लाइफस्टाइल

May, 2024

• 16 May

  जानिए खर्राटा आने के कारण और इससे छुटकारा पाने के उपाय

  

  खर्राटे एक आम समस्या है जो नींद के दौरान श्वसन मार्ग में रुकावट के कारण होती है। यह आवाज तब उत्पन्न होती है जब श्वसन मार्ग में कंपन होता है, जिससे हवा का प्रवाह बाधित होता है।खर्राटे न केवल आपके सोने वाले साथी के लिए परेशान करने वाले हो सकते हैं, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी गंभीर खतरा पैदा …
• 16 May

  शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए इन पौधों की पत्तियों का करे इस्तेमाल

  

  आयुर्वेद में डायबिटीज रोगियों के उपचार के लिए कई ऐसे पेड़, पौधे और जड़ी-बूटियों के बारे में बताया गया है, जिनके उपयोग से शुगर लेवल को नियंत्रित किया जा सकता है. ऐसे में आज हम आपको ऐसे ही कई पौधे और उनकी पत्तियों के बारे में बता रहे हैं, जो आपका शुगर लेवल नियंत्रित रखेंगी. आयुर्वेद में इन पौधों को …
• 16 May

  पेशाब का पीला होना या पेशाब में झाग आना आपकी सेहत खराब होने का देता है संकेत

  

  लोगों को पेशाब से जुड़ी बहुत सी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है. कई बार पेशाब का रंग पीला पड़ जाता है. यह कई बीमारियों को दावत देता है. पेशाब से झाग आना भी कई गंभीर बीमारी होने का संकेत देता है. आइये बताते हैं कि किन कारणो से पेशाब में झाग आने लगता है. पेशाब में झाग आने के …
• 16 May

  तेज धूप, धूल-मिट्टी से गर्मी के मौसम में आंखों में रेडनेस की समस्या से राहत के लिए अपनाये ये आसान टिप्स

  

  तेज धूप, धूल-मिट्टी समेत अन्य कई कारणों से गर्मी के दिनों में लोगों को आंखों से जुड़ी कई प्रॉब्लेम्प्रोब्लेम का सामना करना पड़ सकता है, इसकी वजह से आंखों में रेडनेस यानी लालिमा आना बहुत ही नार्मल है. आमतौर पर लोग आंखों में होने वाली रेडनेस की प्रॉब्लम को दूर करने के लिए दवाओं के साथ कई तरह के घरेलू …
• 16 May

  आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए शहद का इस्तेमाल जानिए कैसे करे

  

  यह सच है कि शहद में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो आंखों की सेहत के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।लेकिन, यह दावा करना कि शहद का इस्तेमाल करने से जल्द ही आंखों का चश्मा हट जाएगा, वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित नहीं है।आंखों की रोशनी कमजोर होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि उम्र बढ़ना, आनुवंशिकी, और …
• 16 May

  राखी सावंत अस्पताल में हैं भर्ती, पूर्व पति रितेश बोले- यह सच है… क्रिटिकल है एक्ट्रेस की हालत

  

  अभिनेत्री राखी सावंत अस्पताल में हैं भर्ती. जब उनके अस्पताल में भर्ती होने की खबर सामने आई तो किसी को इस बात पर यकीन नहीं हुआ और कई तरह की बातें सामने आने लगीं. लेकिन अब राखी सावंत के पूर्व पति रितेश ने इस बात की पुष्टि कर दी है कि अभिनेत्री अस्पताल में भर्ती हैं और उनकी हालत गंभीर …
• 16 May

  बढ़ा हुआ वजन को कम करने में मददगार पेय पदार्थ, करे सेवन

  

  बढ़ा हुआ वजन एक जटिल समस्या है जो कई कारकों के कारण हो सकती है।जंक फूड, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और मीठे पेय का अधिक सेवन वजन बढ़ने का एक प्रमुख कारण है।व्यायाम की कमी से कैलोरी बर्न नहीं होती है और वजन बढ़ सकता है।कुछ लोगों में आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है जो उन्हें वजन बढ़ने के लिए अधिक संवेदनशील बनाती …
• 16 May

  चिया सीड्स: वेट लॉस और हड्डियों के लिए फायदेमंद

  

  यह सच है कि चिया सीड्स वजन घटाने और हड्डियों को मजबूत बनाने में मददगार हो सकते हैं, खासकर जब इन्हें दूध के साथ लिया जाए।आज हम आपको बताएँगे चिया सीड्स के फायदे। चिया सीड्स में पोषक तत्वों की भरमार होती है, जिनमें शामिल हैं: फाइबर: चिया सीड्स फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो आपको लंबे समय तक भरा …
• 16 May

  गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप: नैचुरल तरीकों से करे नियंत्रण

  

  गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) एक गंभीर स्थिति हो सकती है जो मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकती है।यह प्री-एक्लेम्पसिया, भ्रूण वृद्धि प्रतिबंध और समय से पहले जन्म सहित कई जटिलताओं का कारण बन सकता है।यदि आपको गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप है, तो अपने डॉक्टर से उचित उपचार के लिए सलाह लेना महत्वपूर्ण है।आज …
• 16 May

  प्राकृतिक एंटी-एजिंग फेस मास्क: झुर्रियों और झाइयों से छुटकारा पाने के लिए

  

  झुर्रियाँ और झाइयाँ बढ़ती उम्र के साथ-साथ प्रदूषण और धूप के संपर्क में आने से चेहरे पर आने लगती हैंइनसे छुटकारा पाने के लिए कई महंगे कॉस्मेटिक उत्पाद बाजार में उपलब्ध हैं।लेकिन, ये उत्पाद कई बार हानिकारक रसायनों से युक्त होते हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।इसके बजाय, आप प्राकृतिक एंटी-एजिंग फेस मास्क का उपयोग कर सकते हैं …