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June, 2024

10 June
पेट को स्वस्थ रखने के लिए डाइट में शामिल करे ये आहार

पेट हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो भोजन को पचाने और पोषक तत्वों को अवशोषित करने का काम करता है। पेट को स्वस्थ रखना हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।आज हम आपको बताएँगे पेट को हेल्दी रखने के लिए क्या खाये। यहां 5 ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो आपके पेट को स्वस्थ रखने में मदद …
6 June
एनडीए सहयोगियों ने आगे एक चुनौतीपूर्ण कार्यकाल के लिए गठबंधन निर्धारित किया

मंगलवार को अपने विजय भाषण में, प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने जनता दल (यूनाइटेड) के प्रमुख नीतीश कुमार और तेलुगु देशम पार्टी (टीडीपी) के अध्यक्ष चंद्रबाबू नायडू का उल्लेख किया। उन्होंने दोनों नेताओं को बधाई दी, जो नेशनल डेमोक्रेटिक एलेनस (एनडीए) में संभावित किंगमेकर्स के रूप में उभरे। दोनों नेता न केवल लगातार तीसरी बार भाजपा के नेतृत्व वाली एनडीए …
6 June
क्या TDP, JDU कांग्रेस को सत्ता हासिल करने में मदद कर सकता है? जाने संख्या खेल

लोकसभा चुनाव परिणाम 2024: एक ही पार्टी के लेंस के माध्यम से देखा जाने वाला जनादेश 2024 फ्रैक्चर हो जाता है। भाजपा 240 सीटों के साथ सबसे बड़ी एकल पार्टी है, कांग्रेस 99 सीटों के साथ दूसरी और 37 सीटों के साथ समाजवादी पार्टी तीसरी है। जबकि एनडीए की 292 सीटें हैं, इंडिया ब्लॉक में 234 सीटें हैं। छोटे दलों …
5 June
एल्यूमिनियम फॉयल के इस्तेमाल को लेकर हो जाए सतर्क नही तो हो सकती है गंभीर बीमारियां

हम अपने गहरी में खाना को पैक करने के लिए एल्युमिनियम फॉयल का इस्तेमाल कार्तेभाई आज भी जतादातर घरों में इसका इस्तेमाल किया जाता है। वैसे इस सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है इसका सीधा असर आपके स्वास्थ्य पर पड़ता है। एल्युमिनियम फॉयल में खाना पच करने से हमारी जान को खतरा बढ़ सकता है। एल्युमिनियम फॉयल का इस्तेमाल …
5 June
एनडीए, सीडीएस आवेदन पत्र में सुधार करने के लिए आज से शुरू आवेदन प्रक्रिया, 11जून तक खुली रहेगी सुधार विंडो

संघ लोक सेवा आयोग ने एनडीए 2 और सीडीएस 2 आवेदन पत्र में सुधार के लिए आवेदन सुधार विंडो 11 जून तक के लिए खोल दी है।संघ लोक सेवा आयोग ने NDA 2 और CDS आवेदन पत्र में सुधार के लिए आज सुधार विंडो खोल दी है। जो उम्मीदवार ने रजिस्ट्रेशन किया है, वो सभी इसकी official website पर जाकर …

May, 2024

27 May
सेब का मुरब्बा तनाव की समस्या से दूर रखने में है मददगार, जानिए कैसे

सेब का सेवन हम सभी जानते है की सेहत के पिए बेहद फायदेमंद है। यह फाइबर से जरूर होने की वजह से पाचन के स्वास्थ्य के लिए असरदार होता है।इसमें पेक्टिन पाया जाता है जोकि पाचन को बढ़ावा देने के साथ साथ मेटाबॉलिज्म को स्वस्थ बनाए रखने में हमारी मदद करता है. अगर आप सब का सेवन करते है तो …
22 May
अपने हाजमे को दुरुस्त रखने के लिए अपनाए कुछ फायदेमंद तरीकों को

खाना खाने के बाद अक्सर लोगो को डकार और पेट में भारीपन महसूस होने लगता है इसका एक मुख्य कारण है वो है अपच। पाचन संबंधी समस्याएं वैसे तो आम लगती हैं लेकिन हमेशा नजरंदाज करना हम पर भारी पड़ सकता है। खराब पोषण, खाने से एलर्जी, कुछ दवाएं या यहां तक कि कोई संक्रमण भी पाचन तंत्र को प्रभावित …
21 May
भारत में फिर पांव पसार रहा है कोरोना! केपी 1 और केपी 2 के नए वेरिएंट ने फैलाया लोगों में डर

जैसा की खबरो में सिंगापुर में कोरोना की नई लहर चर्चित बनी हुई है। इस वजह से दुनियाभर के देश चिंता में पड़े हुए हैं। आपको बता दें कि हाल ही में कोरोना के नए वेरिएंट ने सिंगापुर में हाहाकार मचा रखा है, हालही में उसके कुछ और मामले भारत में भी पाए गए हैं। इंडियन सार्स कोव-2 जीनोमिक्स कंसोर्टियम …
17 May
पत्ता गोभी डायबिटीज समेत अन्य कई गंभीर बीमारियों में है फायदेमंद

डायबिटीज के मरीजों के लिए अपना शुगर लेवल नियंत्रित रखना बहुत कठिन होता है, इसके लिए लाइफस्टाइल में बदलाव करने से लेकर खानपान से जुड़ी छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखना पड़ता है. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी पत्तेदार सब्जी के बारे में बता रहे हैं, जो शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में मददगार साबित हो सकती है. दरअसल …
6 May
नींद में आ रही मुश्किलें तो ये उपाय आजमाएं

अच्छी नींद हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। जब हम अच्छी नींद नहीं लेते हैं, तो हम थका हुआ, चिड़चिड़ा और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई महसूस करते हैं।आज हम आपको बताएँगे सुकून वाली नींद के लिए क्या करे। यहां कुछ आसान घरेलू उपाय दिए गए हैं जो आपको बेहतर नींद लेने में मदद कर सकते …