लाइफस्टाइल

May, 2024

• 7 May

  लो ब्‍लड प्रेशर से ऐसे पाएं छुटकारा

  

  दोस्‍तो आज के इस युग में बीमारी का हो जाना आम बात लेकिन हमारे सुखी जीवन के लिए स्‍वास्‍थ्‍य शरीर का होना बहुत आवश्‍यक है । हम सभी हाई ब्लड प्रेशर के खतरों से वाकिफ़ रहते हैं, लेकिन कभी लो ब्लड प्रेशर को गंभीरता से नहीं लेते। लो ब्लड प्रेशर भी हमारे लिए उतना ही खतरनाक है जितना हाई ब्लड …
• 7 May

  अपने आंखों के जलन से ऐसे पाएं छुटकारा

  

  दिल्‍ली समेत उत्‍तर भारत एक बार फिर बढ़ते वायु प्रदूषण का शिकार हो रहा है। प्रदूषण भी तेज़ी से बढ़ रहा है। इसे स्‍वास्‍थ्‍य के लिहाज से बेहद खतरनाक माना जा रहा है। खासतौर से बच्‍चों के लिए ये प्रदूषण जानलेवा तक साबित हो सकता है। सांस लेने में तकलीफ के अलावा जिस एक समस्‍या से ज्‍यादातर लोग पीडि़त हैं, …
• 7 May

  खून चढ़वाने से पहले इन बातों का रखें ध्यान

  

  दोस्‍तो आप सभी जानते है कि एक मनुष्‍य शरीर में रक्‍त का कितना महत्‍व होता है । रक्‍त हमारे पूरे शरीर में निरंतर दौड़ता रहता है । कई बार चोट लगने या अन्य किसी बीमारी के दौरान आयी शारीरिक कमजोरी के कारण ब्लड की जरूरत होती है।लेकिन गलत खून चढ़ाने की वजह से मरीज की हालत सुधरने की जगह और …
• 7 May

  सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये घरेलू उपाय

  

  तनाव पूर्ण भरी जिंदगी में सिर दर्द एक आम परेशानी बन गई है। तनाव, वर्क लोड और बढ़ती परेशानियां सिर दर्द का सबसे बड़ा कारण है। कई बार सिर दर्द इतना ज्यादा बढ़ जाता है, कि हमें मजबूर होकर दर्द की दवाइ भी खानी पड़ती है। सिर दर्द के लिए बार-बार दवाईयों का सेवन करना नुकसानदायक हो सकता है। आप …
• 7 May

  जाने ऐसे खाद्य पदार्थ के बारे में जो आपकी इम्यूनिटी को करेगा बूस्ट

  

  मजबूत इम्यूनिटी सिस्टम शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।आज हम आपको बताएँगे ऐसे चीज के बारे में जो आपके इम्यूनिटी को करेगा बूस्ट। यहां 7 चीजें दी गई हैं जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल करके अपनी इम्यूनिटी बूस्ट कर सकते हैं: खट्टे फल: खट्टे फल जैसे संतरा, नींबू और मौसमी विटामिन सी से …
• 7 May

  अपने पैरों को नर्म और मुलायम बनाने के लिए अपनाये ये उपाय

  

  पैरों की खूबसूरती एड़ियों से पहचानी जाती है। फटी एड़ियां ना सिर्फ आपको लोगों के सामने शर्मिंदा करती है, बल्कि आपके पैरों की खूबसूरती भी छीनती है। सर्द मौसम दस्तक दे रहा है और बदलते मौसम का बदलाव पैरों पर साफ दिखने लगा है। फटी एड़ियां बदलते मौसम की वजह से सबसे ज्यादा परेशान करती है। फटी हुई एड़ियां पैरों …
• 7 May

  अपने बच्‍चों को डिप्रेशन से ऐसे बचाएं

  

  डिप्रेशन सभी उम्र के लिए खतरनाक होता और ये आपकी जीवनशैली में पूरी तरह से हस्तक्षेप करता है। हम अक्सर ये सोचते हैं कि डिप्रेशन आमतौर पर एक उम्र के बाद होता है जब हम पूरी तरह से विकसित हो जाते हैं। जबकि आपकी ये धारणा काफी गलत है। बल्कि बच्चों में होने वाला अवसाद अलग तरीके को होता है। …
• 7 May

  ये गलत आदतें आपकी जान की है दुश्मन, हो जाएं सावधान

  

  खराब लाइफस्टाइल और बुरी आदतों के चलते आजकल कई ऐसी बीमारियों का खतरा बढ़ गया है की वजह बन रही है। आपने देखा होगा की कुछ सालों में आपके आसपास किडनी, लिवर और फेफड़ों से जुड़ी बीमारियां बढ़ती ही जा रही है आपकी बता दें कि यह बीमारियां किसी उम्र में ही नही यह हर उम्र के के लोगों में …
• 7 May

  अपने आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए अपनाये ये घरेलू उपाय

  

  आज के इस आधुनिक युग हम कम्‍प्‍यूटर, मोबाईल से दिन रात जुड़े है और अधिकतर काम तो हम मोबाईल व कम्‍प्‍यूटर से ही कर रहैं है लेकिन ज्‍यादा दैर तक काम करने से हमारी आंखो को नुकसान भी होता है और बढ़ती हूई उम्र के साथ सा‍थ आंखो की रोशनी कम होने लगती है। इसलिए हम आज लेकर आयें है …
• 7 May

  प्रदूषण से होने वाले इन नुकसान के बारे में नहीं जानते होंगे आप

  

  दोस्‍तो आज के इस औधोगिक युग में प्रदुषण तीव्र गति से हो रहा है और इस प्रदूषण से हमारे शरीर पर क्‍या क्‍या दुष्‍प्रभाव पड़ता है आज हम इसके बारें में आपको बताएंगे। ख़तरनाक प्रदूषण त्वचा से लेकर दिल की जानलेवा बीमारियों का कारण बनता है। दिल्ली सरकार भी प्रदूषण से बचने के लिए हर साल गाइडलाइन्स जारी करती है। …