लाइफस्टाइल

6 October

अस्थमा अटैक से कैसे बचें: रातभर की खांसी से राहत पाने के लिए फॉलो करे ये टिप्स

रातभर खांसने से नींद खराब होती है और शरीर थकान महसूस करता है। अगर आपको अस्थमा अटैक के लक्षण महसूस हो रहे हैं तो घबराएं नहीं। कुछ आसान उपायों से आप इस स्थिति से निपट सकते हैं: अस्थमा अटैक के लक्षण सांस लेने में कठिनाई सीने में जकड़न खाँसी घरघराहट बेचैनी अस्थमा अटैक से बचाव के उपाय दवाइयों का नियमित …

6 October

लोबिया: हाई कोलेस्ट्रॉल का प्राकृतिक इलाज, जानें कैसे करें सेवन और क्यों है फायदेमंद

लोबिया, या काली चना, न केवल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक दाल है, बल्कि यह हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी अत्यंत प्रभावी है। इसमें मौजूद फाइबर, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कि लोबिया कैसे हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और इसे अपने आहार में कैसे शामिल …

6 October

खाये ऐसे अनाज जो डायबिटीज में शुगर कंट्रोल करे: जानें कैसे

कुछ खास अनाज हैं जो डायबिटीज के मरीजों के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं। ये अनाज न सिर्फ ब्लड शुगर को कंट्रोल रखते हैं बल्कि कोलेस्ट्रॉल को भी कम करने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं इन अनाजों के बारे में विस्तार से: डायबिटीज के लिए बेस्ट अनाज ओट्स: ओट्स में फाइबर की मात्रा बहुत अधिक होती …

6 October

बर्नआउट सिंड्रोम: ऑफिस जाने वालों के लिए एक बड़ी समस्या, जानें इलाज

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, खासकर ऑफिस जाने वाले लोगों के लिए बर्नआउट सिंड्रोम एक आम समस्या बन गई है। लगातार काम के दबाव, तनाव और असंतोष की वजह से लोग अक्सर इस समस्या से जूझते हैं। बर्नआउट सिंड्रोम क्या है? बर्नआउट सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति लगातार काम के दबाव और तनाव के कारण भावनात्मक, शारीरिक …

6 October

सूखी खुबानी: आंखों की रोशनी और वजन घटाने का अचूक नुस्खा

यह दावा कई लोगों के बीच प्रचलित है कि सूखी खुबानी आंखों की रोशनी बढ़ाने और वजन घटाने में अत्यंत प्रभावी होती है। आइए जानते हैं कि इस दावे में कितनी सच्चाई है। सूखी खुबानी के फायदे विटामिन A का भंडार: सूखी खुबानी में विटामिन A प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। विटामिन A आंखों की रोशनी के लिए बेहद …

6 October

ब्रश करते समय उल्टी आना: गंभीर संकेतों की ओर इशारा, खराब हो सकता है आपका ये अंग

यह सुनकर काफी चिंता होती है कि ब्रश करते समय उल्टी आना किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। आइए इस विषय को विस्तार से समझते हैं। ब्रश करते समय उल्टी आने के कारण ब्रश करते समय उल्टी आने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ निम्नलिखित हैं: एसिड रिफ्लक्स: जब पेट में मौजूद एसिड भोजन पाइप …

6 October

सुपर फूड फल: जानिए आपकी इम्यूनिटी सिस्टम को कैसे मजबूत करेगी

कई फल ऐसे हैं जिन्हें डॉक्टरों द्वारा सुपरफूड का दर्जा दिया गया है। इनमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कुछ प्रमुख सुपरफूड फल और उनके लाभ: बेरीज (जैसे ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी): एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये फल दिल की बीमारियों, कैंसर और उम्र बढ़ने …

5 October

राजकुमार के साथ नजर आएंगे भोजपुरी एक्टर पवन सिंह

‘स्त्री-2’ के बाद राजकुमार राव की फिल्म ‘विकी विद्या का वो वाला वीडियो’ दर्शकों के सामने आ रही है। राजकुमार राव के साथ इस फिल्म में एक्ट्रेस तृप्ति डिमरी मुख्य भूमिका निभा रही हैं। इस फिल्म का ट्रेलर कुछ दिन पहले ही रिलीज हुआ था। फिल्म के ट्रेलर को दर्शकों का अच्छा रिस्पॉन्स मिला था। इसके बाद राजकुमार राव की …

5 October

फिल्म ब्लॉकबस्टर होने के बाद दर्शन के लिए शिरडी पहुंचीं एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर

श्रद्धा कपूर और राजकुमार राव की ‘स्त्री-2’ बॉक्स ऑफिस पर ब्लॉकबस्टर रही। यह 2018 की ब्लॉकबस्टर हॉरर कॉमेडी स्त्री का सीक्वल है। यह फिल्म 15 अगस्त 2014 को स्क्रीन पर आई और इसे दर्शकों से जबरदस्त प्रतिक्रिया मिली। इस फिल्म ने बॉक्स ऑफिस पर धमाल मचा दिया था। फिल्म ने भारत में 590 करोड़ से ज्यादा की कमाई की, जबकि …

5 October

बिग बॉस सीजन 18 का नया प्रोमो रिलीज

बहुचर्चित रियलिटी शो बिग बॉस सीजन 18 का नया प्रोमो रिलीज कर दिया गया है। बिग बॉस ओटीटी 3 के बाद बिग बॉस सीजन 18, 06 अक्टूबर से कलर्स टीवी पर शुरू होने जा रहा है। बिग बॉस 18वें सीजन को भी सलमान खान होस्ट करेंगे।बिग बॉस 18 का नया प्रोमो रिलीज कर दिया गया है। कलर्स टीवी ने इंस्टाग्राम …