लाइफस्टाइल

11 September

खाना खाने के बाद पेट के भारीपन को कैसे कम करें: अपनाएं आसान नुस्खे

खाने के बाद पेट का भारीपन एक आम समस्या है, जिसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि ज्यादा खाना, गैस, पाचन संबंधी समस्याएं आदि। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं: खाना खाने के बाद पेट भारीपन से छुटकारा पाने के घरेलू नुस्खे: अदरक: अदरक पाचन तंत्र के लिए बहुत …

11 September

डायबिटीज रोगियों के लिए दालचीनी: जाने फायदे और इसे इस्तेमाल करने का तरीका

दालचीनी एक लोकप्रिय मसाला है जिसका उपयोग सदियों से भोजन और औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है।यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट, खनिज और फाइबर शामिल हैं। मधुमेह रोगियों के लिए दालचीनी के कुछ संभावित लाभों में शामिल हैं: रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है: दालचीनी रक्त शर्करा के स्तर को कम …

11 September

सहजन: डायबिटीज पेशेंट के लिए एक असरदार उपाय, ब्लड शुगर होगा कंट्रोल

सहजन, जिसे मोरिंगा भी कहा जाता है, एक लोकप्रिय पौधा है जिसका उपयोग सदियों से भोजन और औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है।यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिनमें विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर शामिल हैं। मधुमेह रोगियों के लिए सहजन के कुछ संभावित लाभों में शामिल हैं: रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है: …

11 September

चाय के साथ जाने किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए, हो सकते बीमार

चाय भारत में सबसे ज्यादा पिए जाने वाला पेय पदार्थों में से एक है। सुबह नाश्ते के साथ, शाम के नाश्ते के साथ, या फिर मेहमानों के आने पर, चाय हर परिस्थिति में पसन्द की जाती है।लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजें हैं जिनका सेवन चाय के साथ कभी नहीं करना चाहिए? इन चीजों का सेवन न केवल …

11 September

लंबे समय तक बैठने से सुन्न पर जाते हैं पैर तो इससे राहत पाने के लिए ये उपाय अपनाएं

एक ही जगह पर लंबे समय तक बैठने से पैरों में रक्त प्रवाह कम हो जाता है, जिसके कारण सुन्नपन, झुनझुनाहट और दर्द हो सकता है। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप पैरों में सुन्नपन से राहत पा सकते हैं: स्थिति बदलें: हर 30-60 मिनट में उठें और घूमें। अपनी कुर्सी में बैठने की स्थिति बदलते रहें। अपने …

11 September

वजन घटाने के लिए पोहा: एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता

पोहा न केवल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है, बल्कि यह वजन घटाने में भी आपकी मदद कर सकता है।यह कम कैलोरी वाला और उच्च फाइबर वाला भोजन है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है और cravings को कम करता है। यहां बताया गया है कि पोहा वजन घटाने में कैसे मदद कर सकता है: कम …

11 September

चावल का पानी: हाई बीपी और कब्ज के लिए रामबाण, जानिए इसके कमाल के फायदे

चावल का पानी सदियों से एक पारंपरिक स्वास्थ्य पेय रहा है। यह न केवल स्वादिष्ट और पौष्टिक है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। हाई बीपी और कब्ज के अलावा, चावल के पानी के कुछ अन्य कमाल के फायदे इस प्रकार हैं: पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है: चावल का पानी पाचन तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद होता …

10 September

इटली में करेंगे ‘वॉर 2’ के रोमांटिक गाने की शूटिंग ऋतिक-कियारा

बॉलीवुड स्टार ऋतिक रोशन और कियारा आडवाणी अपकमिंग एक्शन फिल्म ‘वॉर 2’ के लिए इटली में एक रोमांटिक गाने की शूटिंग करेंगे। इटली का यह कार्यक्रम 18 सितंबर से शुरू होगा और लगभग 15 दिनों तक चलेगा। एक सूत्र ने बताया, “जब आप बॉलीवुड के दो सबसे अच्छे दिखने वाले एक्टरों को पहली बार साथ में लाते हैं, तो आपको …

10 September

हॉलीवुड के महान अभिनेता जेम्स अर्ल जोन्स का निधन

हॉलीवुड के सुप्रसिद्ध अभिनेता, जेम्स अर्ल जोन्स का मंगलवार सुबह न्यूयॉर्क के डचेस काउंटी में उनके आवास पर निधन हो गया। वह 93 वर्ष के थे। जेम्स अर्ल जोन्स के बेटे मार्क हैमिल ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर जोन्स की मौत की खबर साझा की इंस्टाग्राम पर उनकी तस्वीर के साथ खबर साझा करते हुये हैमिल ने लिखा, “दुनिया के …

10 September

अंकिता लोखंडे पति विक्की के साथ हुई रोमांटिक, फोटोशूट ने इंटरनेट पर मचाई धूम

अभिनेत्री अंकिता लोखंडे ने मंगलवार को सोशल मीडिया पर पति विक्की जैन के साथ एक तस्वीर शेयर की। जिसमें दोनों बहुत आकर्षक और स्टाइलिश लग रहे हैं। इस फोटोशूट ने इंटरनेट पर धूम मचा दी है और उनके प्रशंसक उनकी जोड़ी को बहुत पसंद कर रहे हैं। अभिनेत्री अंकिता लोखंडे ने इंस्टाग्राम पर एक रील शेयर की। जोड़ी दमदार लग …