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October, 2023

• 3 October

  क्या आपके पेट से भी खाने के बाद आती है गुड़गुड़ की आवाज़, तो ये हो सकती है वजह

  

  कहा जाता है कि खाने से पहले यानी भूख लगने पर पेट से गुड़ गुड़ की आवाज आती है, जिसका मतलब होता है कि पेट खाली है. लेकिन कई बार ऐसी आवाज भोजन करने के बाद भी और अक्सर कभी भी आ जाती है. भोजन करने के बाद पेट से आने वाली इस आवाज को स्टमक ग्राउलिंग कहते हैं. हालांकि …
• 3 October

  चीनी छोड़कर देखिए, शरीर में होने वाले बदलाव को देखकर आपको भी नहीं होगा यकीन

  

  भारत के लोग मिठाई और डेजर्ट के अलावा चीनी का यूज चाय-शरबत तक में करते हैं. रोजमर्रा की जिंदगी में हम किसी न किसी रूप में चीनी खाते हैं. जैसे -मिठाई, आइसक्रीम, चॉकलेट, सॉफ्ट ड्रिंक, कैंडी या फिर कोई स्वीट फूड हो गया. लोग बड़े आराम से चीनी खाते हैं. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि चीनी का इतना …
• 3 October

  ग्रीन टी पीने के फायदे तो बहुत है लेकिन जानिए क्या सुबह खाली पेट पीना सही है

  

  मैं मोटी हो गई हूं न… क्या करूं वजन कम नहीं हो रहा है? ऐसे कई सारे सवाल आप अपने आसपास सुनते ही होंगे या कभी-कभी आप खुद दूसरे से अपने बारे में पूछते होंगे. यह सब आम सवाल है जो अक्सर लोग एक-दूसरे से पूछते हैं. ऐसे में लोग तरह-तरह का उपाय भी करते हैं. कुछ लोग वजन कम …
• 3 October

  देसी घी में मिलाकर खाएं ये दो चीजें, दूर हो जाएगी Hair Fall की समस्या

  

  बदलती लाइफस्टाइल की वजह से बालों का झड़ना आम समस्या बन चुकी है. सिर्फ लड़कियां ही नहीं लड़के भी बालों को गिरने, टूटने और झड़ने (Hair Fall) परेशान हैं. बहुत से लोग इसका काफी महंगा इलाज भी करवाते हैं लेकिन उनकी समस्या जस की तस बनी रहती है. ऐसे में आयुर्वेद काफी कारगर उपाय हो सकता है. आयुर्वेद में बाल …
• 3 October

  नव्या नंदा ने किया Paris Fashion Week में रैम्प वॉक, रेड ऑफ शोल्डर ड्रेस में लगी खूबसूरत

  

  अमिताभ बच्चन की नातिन नव्या नवेली नंदी ने पैरिस फैशन वीक में डेब्यू किया है. वे रैंप वॉक करती दिखाई दी हैं. बता दें कि लॉरियल ने वुमन इम्पावरमेंट के जश्न में एफिल टॉवर पर अपने पब्लिक रनवे शो को होस्ट किया. नव्या ने इस साल की शुरुआत में ही लॉरियल पेरिस के साथ हाथ मिलाया था ताकि वे उनकी …
• 3 October

  आंवले को इस तरह से खाएंगे तो वजन घटाने से लेकर ये समस्याएं हो सकती है दूर,जानिए कैसे

  

  आंवला एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसमें पोषक तत्वों का भंडार है. इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, फ्लेवोनॉयड और फाइबर जैसे कई जरूरी पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. यह सभी पोषक तत्व शरीर को बीमारियों से दूर रखने के लिए जरूरी होता है. आंवले का सेवन हर लिहाज से फायदेमंद है. आज हम आपको आंवला …
• 3 October

  पानी पीने का गलत समय क्या है? जरूर जान लें…वरना सेहत को लेकर हमेशा रहेंगे परेशान

  

  स्वस्थ शरीर और बेहतर सेहत के लिए रोजाना भरपूर मात्रा में पानी पीना जरूरी है. गर्मियों में चूंकि पसीना ज्यादा निकलता है, इसलिए पानी की जरूरत और ज्यादा बढ़ जाती है. माना कि पानी सेहत को कई फायदे पहुंचाता है, लेकिन गलत समय पर पीने से यह शरीर में कई दिक्कतें भी पैदा करने लगता है. अगर आप गलत वक्त …
• 3 October

  जानिए,आपकी कौन सी आदत की वजह से बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा

  

  शरीर में जितने अच्छे तरीके से ब्लड सर्कुलेशन होता है, उतनी ही सेहत दुरुस्त रहती है. हार्ट ब्लड को पंप करता है और इसे शरीर के सभी अंगों तक धमनियां लेकर जाती हैं. हार्ट शरीर की बड़ी आर्टरीज एओर्टा में ऑक्सीजन वाले ब्लड को पंप करता है और छोटी आर्टरी शरीर के बाकी अंगों तक इसे पहुंचती है. इसका मतलब …
• 3 October

  जानिए क्या सच में देसी घी खाने से बढ़ता है कोलेस्ट्रॉल

  

  देसी घी हमारे रोज के खाने का अहम हिस्सा है. भारतीय रसोइ में देसी घी का बहुत ज्यादा इस्तेमाल होता है. लोग इसे रोजाना के भोजन में विभिन्न रूपों में उपयोग करते हैं. सुबह के नाश्ते में रोटी या परांठों पर देसी घी लगाकर खाते हैं. दाल, सब्जी और चावल के साथ भी देसी घी का लोग प्रयोग करते हैं, …
• 3 October

  जानिए,डायबिटीज के रिस्क को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये बेहतरीन तरीका

  

  सालों से डायबिटीज के मामलों में वैश्विक रूप से चिंताजनक वृद्धि देखी गई है, खासकर भारत में. दुनिया का डायबिटीज कैपिटल के रूप में जानने वाले भार त देश को इस गैर-संचारजनित रोग के मामलों में विकराल वृद्धि का सामना करना पड़ रहा है. वाशिंगटन के विश्वविद्यालय द्वारा एक अध्ययन के अनुसार, वर्तमान में विश्व में 529 मिलियन लोग डायबिटीज …