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21 February

यहां कुछ ऐसी सब्जियां हैं जो पेट की चर्बी को कम करने में हो सकती हैं सहायक

पेट की चर्बी को कम करने के लिए कुछ सब्जियां होती हैं जो आपको निखारी और स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं। ये सब्जियां अधिकतर फाइबर, विटामिन्स, और मिनरल्स से भरपूर होती हैं और आपको भूख को कम करने में मदद कर सकती हैं। यहां कुछ ऐसी सब्जियां हैं जो पेट की चर्बी को कम करने में सहायक हो …

21 February

यदि आप कुछ टिप्स फॉलो करते हैं तो आप अपनी स्किन को बना सकते हैं ग्लोइंग

चेहरे को निखारी और सुंदर बनाए रखने के लिए यदि आप कुछ टिप्स फॉलो करते हैं, तो आप अपनी स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं। यहां कुछ सुझाव हैं जो आपको निखारी त्वचा की दिशा में मदद कर सकते हैं: हाइड्रेशन (Hydration): रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी पीना और फलों और सब्जियों को ज्यादा से ज्यादा खाना शामिल …

21 February

स्वस्थ वजन घटाने के लिए घरेलू कामों को डेली रूटीन में करें शामिल

आजकल, तेजी से वजन घटाने की चाहते हैं लोग, लेकिन यह स्वस्थ तरीके से और सुस्त रूप से करना भी महत्वपूर्ण है। घरेलू कामें, जो हमारी दिनचर्या का हिस्सा बन सकती हैं, उन्हें सही तरीके से करके हम अपने वजन को कम कर सकते हैं। यहां एक आराम से अपने दिन में शामिल की जा सकने वाली कुछ घरेलू कामों …

21 February

गुनगुना पानी पीना सेहत को नुकसान पहुंचाता है या नुकसान जानिए

गुनगुना पानी पीने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, लेकिन कुछ विशेष स्थितियों में इसे हड्डियों से जुड़ी समस्याएं या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ा सकती हैं। यहां गुनगुने पानी पीने से जुड़ी कुछ संभावित समस्याएं हैं: किडनी संबंधित समस्याएं: अगर किसी को पहले से ही किडनी से जुड़ी समस्याएं हैं, तो गुनगुना पानी पीने से उनकी स्थिति बिगड़ सकती …

21 February

इन उपाय को अपनाकर अपनी उम्र को कर सकते 10 साल कम

ग्रीन टी का फेस मास्क त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है और इसमें कई पोषण से भरपूर तत्व हो सकते हैं. यहां हरी चाय के फेस मास्क के लाभ और उसके बनाने के सामग्रीयों के बारे में में जानकारी है: ग्रीन टी फेस मास्क के लाभ: एंटीऑक्सीडेंट्स का स्रोत: ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा …

21 February

नारियल पानी सेहत के लिए वरदान से कम नही जानिए कैसे

नारियल पानी सेहत के लिए बहुत लाभकारी हो सकता है। नारियल पानी को ‘नेचुरल इलेक्ट्रोलाइट’ कहा जाता है, जिसमें प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले आपके शरीर के इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं। यह आपके शरीर को आवश्यक ऊर्जा प्रदान करने में मदद कर सकता है और इसमें कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं: हाइड्रेशन (जल संतुलन): नारियल पानी आपको हाइड्रेटेड रखने …

21 February

अल्ट्रासाउंड या सॉनोग्राम करने से पहले ज्यादा पानी पीने की सलाह क्यूँ दी जाती है जानिए

अल्ट्रासाउंड या सॉनोग्राम (ultrasound) एक चिकित्सा जाँच है जिसमें उल्ट्रासाउंड तंतुओं का उपयोग करके शरीर के अंदर की छवियाँ बनाई जाती हैं। इस जाँच के पहले ज्यादा पानी पीने के लिए बोलने के कई कारण हो सकते हैं: शरीर की सुटी को बेहतर दृष्टि के लिए: अगर आप अल्ट्रासाउंड के लिए ज्यादा पानी पीते हैं, तो आपकी सुटी (जिसे अमनियोटिक …

21 February

कुछ उपाय जानिए जो एक व्यक्ति के आसपास कार्डियक अरेस्ट होने पर लोगों को जान बचाने में मदद कर सकते हैं

कार्डियक अरेस्ट एक गंभीर मेडिकल आपातकालीन स्थिति है, और तत्परता से कार्रवाई करना जीवन बचाने के लिए महत्वपूर्ण है। यहां कुछ उपाय दिए जा रहे हैं जो एक व्यक्ति के आसपास कार्डियक अरेस्ट होने पर लोगों को जान बचाने में मदद कर सकते हैं: तत्परता से 911 को कॉल करें:सबसे पहले तत्परता से 911 या आपके देश में उपलब्ध आपात …

21 February

रात में दहि खाने के नुकसान हैं या फायदे, जानिए

रात में दही खाने का अंदाजा करने में कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इसमें कोई स्थितिक सिद्धांतित नियम नहीं हैं जो रात्रि में दही का सेवन को रोके। यह व्यक्ति की रोजमर्रा की आदतों, आरोग्य स्थिति, और उनके शारीरिक आवश्यकताओं पर निर्भर करता है। कुछ लोग रात्रि में दही नहीं खाने को गलत मानते हैं क्‍योंकि वे वह मानते …

21 February

मजेदार जोक्स: टेबल पर चाय किसने गिराई

मास्टर जी – टेबल पर चाय किसने गिराई? इसे अपनी मातृभाषा में बोलकर सुनाओ। चिंटू – अरे नालायक, धुली चद्दर का नाश करके मिल गई शान्ति? अब ये तेरा बाप धोएगा या तू… मास्टर जी अभी भी बेहोश हैं।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* मास्टर जी केमिस्ट्री पढ़ा रहे थे। तभी मास्टर जी ने चिंटू से कहा, “पानी का फार्मूला बताओ।” चिंटू – H2O+NaOH+HNO3 …