लाइफस्टाइल

October, 2023

• 3 October

  जानिए,अगर आप रोजाना खाली पेट ड्राई फ्रूट्स खाते हैं तो आपको ये बात पता होनी चाहिए

  

  यदि आप अपनी डाइट को बेहतर से बेहतर बनाना चाहते हैं. तो ड्राई फ्रूट्स से बेहतर कोई और ऑप्शन नहीं है. ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि ड्राई फ्रूट्स पोषक तत्वों से भरपूर होता है इसके खाने के कई सारे फायदे हैं. कई लोग हैं जो ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाते हैं जबकि कुछ लोग इन्हें कच्चा खाना पसंद करते …
• 3 October

  ऑयली स्किन से हैं परेशान, तो इन प्रोडक्ट से कर लें दोस्ती…निखर जाएगी त्वचा

  

  ऑयली स्किन से परेशान हैं तो हम आपके लिए कुछ खास प्रोडक्ट लेकर आए हैं. यह आपके ग्लोइंग स्किन बनाने के साथ चेहरे के दाग और ब्रेकआउट्स को ठीक करता है. आप विश्वास करके देखें हमारा यह प्रोडक्ट बेहद शानदार है. जिसका इस्तेमाल बेहद जरूरी है. ऑयली स्किन में जरूरत से ज्यादा तेल पैदा करता है. यह अतिरिक्त तेल आपके …
• 3 October

  क्या आप भी बिना प्यास लगे जबरदस्ती पीते हैं पानी? जान लें ये फायदेमंद है या नुकसानदायक

  

  पानी पीना फायदेमंद होता है लेकिन कुछ लोग बिना प्यास लगे ही पानी पीते हैं. बिना यह जाने कि यह फायदेमंद है या नुकसानदायक. दरअसल, शरीर के लिए सबसे जरूरी तत्व पानी ही है. यह खनिज, विटामिन, अमीनो एसिड और ग्लूकोज को अवशोषित करने में शरीर की हेल्प करता है. टॉक्सिक पदार्थों और वेस्ट प्रोडक्ट को भी शरीर से बाहर …
• 3 October

  क्या मसालेदार खाना पाइल्स का कारण बन सकता है,जानिए

  

  ऐसा माना जाता है कि मसालेदार खाना ज्यादा नहीं खाना चाहिए क्यों यह बवासीर का कारण हो सकता है. हालांकि, मसालेदार खाना पहले से मौजूद बवासीर को बढ़ा सकता है, लेकिन कोई सबूत नहीं है कि मसालेदार खाना इस दर्दनाक मलाशय रोग का कारण बनता है. ‘ओन्लीमायहेल्थ’ में छपी रिपोर्ट के मुताबिक बेंगलुरु के ‘सकरा वर्ल्ड हॉस्पिटल’ के ​​पोषण विशेषज्ञ …
• 3 October

  क्या खाना खाने के बाद आपका पेट भी फूलने लगता है, अपनाएं ये असरदार देसी नुस्खा,जल्द मिलेगा आराम

  

  गर्मी के मौसम में अक्सर खाना खाने के बाद पेट फूलने की समस्या होती है. अगर आप भी इससे परेशान हैं तो असरदार देसी नुस्खे आजमाकर इससे छुटकारा पा सकते है. दरअसल, डाइजेशन की समस्या की वजह से गर्मियों में हल्का और सादा खाना खाने की सलाह दी जाती है. हालांकि, कुछ लोग अपनी डाइट को सही नहीं रख पाते …
• 3 October

  पीरियड्स के दौरान ही तेजी से बढ़ता है ओवेरियन सिस्ट, जानें

  

  ओवेरियन सिस्ट लड़कियों में आम बात हो गई है. अब सवाल यह उठता है कि आखिर यह ओवेरियन सिस्ट है क्या? दरअसल, ओवरी के किनारे बलून जैसे आकार का गोल-गोल हो जाता है. जिसे सिस्ट कहते हैं. इसके अंदर लिक्विड जैसा पदार्थ भरा होता है. इसके पीछे का कारण जानने की कोशिश की तो हमें पता चला कि पीरियड्स के …
• 3 October

  क्या मानसून में हेयर फॉल बढ़ जाता है? जानिए इसके कारण और बचाव के टिप्स

  

  बाल झड़ने की समस्या तो बहुत ही कॉमन है. आम दिनों में लोगों के करीब 100 बाल तो झड़ते ही हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि मानसून के दिनों में हेयर फॉल की समस्या कई गुना बढ़ जाती है. जी हां बारिश का मौसम आते ही हेयर फॉल आउट ऑफ कंट्रोल हो जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं …
• 3 October

  जब आप एक महीने तक चावल नहीं खाएंगे, तो शरीर पर होगा कुछ ऐसा असर,जानिए

  

  साउथ एशिया में रहने वाले लोग चावल खूब खाते हैं. साफ भाषा में कहें तो यह चावल साउथ एशिया में रहने वाला लोगों के डाइट का अहम हिस्सा है. इस क्षेत्र के लोग चावल इतना ज्यादा पसंद करते हैं कि दिन में एक बार चावल खाए बिना रह नहीं सकते हैं. हालांकि, ज्यादा चावल खाना हमारे स्वास्थ्य के हिसाब से …
• 3 October

  दोपहर के खाने में खाते हैं ठंडा चावल तो संभल जाएं, क्योंकि सेहत को हो सकते हैं गंभीर नुकसान

  

  आजकल की फास्ट लाइफ में लोग खाने के टेबल पर भी ज्यादा वक्त नहीं बिताते हैं. मॉर्निंग हो या दोपहर या रात का डिनर लोग चाहते हैं कि फटाफट खत्म करें और फिर अपने काम में बिजी. आजकल दोपहर के वक्त ठंडा खाना खाने का एक कल्चर सा हो गया है. ज्यादातर लोग उस वक्त ऑफिस में रहते हैं तो …
• 3 October

  जानिए,चीनी और नमक दोनों छोड़ने के बाद शरीर में होने लगते हैं ये बदलाव, न करें नजरअंदाज

  

  जंक फूड खाने के लिए अक्सर मना किया जाता है. क्योंकि उसमें नमक और चीनी दोनों की मात्रा काफी ज्यादा होती है. साथ ही उसके केचप, कोल्ड ड्रिंक और चीनी खाने से आपकी सेहत एकदम खराब हो सकती है. डायबिटीज से लेकर हाई बीपी सभी में ज्यादा चीनी और नमक खाने के लिए मना किया जाता है. आज हम बात …