लाइफस्टाइल

21 September

108MP कैमरा और 5000mAh बैटरी के साथ भारत में लॉन्च हुआ Realme C 53 का नया वेरिएंट

जाने माने चीनी ब्रांड Realme ने अपने लेटेस्ट स्मार्टफोन Realme C53 को जुलाई में भारतीय बाजार में लॉन्च किया था। Realme C53 को अब तक दो कॉन्फिगरेशन ऑप्शन यानी 4GB + 128GB और 6GB + 64GB में पेश किया गया था। मगर अब Realme ने नए 6GB + 128GB वेरिएंट को भी लॉन्च कर दिया है। बता दें कि इस …

21 September

‘हार्टबर्न’ और ‘हार्ट अटैक’ के बीच होता है ये फर्क, दोनों के दर्द इस तरह से शरीर में फैलते हैं

सीने में दर्द की शिकायत काफी तकलीफ पैदा कर सकती है. कई बार लोग कन्फ्यूज हो जाते हैं कि सीने में जलन की शिकायत कहीं हार्ट अटैक का खतरा तो नहीं है. हालांकि दोनों स्थितियों में छाती में तकलीफ हो सकती है. इन दोनों बीमारी के कारण और इलाज अलग-अलग हो सकते हैं. दिल का दौरा पड़ने वाला है या …

21 September

कौन-कौन से ड्राई फ्रूट्स भिगोकर खाना चाहिए, जान लेंगे तो फायदे में रहेंगे

ड्राई फ्रूट्स सेहत का खजाना होते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर ड्राई फ्रूट्स सेहत को बेहतर बनाए रखने में मदद करते हैं. इन्हें खाने से शरीर को गजब की एनर्जी मिलती है. कई तरह के माइक्रोन्यूट्रेंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स ड्राई फ्रूट्स (Dry Fruits) को और भी ज्यादा पावरफुल बनाते हैं. इनमें मिनिरल्स और विटामिंस के साथ आयरन, फॉलेट, विटामिन बी 12, …

21 September

जानिए,आंखों के नीचे दिखें डार्क सर्कल्स या फेस पर आने लगें बाल तो हो जाएं सतर्क

सेहत का हाल जानने के लिए चेहरा ही काफी है. शरीर में होने वाली कई बीमारियों और पोषक तत्वों की कमी चेहरे पर साफ देखने को मिल जाती है. हालांकि, अक्सर लोग इसे हल्के में लेते हैं, जिसका खामियाजा सेहत को भुगतना पड़ सकता है. इसकी वजह से किसी बीमारी का पता देर से चलता है और इलाज भी देर …

21 September

जानिए,अंजीर खाने के जबरदस्त फायदे, दिल से लेकर इम्युनिटी को रखता है मजबूत

इन एंटीऑक्सिडेंट्स में क्वेरसेटिन, कैटेचिन और एंथोसायनिन जैसे पॉलीफेनोल्स शामिल हैं, जो हृदय रोग और कुछ कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों के खतरे को कम करते हैं. ये यौगिक न केवल कोशिकाओं को विनाश से बचाते हैं बल्कि सभी ऊर्जा के उत्पादन में भी योगदान देते हैं. अंजीर दिल के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद अंजीर दिल के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद …

21 September

पेट की गड़बड़ी से लेकर गैस-एसिडिटी में दवा की जगह हल्दी करेगा तेजी से असर,जानिए कैसे

एक रिसर्च में बेहद दिलचस्प बात सामने आई है. दरअसल, रिसर्च के मुताबिक अपच को ठीक करने के लिए आप दवा की जगह हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं. जब साइंटिस्ट से इसके पीछे का लॉजिक पूछा गया तो उन्होंने जबाव दिया कि हल्दी में करक्यूमिन नाम का एक नैचुरल गुण होते हैं. जो शरीर के सूजन, बीमारी को कम …

21 September

गर्म खाना या चाय से जल गई है जीभ, तो तुरंत कर लीजिए ये काम, हो जाएगी नॉर्मल

भागदौड़ से भरी लाइफस्टाइल में जल्दी-जल्दी खाना या खासकर चाय पीने के चक्कर में जीभ जल ही जाते हैं. खासकर गर्म चाय, गर्म कॉफी, पानी, खाना से जीभ जलना बिल्कुल नॉर्मल सी बात हो गई है. कभी-कभी तो यह तकलीफ इतनी ज्यादा होती है कि हम कुछ दिनों तक ठीक से स्वाद लेकर खाना भी नहीं खा पाते हैं. यह …

21 September

हेल्दी और नैचुरल वेट लॉस ड्रिंक है अंजीर का पानी, जानें कैसे करें इस्तेमाल

खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की आदतों के कारण मोटापे की समस्या आम होती जा रही है. लोगों को अपनी दिनचर्या और भोजन पर ध्यान देने की जरूरत है. अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो अंजीर का पानी आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है. अंजीर में फाइबर की मात्रा अधिक होती है जो पेट को भरा रखती …

21 September

सुबह, दोपहर या शाम… किस टाइम नहीं खाना चाहिए केला,जानिए

केला एक ऐसा सुपर फूड है, जो 12 महीने मिलता है और इसे खाना बहुत फायदेमंद माना जाता है. लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि बच्चे या बड़े किसी भी समय उठाकर केले को छिलकर खा लेते हैं. ऐसे में इस तरह से केला खाना नुकसानदायक भी हो सकता है. तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि आपको किस …

21 September

कसूरी मेथी के पांच बड़े फायदे, जानें महिलाओं को क्यों अपनी डाइट में करनी चाहिए शामिल

कसूरी मेथी एक ऐसा मसाला है जिसका प्रयोग हम अकसर अपने भोजन में करते हैं. इसका स्वाद थोड़ा कड़वा होता है लेकिन यह खाने का स्वाद बढ़ाने में मदद करता है. अक्सर हम उन चीजों के फायदों से अनजान होते हैं जिन्हें हम रोज खाते हैं. कसूरी मेथी भी ऐसी ही एक चीज़ है जिसके कई फायदे हैं. चाहे वजन …