लाइफस्टाइल

7 September

मोटापे से छुटकारा पाने के लिए असरदार तरीका,पाएं शरीर के एक्सेस फैट से निजात

मोटापा आजकल एक आम समस्या बन गई है। यह न सिर्फ आपकी सुंदरता को प्रभावित करता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों जैसे कि डायबिटीज, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप का कारण भी बन सकता है। लेकिन चिंता न करें, कुछ आसान तरीकों से आप अपने शरीर के अतिरिक्त वजन को कम कर सकते हैं। मोटापा कम करने के लिए क्या …

7 September

रात को सोने से पहले खजूर का सेवन: स्वास्थ्य के लिए अमृत

खजूर को प्रकृति का सबसे मीठा फल माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। खासकर रात को सोने से पहले खजूर का सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं खजूर खाने के फायदों के बारे में विस्तार से: रात को खजूर खाने …

7 September

रोजाना की डाइट में शामिल करें ये हाई-वाटर फूड्स, नहीं होगी शरीर में पानी की कमी

शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है। जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो थकान, सिरदर्द, त्वचा की रूखापन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में अपनी डाइट में कुछ खास तरह के खाद्य पदार्थों को शामिल करके आप शरीर को पर्याप्त पानी पहुंचा सकते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें पानी की मात्रा अधिक होती …

7 September

सेब का सिरका से यूरिक एसिड को कैसे कम करें: जाने सरल तरीका

सेब का सिरका, जो कि सेब से बना एक प्राकृतिक उत्पाद है, कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। इनमें से एक लाभ यह है कि यह बढ़े हुए यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। यूरिक एसिड क्या है? यूरिक एसिड शरीर में एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला पदार्थ है। जब …

7 September

खीरा का सेवन करके डायबिटीज को करे काबू, अपनाएं आसान टिप्स

खीरा, अपनी ठंडक और ताज़गी के साथ-साथ, डायबिटीज के मरीजों के लिए एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कि कैसे: खीरा क्यों है डायबिटीज के लिए फायदेमंद? कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स: खीरे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत कम होता है, जिसका मतलब है कि यह रक्त शर्करा के स्तर को धीरे-धीरे बढ़ाता है। फाइबर का खजाना: फाइबर पाचन …

7 September

आंवला: डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण, ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मिलेगी मदद

आंवला, जिसे भारतीय करौंदा भी कहा जाता है, अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। यह प्राकृतिक रूप से मीठा और खट्टा फल विटामिन सी से भरपूर होता है और इसमें कई एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। आयुर्वेद में इसे अनेक रोगों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है। आइए जानते हैं कि आंवला डायबिटीज के मरीजों के लिए कैसे …

6 September

आलिया भट्ट ने ‘जिगरा’ का फर्स्ट लुक पोस्टर शेयर किया, एक्शन थ्रिलर होगी फिल्म

‘रॉकी और रानी की प्रेम कहानी’ के एक साल बाद आलिया भट्ट नई बॉलीवुड फिल्म ‘जिगरा’ में नजर आएंगी। आलिया भट्ट ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर फिल्म का फर्स्ट लुक पोस्टर शेयर किया है, जिसे देखकर लग रहा है कि इस फिल्म में जबरदस्त एक्शन होने वाला है। पोस्टर में आलिया के दाहिने हाथ में हथौड़ा और दूसरे हाथ में …

6 September

आयुष्मान खुराना को एंजल निवेश में 400% रिटर्न

बॉलीवुड स्टार आयुष्मान खुराना ने ‘द मैन कंपनी’ में अपने एंजल निवेश पर 400% रिटर्न बुक किया है। प्रीमियम पुरुषों की ग्रूमिंग ब्रांड ‘द मैन कंपनी’, जिसे अब हर घर में पहचाना जाता है, को इमामी लिमिटेड 400 करोड़ रुपये के मूल्यांकन पर अधिग्रहित करने जा रही है।आयुष्मान खुराना ने 2018 में ‘द मैन कंपनी’ में रणनीतिक निवेश के साथ …

6 September

कैंसर से जूझ रहीं हिना खान को एक और बीमारी

टीवी पर अपनी एक्टिंग का जादू दिखा चुकीं एक्ट्रेस हिना खान इन दिनों ब्रेस्ट कैंसर से जूझ रही हैं। हिना फिलहाल कीमोथेरेपी ट्रीटमेंट ले रही हैं। हिना अपने फैंस के साथ ट्रीटमेंट की सारी अपडेट्स शेयर करती रहती हैं। इसी बीच अब हिना ने अपनी हेल्थ पर अपडेट दिया है। कीमोथेरेपी के साइड इफेक्ट हो रहे हैं। तो उसे एक …

6 September

शिवानी सिंह और माही श्रीवास्तव का लोकगीत ‘मुसुकिये प मरे लगले’ रिलीज

गायिका शिवानी सिंह और अभिनेत्री माही श्रीवास्तव का लोकगीत ‘मुसुकिये प मरे लगले’ रिलीज हो गया है। भोजपुरी म्यूजिक वर्ल्ड में पॉपुलर सिंगर शिवानी सिंह और अभिनेत्री माही श्रीवास्तव की हिट जोड़ी का भोजपुरी लोकगीत ‘मुसुकिये प मरे लगले’ को वर्ल्डवाइड रिकॉर्ड्स भोजपुरी के ऑफिसियल यूट्यूब चैनल पर रिलीज किया गया है।इस गाने के वीडियो में गीत के माध्यम से …