्ष्य सेन ने आर्कटिक ओपन सुपर 500 टूर्नामेंट पुरूष एकल के अंतिम 16 में प्रवेश कर लिया जब उनके प्रतिद्वंद्वी रास्मस गेमके ने पहले दौर से नाम वापिस ले लिया। पेरिस ओलंपिक में कांस्य पदक के मुकाबले में पराजय का सामना करने वाले सेन का सामना चीनी ताइपै के सातवीं वरीयता प्राप्त चोउ तियेन चेन …
3 October
जाने दुबलेपन से निजात पाने के लिए क्या खाएं, वजन बढ़ाने में मिलेगी मदद

दुबलेपन से छुटकारा पाने के लिए संतुलित आहार लेना बहुत जरूरी है। कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो वजन बढ़ाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं उनमें से दो के बारे में: 1. दालें और छोले: क्यों? दालें और छोले प्रोटीन, फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। ये मांसपेशियों के निर्माण में मदद करते …

September, 2024

1 September
डायबिटीज के लिए वरदान है मेथी, जानिए कैसे करें इसका सेवन

मेथी, एक ऐसा मसाला जो सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि कई बीमारियों से लड़ने में भी मदद करता है। खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों के लिए मेथी एक वरदान साबित हो सकती है। आज हम आपको बताएँगे मेथी क्यों है डायबिटीज के लिए फायदेमंद? ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करता है: मेथी में मौजूद फाइबर ब्लड शुगर …