लाइफस्टाइल

19 March

आहार जो आयुर्वेद के अनुसार एक साथ न खाएं, हो सकता है हानिकारक

आयुर्वेद में कई तरह की भोजन संबंधित सलाहें दी जाती हैं और कुछ विशेष समय पर कुछ चीजों को साथ में न खाने की सलाह दी जाती है।खाना हमारी दैनिक दिनचर्या का जरूरी हिस्सा है। सभी जानते हैं कि जीवित रहने के लिए लोगों को खाने की जरूरत होती है। यह एक ऐसी चीज है, जिस पर हम ज्यादा सोच-विचार …

19 March

बिना डॉक्टर के संपर्क किए, दांत की सड़न को करे दूर

दाँतों को नुकसान क्यों पहुँचता है इस बात को समझने से पहले ये जानना ज़रूरी है कि दाँत होता क्या है। असल में दाँत, मुँह (या जबड़ों) में स्थित छोटे, सफेद रंग की संरचनाएं हैं जो बहुत से कशेरुक (vertebra) प्राणियों में पाया जाता है। दाँत, भोजन को चीरने, चबाने आदि के काम आते हैं। कुछ पशु (विशेषत मांस खाने …

19 March

रात में 2 लौंग आपके स्वास्थ्य के लिए क्यों हैं जरूरी जानिए

रात में सोने से पहले दो लौंग खाने के कुछ स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। एक छोटी सी लौंग बड़े-बड़े कमाल दिखा सकती है। यह दुनिया में सबसे लोकप्रिय मसालों में से एक मानी जाती है। जिन व्यंजनों में इसका प्रयोग किया जाता है, उसका स्‍वाद दोगुना बढ़ जाता है। लौंग में अपने ही औषधीय गुण होते हैं, इसलिए दिन …

19 March

वजन घटाने के लिए इन फलों को शामिल करें अपने डाइट में

वजन को नियंत्रित करने में कुछ फल और सब्जियां मददगार हो सकते हैं, जिन्हें आप अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं। ये फल और सब्जियां अधिकतर पानी और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो आपको भूख को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, ये कम कैलोरी और फैट में होते हैं, जो आपको वजन घटाने में …

19 March

डायबिटीज पेशेंट्स के लिए जरुरी टिप्स जो करेंगे ब्लड शुगर कंट्रोल

डायबिटीज पेशेंट को अपने खानपान का ध्यान रखना चाहिए। इसके साथ ही शुगर लेवल चेक कराते रहना चाहिए। डायबिटीज के मरीजों को मीठे खाने से परहेज करना चाहिए। लेकिन क्या आपको पता है हमारे खानपान में बहुत सी ऐसी चीजें होती हैं जो मधुमेह के रोगियों के ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकती हैं। इस वीडियो में हम आपको उन …

19 March

धूप की वजह से होने वाली हाथ-पैर की टैनिंग झटपट कैसे दूर करें

सनबर्न की वजह से हमरी स्किन झुलस जाती है है जिसे आम भाषा में टैनिंग का नाम दिया जाता है। गर्मियों के मौसम में यह समस्या बहुत आम होती है। ऐसा नहीं की गर्मियों में हम धूप में नही निकलेंगे लेकिन टैनिंग ना हो इसके लिए हमें कई सावधानियां बरतनी चाहिए और अगर ये टैनिंग किसी कारण हो भी जाती …

19 March

दांतों से पीली परत हटाने के लिए अपनाए ये घरेलू उपाय

क्या आपके भी मुस्कुराते समय पीले दांत दिखाई देते है और आप भी है अपने पीले दांतों से परेशान यदि हां तो हम आपको बताते है इन पीले दांतों का कारण, खाना खाने के बाद अक्सर हम मुंह को साफ नहीं करते और वो गंदगी दांतों पर जमी रह जाती है जिसके कारण यह गंदगी धीमे धीमे दांतों में स्थाई …

19 March

गन्ने के जूस के पौष्टिक तत्व कैसे हमारी सेहत का ख्याल रखते है आइए जाने

पेय पदार्थों का सेवन सबसे ज्यादा गर्मियों में ही किया जाता है, जिस का सेवन गर्मियों में शरीर को ठंडक पहुचाता है। गन्ने से ही चीनी व गुड़ बनाई जाती है। गन्ने का रस गर्मियों में सबसे ज्यादा प्रयोग किया जाता है। यह शरीर को तरोताजा बनाने में मदद करता है। गन्ने का जूस, इसमें कई औषधीय गुण आए जाते …

19 March

गुणकारी तुलसी के शरीर के लिए फायदें आइए जानें

ऐसा कहा जाता है की सुबह ‍की शुरुआत गर्म पानी से करनी चाहिए। इसके कई लाभकारी फायदें होते है। इस सलाह को हम सभी मानते भी है। हमारे घर के आंगन में तुलसी अवश्य पाई जाती है। इसके पत्तों में कई गुणकारी फायदे होते है जो की हमें लाभ पहुंचाते है। तुलसी का पौधा पूज्यनीय भी है और आज के …

18 March

पुरानी खांसी और कफ से हैं परेशान तो चुटकी भर करें इस चीज का सेवन

अगर आप खांसी और कफ से परेशान हैं तो हींग का सेवन करने से आपको राहत मिलेगी।हींग पाचन गुणों से भरपूर एक मसाला है जिसका उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए भी किया जाता है।हींग का तड़का खाने का स्वाद बढ़ा देता है.हींग का सेवन करने से भी शरीर को फायदा होता है। आयुर्वेद में हींग को पाचन शक्ति …