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11 September

बादाम के फायदे तो सब जानते हैं अब जान लीजिए इसके नुकसान

बादाम पोषक तत्वों का भंडार है. इसमें प्रोटीन, विटामिन, ओमेगा 3 फैटी एसिड, कैल्शियम, विटामिन और फाइबर समेत तमाम तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. बादाम खाने से सेहत के अनगिनत फायदे होते हैं. इसके रोजाना सेवन से दिल की सेहत दुरुस्त रहती है. डायबिटीज कंट्रोल करने में भी यह मददगार होता है. इसके अलावा डायबिटीज कंट्रोल रखने, वजन …

11 September

अजवाइन से पेट दर्द की होगी छुट्टी और गैस की समस्या होगी दूर,जानिए कैसे

हमारे घरों में अजवाइन का इस्तेमाल पुराने समय से ही होता आ रहा है. मसाले के तौर पर इसका ज्यादातर उपयोग सब्जी, दाल, सूप या चाय बनाने में किया जाता है. अजवाइन स्वाद को बढ़ाने के साथ सेहत का साथी होता है. पेट की समस्याओं के लिए यह गजब का नुस्खा माना जाता है. अजवाइन में थायमोल नाम का कंपाउंड …

11 September

कहीं आप भी तो नहीं करती शेपवियर का इस्तेमाल, जानिए इसे रोजाना पहनने के हैं यह साइडइफेक्ट्स

महिलाएं शेपवियर पहनना काफी ज्यादा पसंद करती हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि इसे पहनने के बाद किसी भी साइज और शेप की महिला फिट एंड कॉन्फिडेंट दिखती हैं. आम बोलचाल की भाषा में यह कहना गलत नहीं होगा कि बॉडी को एक परफेक्ट शेप में दिखाने के लिए अक्सर महिला शेपवियर का इस्तेमाल करती है. स्लिमिंग बॉडी सूट से लेकर टमी …

11 September

जानिए कैसे हृदय रोग के लिए वरदान है अर्जुन की छाल, इन बीमारियों को भी करता है छूमंतर

अर्जुन की छाल एक आयुर्वेदिक औषधी है, जिसका इस्तेमाल शरीर की कई परेशानियों को दूर करने के लिए किया जाता है. आयुर्वेद में मुख्य रूप से इसका इस्तेमाल काढ़े के रूप में किया जाता है. यह इंफेक्शन, संक्रमण, गले की खराश, सर्दी-जुकाम जैसी परेशानियों को दूर करने में भी मदद करता है. यह छाल हृदय स्वास्थ्य को सुधारने में विशेष …

11 September

बार-बार मुंह के छाले होने से परेशान है तो, करिये यह घरेलू उपाय, जल्द मिलेगा आराम

हर किसी को कभी न कभी मुंह में छाले हो जाते हैं. ये छोटे, लाल और दर्द भरे होते हैं. कई बार, मसालेदार खाने या मुंह में चोट की वजह से छाले हो जाते हैं. ये छाले कुछ दिन में अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन जब वे होते हैं, तो खान-पान और बोलने में परेशानी हो सकती है. …

11 September

शाइनी स्किन के लिए रात में लगाएं ये घरेलू पैक, चेहरे पर आएगा गजब का निखार

कौन नहीं चाहता कि उसका चेहरा हेल्दी, ग्लोइंग और खिला-खिला सा लगे, लेकिन बिजी लाइफस्टाइल, प्रदूषण और अनहेल्दी डाइट ने हमारी स्किन और चेहरे की चमक को कम कर दिया है.दिनभर के धूल-मिट्टी, प्रदूषण और मेकअप से त्वचा प्रभावित होती है. इसलिए रात को सही तरीके से चेहरे की सफाई करके स्किन को डीप क्लींज करना और मॉइश्चराइज़ करना बेहद …

11 September

जानिए,कड़ी पत्ता एक ऐसा पौधा है जिसके अनेक फायदे हैं

कड़ी पत्ता एक ऐसा पौधा है जिसका उपयोग प्राचीन काल से ही आयुर्वेद और घरेलू उपचारों में होता आ रहा है. भारतीय रसोई में भी कड़ी पत्ते का बहुत ज्यादा महत्त्व है. कड़ी पत्ते में कई औषधीय गुण होते हैं जो सेहत के लिए लाभदायक होते हैं. दक्षिण भारतीय व्यंजनों जैसे संबार, रसम, चटनी आदि में कढ़ी पत्ते का प्रयोग …

11 September

जानिए अगर लौकी का जूस आप रोजाना पीते हैं तो हो जाएं सावधान, नहीं तो हो सकती है यह बीमारी

लौकी का जूस एक बहुत ही लोकप्रिय आहार माना जाता है. इसका स्वाद अच्छा होने के साथ-साथ लोग इसे सेहत के लिए भी फायदेमंद मानकर रोजाना पीने है. कई लोग सुबह खाली पेट लौकी का जूस पीने को एक अच्छा ऊर्जा के स्रोत मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लौकी के जूस के भी कुछ नुकसान हो सकते …

11 September

तेजी से कम होते वजन से हो रहे हैं खुश तो हो जाइए सावधान, ये कई खतरनाक बीमारियों का है इशारा

तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी के बीच में लोगों में मोटापे की शिकायत बहुत ही आम बात होती जा रही है. ऐसे में वजन कम करने लोग जिम में घंटों पसीना बहाते हैं, कई तरह की एक्सरसाइज करते हैं. जहां एक ओर लोग मेहनत से वजन कम करते दिखते हैं तो वहीं कुछ लोगों का वजन कुछ …

11 September

जानिए,फेफड़े मजबूत करने के लिए खाएं ब्रोकोली, सांस संबंधी बीमारियों से मिलेगा छुटकारा

सांस संबंधी बीमारियां आज के समय में बहुत आम हो गई हैं. प्रदूषण, धूम्रपान, व्यस्त जीवनशैली जैसे कारणों से अस्थमा, ब्रोन्काइटिस, खांसी, सांस की तकलीफ जैसी समस्याएं हमें परेशान करती रहती हैं. ऐसे में, कुछ ऐसे फूड्स खाना बेहद जरूरी हो जाता है जो हमारे फेफड़ों को स्वस्थ रखें और हमें इन तकलीफों से छुटकारा दिला सके. ब्रोकोली को ‘सुपरफूड’ …