लाइफस्टाइल

3 March

बुलेटप्रूफ कॉफी,: वजन कम करने के लिए करें इसका सेवन, जानें इसके अन्य फायदे

बढ़ता वजन कई बीमारियों का कारण बनता है।.कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से लेकर डायबिटीज जैसी कई परेशानियों का एक बहुत बड़ा रिस्क फैक्टर वजन ज्यादा होना है। इसलिए हेल्दी वजन होना बेहद जरूरी होता है। बुलेटप्रूफ कॉफी वजन कम करने और एनर्जी देने के लिए काफी फायदेमंद है।सेहत से जुड़ी कई समस्याएं कम एक्टिव लाइफस्टाइल की से वजह होने लगा है इसलिए …

3 March

भूलकर भी गुलाब जल में न मिलाएं ये 3 चीजें, हो सकता है आपकी त्वचा को नुकसान

भूलकर भी गुलाब जल में न मिलाएं ये 3 चीजें, हो सकता है आपकी त्वचा को नुकसान। इन चीजों को गुलाब जल में मिलाकर लगाया जाए तो यह स्किन को सुंदर बनाने की बजाय बदसूरत बना सकती है। इस आर्टिकल में आपको ऐसी ही 3 चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं। 1. नींबू का रस –लोग अक्सर बेसन, …

3 March

आम की पत्तियां: डायबिटीज, किडनी स्टोन की समस्या के लिए बेहद फायदेमंद

फलों का राजा आम किसे पसंद नहीं है । यह स्वाद और सेहत दोनों में बेहतर है। लेकिन क्या आप आम के पत्तों के फायदों के बारे में जानते हैं?आइए आज हम आपको आम की पत्तियों के फायदों के बारे में बताते हैं। क्या आपने कभी अपने आम के पत्तों पर ध्यान दिया है जो आपको डायबिटीज,हाई ब्लड प्रेशऔर किडनी …

3 March

किस तरह से पता लगा सकते हैं कि आपके शरीर में यूरिक एसिड बढ़ा है या फिर नहीं, जानिए

यूरिक एसिड की अधिकता सेहत के लिए हानिकारक होती है। पहले तो अधिक उम्र के लोगों को यूरिक एसिड की समस्या ज्यादा होती थी लेकिन खराब लाइफस्टाइल की वजह से इस बीमारी की चपेट में युवा भी आ गए हैं। यूरिक एसिड के बढ़ने से उठने बैठने में परेशानी होना, जोड़ों में दर्द होना और उंगलियों में सूजन की समस्या …

3 March

जानिए लोहे की कड़ाही में सब्जी बनाने से होने वाले फायदे और इसमे क्या ना बनाए

लोहे की कड़ाही में खाना बनाने की परंपरा कई साल पुरानी है। हालांकि जैसे जैसे समय बदलता गया लोग लोहे की कड़ाही की जगह नॉन स्टिक कड़ाही का इस्तेमाल करने लगे। लेकिन अभी भी कई घरों में आपको नॉन स्टिक कड़ाही के साथ साथ लोहे की कड़ाही जरूर मिल जाएगी। यहां तक कि कुछ लोग लोहे की कड़ाही में बनी …

3 March

ये 2 हर्बल ड्रिंक्स रात में नींद ना आने की समस्या को कर देंगे दूर , जानें बनाने का तरीका

तनाव की वजह से कई लोगों के साथ रात में नींद ना आने की समस्या बढ़ गई है। कई बार तो ऐसा होता है कि लोग रातभर जागते रहते हैं और यही सोचते हुए पूरी रात बीत जाती है कि आखिर नींद कब आएगी। अगर आपके साथ भी नींद ना आने की समस्या है तो कुछ हर्बल ड्रिंक्स इसमें आपकी …

3 March

अगर आप हाई ब्लड प्रेशर से बचना चाहते हैं तो अपनाएं ये तरीके, बीमारी से रहेंगे दूर

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव एक ऐसी चीज है जिससे हर कोई कभी ना कभी जूझता रहता है। अगर ये कहे कि मन का शांत रहना भी मुश्किल हो गया है तो बिल्कुल गलत नहीं होगा। अक्सर दिमाग किसी ना किसी उलझन में फंसा रहता है जिसका नतीजा है कि तनाव। जब यही तनाव लगातार बना रहता है …

3 March

किडनी स्टोन से पीड़ित मरीज के लिए ये 4 चीजें हो सकती है नुकसानदायक, जानिए

खराब लाइफस्टाइल की वजह से सेहत संबंधी कई समस्याओं हो जाती हैं। इन्हीं समस्याओं में से एक समस्या किडनी में स्टोन भी है। किडनी में स्टोन अगर छोटा हो तो दवाओं के जरिए कई बार यूरिन के जरिए शरीर से बाहर निकल जाता है। लेकिन अगर यही स्टोन 5 एमएम से ज्यादा बड़ा हो तो कई बार यूरिन डिस्चार्ज करने …

3 March

अश्वगंधा का सेवन जाने कैसे करें जिससे वजन तेजी से घटे, और भी हैं इसके फायदे

अगर आप बढ़े हुए वजन से काफी परेशान हैं और कोई ऐसा तरीका सर्च कर रहे हैं जिससे आपका वजन तेजी से कम करने ममें मदद तो अश्वगंधा कापी कारगर साबित हो सकती है। अश्वगंधा में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में जमा एक्ट्रा चर्बी को कम करके आपको फिट रखने में मदद करते हैं। जानिए स्वामी रामदेव …

3 March

अगर नाक के अंदर पड़ गया है मस्सा तो जानिए नैचुरल तरीका जिससे इंस्टेंट मिलेगा लाभ

नाक में मस्सा होना किसी भी इंसान के लिए परेशानियों का कारण बन सकता है। नाक में मस्सा होने के कारण सांस लेने में परेशानी होने के साथ-साथ सिरदर्द के साथ गंध कम आने की समस्या का सामना करना पड़ता है। इस समस्या से निजात पाने के लिए हम कई तरह के उपाय अपनाते हैं। लेकिन आप बिना साइड इफेक्ट …