लाइफस्टाइल

28 March

अपनी बॉडी क्लींज करने के लिए इन ड्रिंक्स का करें सेवन

बॉडी डिटॉक्स करने के लिए एक सरल और प्रभावी तरीका है पानी की अधिक मात्रा में सेवन करना। यह एक प्राकृतिक तरीका है जो आपको शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकता है और भरपूर एनर्जी प्रदान कर सकता है। आज हम आपको बताएंगे किस तरीके से पानी का सेवन करके आप अपनी बॉडी को डिटॉक्स कर सकते हैं …

28 March

क्यों है फाइबर का सेवन सेहत के लिए जरूरी जानिए

फाइबर का सेवन प्रतिदिन के सेवन के लिए अति आवश्यक है इस बदलती जीवनशैली और खान-पान के कारण दिन प्रतिदिन हमारे शरीर में गैस और एसिडिटी से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पढ़ता है। फाइबर की कमी के कारण पेट के मरीज होने की संभावना बड़ जाती है। बदली जीवनशैली में हमारा खानपान भी पूरी तरह बदल चुका है। …

28 March

मेथी दाना डायबटीज के इलाज में कितना कारगर है जानिए

मेथी दाना (Fenugreek seeds) डायबिटीज के मरीजों के लिए एक प्राकृतिक औषधि के रूप में उपयोगी हो सकता है जो उनके ब्लड शुगर स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। आज हम आपको बताएंगे कुछ तरीके हैं जिनसे आप मेथी दाना का सेवन कर सकते हैं और ब्लड शुगर कंट्रोल कर सकते। मेथी दाना का जूस: मेथी दाना …

28 March

रक्तचाप को नियंत्रित करने में पपीते के बीज की शक्ति जानिए

पपीते के बीज (पपीता बीज) को ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करने के लिए अच्छा माना जाता है, क्योंकि ये बीज विशेष आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर होते हैं। इनमें बहुत सारे पोषक तत्व, विटामिन, और खनिज पाए जाते हैं जो शारीर के लिए लाभकारी होते हैं। आज हम आपको बताएंगे इसके सेवन से कैसे ब्लड प्रेशर को नियंत्रित …

28 March

कैसे पाएं मोती जैसे चमकदार दाँत जानें इस नए नुस्खे के बारे में

दांत हमारी खूबसूरती में चार चांद लगाने का काम करते हैं। दांत हमारी मुस्कुराहट को और भी ज्यादा आकर्षक (Attractive) बना देते हैं, लेकिन समस्या तब उत्पन्न होती है जब आपके दांत पीले हों और आप इस वजह से किसी के सामने खुलकर हंस भी ना पाएं।आज हम आपको बताएंगे मोती जैसे चमकदार दाँत पाने के उपाय। पीले दांत (Yellow …

28 March

प्राकृतिक तरीके जिनसे दांत के कीड़ों से छुटकारा पा सकते हैं जानिए

दांत में लगे कीड़ों से छुटकारा पाने के लिए कुछ प्राकृतिक उपाय हैं जो दर्द में तुरंत राहत प्रदान कर सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे कुछ नैचुरल उपाय जिससे दांत के कीड़ों से छुटकारा पा सकते हैं। लौंग (Cloves): लौंग में एंटीबैक्टीरियल और एन्टीइन्फ्लामेटरी गुण होते हैं जो दांत के कीड़ों को मारने में मदद कर सकते हैं। एक …

28 March

सुबह खाली पेट गुड़ और जीरे के फायदे: त्वचा के लिए बेहतरीन

सुबह खाली पेट गुड़ और जीरा (cumin seeds) का सेवन करने से मोटापे और हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिल सकती है। गुड़ और जीरा दोनों ही प्राकृतिक तत्व हैं जो आपके शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे इसके सेवन के तरीके। गुड़ (जेगरी): गुड़ में फाइबर, विटामिन्स, और मिनरल्स …

28 March

गन्ना का जूस: वजन और पाचन स्वास्थ्य के लिए रामबाण

गन्ना का जूस सेहत के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक पदार्थ है, जो पाचन को सुधारने में मदद कर सकता है और वजन कम करने में भी सहायक हो सकता है। आज हम आपको बताएंगे गन्ना के जूस के कुछ प्रमुख फायदे हैं। पाचन को सुधारे: गन्ना का जूस पाचन को सुधारने में मदद कर सकता है। इसमें प्राकृतिक एंजाइम्स होते …

28 March

Cucumber Diet Plan अपनाए और वजन घटाए , दिखेगा असर

ककड़ी (Cucumber) एक प्राकृतिक और पौष्टिक सब्जी है जो कम कैलोरी में उच्च मात्रा में पानी और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती है। ककड़ी वजन घटाने में मदद करने के लिए कारगर हो सकती है, और कई लोग ककड़ी डाइट प्लान का उपयोग करते हैं वजन कम करने के लिए। आज हम आपको बताएंगे ककड़ी डाइट प्लान के मुख्य …

28 March

जानिए किन चीजों के सेवन के पश्चात पानी पीना हो सकता है हानिकारक

कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन के तुरंत बाद पानी पीने से बड़ा नुकसान हो सकता है।बचपन से ही घर के बड़े-बुजुर्ग हमको खाना खाने के बाद पानी ना पीने की सलाह देतें हैं। उनके ऐसा कहने के पीछे वजह भी थी जो की हम में से कई लोगों को आज तक नहीं पता होगी। इसलिए हम आपके लिए लाए हैं …