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March, 2025

• 19 March

  बेली फैट कम करने का नेचुरल तरीका, आज ही आजमाएं ये सुपरफूड्स

  

  बढ़ा हुआ वजन और निकला हुआ पेट न सिर्फ आपकी पर्सनैलिटी पर असर डालता है, बल्कि कई बीमारियों को भी न्योता देता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, वजन घटाने के लिए हेल्दी डाइट और नियमित एक्सरसाइज बेहद जरूरी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ बीज ऐसे हैं जो मेटाबॉलिज्म को तेज करके वजन कम करने में मदद कर …
• 19 March

  दूध जैसी निखरी त्वचा के लिए अपनाएं आटे का फेस पैक

  

  हर किसी की त्वचा का रंग अलग होता है, कुछ की स्किन नैचुरली ग्लोइंग होती है तो कुछ की दबे रंग की होती है। गोरी और चमकदार त्वचा पाने के लिए लोग महंगे क्रीम और फेशियल का सहारा लेते हैं, लेकिन इनका असर ज्यादा समय तक नहीं रहता। ऐसे में प्राकृतिक और घरेलू उपाय ज्यादा असरदार होते हैं। पहले के …
• 19 March

  20 की उम्र में सफेद बाल? जानिए इसे रोकने के असरदार तरीके

  

  आजकल युवाओं में बाल सफेद होने की समस्या तेजी से बढ़ रही है। 20-25 की उम्र में ही कई लोगों के बाल सफेद होने लगते हैं। इसके पीछे मेलानिन का कम बनना, गलत खानपान, प्रदूषण और केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स मुख्य कारण हैं। बालों को काला करने के लिए लोग हेयर डाई का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन ये केवल अस्थायी …
• 19 March

  कच्चा केला: सेहत का खजाना, जानें इसके 5 जबरदस्त फायदे

  

  केला एक ऐसा फल है, जो हर मौसम में आसानी से मिलता है और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अधिकतर लोग पके केले का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि कच्चा केला भी पोषण से भरपूर होता है और कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद करता है? कच्चे केले में फाइबर, …
• 19 March

  स्वस्थ लिवर के लिए अपनाएं ये 5 सुपरफूड्स, रहेंगे फिट और एनर्जेटिक

  

  लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालकर शरीर को स्वस्थ बनाए रखता है। यह विटामिन, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन को स्टोर करने का भी काम करता है। लेकिन आजकल की बिजी लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से लिवर पर बुरा असर पड़ रहा है। अगर आप चाहते हैं कि आपका लिवर हमेशा हेल्दी बना …
• 19 March

  बेदाग, चमकदार और हेल्दी स्किन के लिए एलोवेरा का कमाल

  

  हम सभी चाहते हैं कि हमारी त्वचा खूबसूरत और बेदाग दिखे, लेकिन कभी न कभी हमें त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना करना ही पड़ता है। ऐसे में, हम हमेशा प्राकृतिक और असरदार उपायों की तलाश में रहते हैं, जो बिना किसी साइड इफेक्ट के हमारी त्वचा को निखार सकें। सबसे आम त्वचा समस्याओं में से एक है हाइपर पिग्मेंटेशन। इसका …
• 19 March

  सांस लेने में दिक्कत? कहीं विटामिन डी की कमी तो नहीं

  

  आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ध्यान रखना मुश्किल हो गया है। इसका नतीजा यह है कि अब कम उम्र में भी लोगों को सांस फूलने की समस्या होने लगी है। आपने देखा होगा कि अगर कहीं चढ़ना हो या भारी सामान उठाना पड़े, तो कुछ ही देर में सांस लेने में दिक्कत होने लगती है। हजारों लोग …
• 15 March

  कंगना रनौत निर्देशित ‘इमरजेंसी’ इस OTT प्लेटफॉर्म पर रिलीज हुई – अंदर की जानकारी

  

  कंगना रनौत की बहुप्रतीक्षित फिल्म, इमरजेंसी, अब स्ट्रीमिंग के लिए उपलब्ध है। यह फिल्म, जिसमें कंगना पूर्व भारतीय प्रधानमंत्री इंदिरा गांधी की चुनौतीपूर्ण भूमिका निभाती हैं, 14 मार्च, 2025 को डिजिटल डेब्यू करेगी। कंगना ने अपने इंस्टाग्राम पर अपने फॉलोअर्स को बताते हुए रोमांचक खबर साझा की, “एक राष्ट्र, एक निर्णय, एक आपातकाल। इमरजेंसी अब नेटफ्लिक्स पर आ गई है, …
• 12 March

  ज्यादा हल्दी खाना पड़ सकता है भारी! इन लोगों को बरतनी चाहिए खास सावधानी

  

  हल्दी एक सुपरफूड मानी जाती है, जो एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है। यह इम्यूनिटी बढ़ाने, घाव भरने और कई बीमारियों से बचाने में मदद करती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा हल्दी का सेवन आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है? कुछ लोगों को इसका ज्यादा इस्तेमाल करने से कई स्वास्थ्य समस्याओं का …

February, 2025

• 16 February

  कैंटरबरी विश्वविद्यालय ने एमबीए लीडर्स स्कॉलरशिप का नवीनीकरण किया

  कैंटरबरी विश्वविद्यालय (यूसी) ने अपने एमबीए लीडर्स स्कॉलरशिप को चार साल के लिए नवीनीकृत करने की घोषणा की है, जो इसे 2030 तक ले जाएगा। यह स्कॉलरशिप अब अंतर्राष्ट्रीय अवसरों तक पहुँच प्रदान करती है, जिससे विद्वानों को नेतृत्व और नवाचार पर वैश्विक दृष्टिकोण मिलता है। विद्वानों को संयुक्त राज्य अमेरिका में स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय और फ़िनलैंड में आल्टो विश्वविद्यालय जैसे …