लाइफस्टाइल

6 June

क्या आप भी बिगड़े हुए हाजमे से है परेशान तो खाना खाने के बाद बस करें ये काम, पाचन रहेगा दुरुस्त और एनीमिया की कमी होगी दूर

गुड़ खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। गुड़ स्वा में तो स्वादिष्ट होता ही है। साथ ही इसका इस्तेमाल अन्य स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों के लिए भी किया जाता है।गुड़ का सेवन आपके पाचन तंत्र को मजबूत करता है। यह वजन भी कम करने में मदद करता है.गुड़ हमारी सेहत के लिए कई फायदों से भरपूर है। इसके सेवन …

6 June

दमकती हुई त्वचा पाने के लिए तुलसी टोनर है बेहद असरदार, जानिए इस्तेमाल करने का तरीका

टोनर की मदद से हमारी त्वचा निखरी हुई और टोंड हो जाती है, अक्सर हम निखार लाने के लिए बाजार से महंगे महंगे टोनर लाकर इनका इस्तेमाल करना शुरू कर देते है. लोग चेहरे पर इंस्टेंट ग्लो पाने के लिए पैसे का मुंह न देखकर खूब सारे इन महंगे प्रोडक्ट्स पर खर्च करते है। महंगे टोनर का उपयोग करना शुरू …

5 June

मथुरा में हेमा मालिनी की हैट्रिक पर ईशा देओल ने दी बधाई

लोकसभा चुनाव के नतीजे मंगलवार को घोषित हो गए, जिसमें बॉलीवुड सितारों की किस्मत का भी फैसला हुआ. मथुरा लोकसभा क्षेत्र से चुनाव लड़ने वाली हेमा मालिनी ने अपने निकटतम प्रतिद्वंद्वी कांग्रेस के मुकेश धनगर को हराया। हेमा मथुरा सीट से चुनाव लड़कर तीसरी बार संसद पहुंचेंगी। ड्रीम गर्ल की जीत पर उनकी बेटी ईशा देओल ने भी बधाई दी. …

5 June

लंबाई बढ़ाने के लिए ये टिप्स अपनाएं, दिखेगा असर

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि किशोरावस्था के बाद लंबाई बढ़ना बंद हो जाता है।लेकिन, कुछ चीजें हैं जो आप अपनी अधिकतम संभावित लंबाई तक पहुंचने में मदद के लिए कर सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे लंबाई बढ़ाने के लिए टिप्स। यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं: पौष्टिक आहार ले लें: संतुलित और पौष्टिक आहार खाना लंबाई बढ़ाने के लिए …

5 June

मधुमेह रोगि करे ये खाद्य पदार्थ का सेवन, ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

गर्मी का मौसम मधुमेह रोगियों के लिए मुश्किल हो सकता है, क्योंकि गर्म मौसम में निर्जलीकरण और रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव का खतरा बढ़ जाता है।आज हम आपको बताएँगे मधुमेह रोगि के लिए खाद्य पदार्थ जिका सेवन कर के ब्लड शुगर लेवल होगा कंट्रोल। यहां 5 बेहतरीन खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिन्हें मधुमेह रोगियों को गर्मियों में …

5 June

शरीर की सूजन को कम करने के लिए अपनाए ये असरदार उपाय

आपने अक्सर देखा होगा की अक्सर हमारे शरीर में सूजन आ जाती गई लेकिन सूजन ज्यादातर पैरों में या फिर हाथों में होती है। सूजन आने की वजह से हाथ और पैर ही सूजे हुए दिखते हैं. इस सूजन को दूर करने के लिए हम में से ज्यादातर लोग घरेलू नुस्खे अपनाते हैं. हम सभी सूजन देखते ही अपने हाथ …

5 June

हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए करें ये 10 योगासन

यह जानकारी केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से है और इसे किसी भी प्रकार के चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। योगासन करने से पहले, किसी भी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है।आज हम आपको बताएँगे योगासन के बारे में जो हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करेगा। यहां …

5 June

लाल पत्तागोभी: खून की कमी दूर करने का एक बेहतरीन उपाय

लाल पत्तागोभी, जिसे लाल बंदगोभी भी कहा जाता है, विटामिन सी और आयरन का एक बेहतरीन स्रोत है। यह खून की कमी (एनीमिया) से पीड़ित लोगों के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे लाल पत्तागोभी फायदे। लाल पत्तागोभी के कुछ फायदे: हीमोग्लोबिन बढ़ाता है: लाल पत्तागोभी में मौजूद आयरन हीमोग्लोबिन के निर्माण में मदद करता है, जो …

5 June

अजवाइन और तुलसी का पानी: वजन घटाने और स्वास्थ्य लाभों का खजाना

अजवाइन और तुलसी, दोनों ही अपने औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं। इन दोनों को मिलाकर बना पानी वजन घटाने, पाचन क्रिया में सुधार और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने सहित कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे अजवाइन और तुलसी का पानी के सेवन से होने वाले फायदे। अजवाइन और तुलसी के पानी के फायदे: वजन …

5 June

चिया के बीज: स्वास्थ्य लाभों का खजाना, कुछ लोग बरतें सावधानी

चिया के बीज, पोषक तत्वों से भरपूर, स्वास्थ्य के लिए कई फायदे देते हैं। लेकिन कुछ लोगों को इनका सेवन सावधानी से करना चाहिए।आज हम आपको बताएँगे किसे चिया सीड्स नहीं खानी चाहिए। चिया के बीजों के स्वास्थ्य लाभ: फाइबर: चिया बीज फाइबर का बेहतरीन स्रोत हैं, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं, कब्ज से राहत दिलाते हैं और …