लाइफस्टाइल

27 February

जानिए कैसे हाई बीपी के साथ कब्ज की समस्या भी दूर करेगा चावल का पानी

शायद ही ऐसा कोई हो जिसे चावल खाना पंसद ना हो। ज्यादातर लोगों के घरों में चावल एक टाइम तो किसी किसी के यहां चावल सुबह और शाम दोनों समय बनता है। ये बात अलग है कि लोग चावल को फ्राई करके खाना पसंद करते हैं या फिर किसी रसेदार सब्जी के साथ। लेकिन क्या आपको पता है चावल को …

27 February

मजेदार जोक्स: एक महान वैज्ञानिक का

टीचर – एक महान वैज्ञानिक का नाम बताओं ? छात्र – आलिया भट्ट टीचर – ने डंडा निकला.. इतने दिन में यही सीखा है… दूसरा छात्र – महोदया ये तोतला है, ये बोल रहा है – “आर्यभट्ट😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* टीचर: जो बेवकूफ है वो खड़ा हो जाए टोटू: खड़ा हो गया टीचर: तुम बेवकूफ हो ? टीटू: नहीं मैडम आप अकेली …

27 February

3 हजार एकड़ में फैला है अनंत अंबानी का ‘वनतारा’

प्रसिद्ध उद्योगपति मुकेश अंबानी के छोटे बेटे अनंत अंबानी की प्री वेडिंग समारोह का जश्न 1 मार्च से जामनगर में शुरू होगा। इसी जश्न के बीच अनंत अंबानी ने जानवरों के पुनर्वास को समर्पित प्रोजेक्ट ‘वनतारा’ को लॉन्च किया। रिलायंस के जामनगर रिफ़ाइनरी कॉम्प्लेक्स की ग्रीन बेल्ट में वनतारा के लिए 3,000 एकड़ की जगह दी गई है। इस इलाके …

27 February

माइग्रेन के दर्द से पीड़ित हैं तो अपनी डाइट में इन चीजों को करें शामिल

आजकल ज्यादातर लोग माइग्रेन से पीड़ित है। माइग्रेन का दर्द कई बार ऑफिस में काम करते अचानक होने लगता है तो कई बार सोकर उठने के बाद भी दर्द होने लगता है। वहीं सर्दी के मौसम में अगर ठंडी हवा सिर पर लग जाए तो भी कई लोगों के सिर में दर्द शुरू हो जाता है। अगर आप भी माइग्रेन …

27 February

टाइप-2 डायबिटीज के कुछ मामूली लक्षण को ना करें नजरअंदाज

डायबिटीज एक जानलेवी बीमारी है और इसका अबतक कोई इलाज नहीं निकाला जा सका है। जिस इंसान को एक बार शुगर या डायबिटीज हो जाए उपनी पूरी जिंदगी दवाइयों के सहारे ही काटनी पड़ती है। ये दो तरह की होती है, टाइप-1 और टाइप-2। टाइप-2 डायबिटीज में मरीज के शरीर में ब्लड शुगर का लेवल इस कदर बढ़ जाता है …

27 February

दूध के साथ मिश्री का सेवन करने से होने वाले स्वास्थ्य लाभ जानिए

दूध के बेहतरीन फायदों के बारे में कौन नहीं जानता है। आयुर्वेद के अनुसार दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियन, विटामिन ए, डी, के अलावा ई, आयोडीन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आप पूरे शरीर को हेल्दी रखने में मदद करता है। दूध को हम कई तरह की चीजें मिलाकर पीते है जैसे हल्दी वाला दूध, …

27 February

जानिए कैसे हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में कारगर है सहजन

हाई ब्लड प्रेशर को एक तरह का साइलेंट किलर माना जाता है। कई लोग इस बीमारी को गंभीरता से नहीं लेते हैं, लेकिन ये शरीर को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा सकता है। खराब लाइफस्टाइल, तनाव, गलत खानपान जेनेटिक कारण, अधिक नमक सेवन, कम पानी पीना, कोलेस्ट्राल, स्ट्रेस , किडनी और लिवर का फंक्शन नॉर्मल तरीके से ना होना, कम …

27 February

जानिए शरीर की चर्बी कम करने के लिए कैसे करें तुलसी का सेवन

तुलसी औषधिय गुणों से भरपूर होती है। जहां एक ओर हिंदू धर्म में इसे पूजनीय माना जाता है। वहीं दूसरी ओर इसका सेवन करने से ये बड़ी से बड़ी बीमरी से छुटकारा दिला देती हैं। यह सर्दी-जुकाम की समस्या से छुटकारा दिलाने के साथ-साथ वजन कम करने में मकारगर साबित हो सकती हैं।चलिये जानिए शरीर की चर्बी कम करने के …

27 February

चिया के बीजों का सेवन ऐसे लोग कभी न करें, सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर

चिया के बीज के फायदों के बारे में आपने खूब सुना होगा। फाइबर से भरपूर चिया सीड्स वजन कम करने के साथ-साथ आपको कई खतरनाक बीमारियों से बचाता है। चिया सीड्स में भरपूर मात्रा में कैलोरी, वसा, ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, फॉस्फोरस, अमोनी एसिड जैसे तत्व पाए जाते हैं जो आपको एनर्जी से फुल रखने में मदद …

27 February

एलोवेरा जूस पीने के क्या है फायदे

कई लोगों की सुबह की शुरूआत जूस के साथ ही होती है। जूस हमारी सेहत को भरपूर पोषण देता है इसलिए हम सभी दिन की शुरूआत जूस के साथ ही करते है। आपको अपना वजन कम करना हो, ग्लोइंग स्किन पाना हो या मेंटल हेल्थ को बूस्ट करना, एलोवेरा इन सबमे आपकी मदद कर सकता है। बशर्ते कि उसे ठीक …